1、具有美白肌膚的好處，柚子中含有豐富的的維C，能抵抗皮膚衰老。
2、具有良好的潤腸排毒的功效，蜂蜜中含有的L--半胱氨酸具有解毒排毒的功效，經常長青春痘的朋友也可以試一試蜂蜜柚子茶來排毒。
3、蜂蜜柚子茶還有潤肺止咳的功效，喉嚨干啞，時常有痰，平常泡點蜂蜜柚子茶，能夠減緩相應的症狀，能使口舌生津，止咳化痰。
4、蜂蜜本身還有潤腸的功效，對便秘等也有很高好的改善效果，每天早晚泡一杯飲用，養成定時排便的好習慣。
5、蜂蜜生有殺菌消毒的作用，但是泡到水裡淡化了之後這種功能就大大降低了，所以泡好的柚子茶要及時喝掉，隔夜了滋生很多細菌，要倒掉。同時瓶蓋打開後最好冰在冰箱裡面，優質的柚子茶應該是金黃色的，柚子茶不要長久放置，如果發現顏色變暗，發灰就不要吃了，已經霉變了。
小竅門：
1、柚子皮添加的量決定了蜂蜜柚子茶苦的程度，怕苦的話可以少加一些。
2、蜂蜜不宜過早加入，因為蜂蜜經過高溫煮過之後營養會嚴重損失。
3、剛煮好的蜂蜜柚子茶會比較苦，需裝進可密封的容器中，置冰箱一個禮拜左右即可回甜，這時候再食用口感會比較好。
消除亞健康 五種養生蔬菜來幫你
養生食材有很多，養生蔬菜也很多，而不同的養生食材，有不同的養生作用。如：美容養顏、清理血管、抗癌防病、清熱去火等等;下面就一起來看看以下5種最常見的養生蔬菜吧。
八段錦的好處
八段錦是中國一門古老的健身氣功，因其動作簡單，效果顯著而得到現代人的青睞，現在很多人都在練，我們醫院現在每天都有老百姓在我們的光棚下面練習，起到一個很好的作用比如我們人體衰老，是不可避免的，衰老之後，我們見到很多老太婆，老太爺，慢慢地脊柱就彎曲了。而我們通過練八段錦，對脊柱是非常好的，這是一個特點。