臨床上有很多肝病患者多有肝功能上的波動，而肝功能波動典型表現就是渾身乏力。很多農村患者會明顯感覺突然有幾天干不動農活，乾乾活就要休息。就連很多辦公族患者也會感覺到一天清閒的工作下來，卻會非常乏力。這是為什麼呢？
我們先來看看肝臟的功能，肝細胞有一項重要的代謝功能就是參與能量供應。能量供應過程中很重要的一個環節是三羧酸循環，而其中的參與者是線粒體。每個肝細胞平均約含有400個線粒體，以進行三羧酸循環。所以肝細胞健康才能夠給人體供能，人體才可以進行各種各樣的工作。如果肝臟受到了傷害，那麼整個能量供應鏈斷開了，人就會有沒勁的表現。
在中醫理論中，肝病卻和脾臟有很大聯繫。首先說說脾，中醫認為飲進的食物進入體內後，需要脾臟的消化和吸收，才可以將精微散播到四肢百骸、皮毛、筋肉。因此，脾的消化運輸功能正常，才能夠提供足夠的養料，臟腑、經絡等才能得到充足的營養而進行正常的生理活動。其中，脾對四肢肌肉有特殊的意義。中醫認為脾主一身之肌肉，四肢全賴脾臟運輸和撒播營養，才可以活動起來輕鬆有力。如果脾失於健運，無法布散精華，四肢的營養就會不足，可見倦怠無力，甚至消瘦痿廢不用。而大家可能想像不到，肝臟生病的時候就會「欺負」脾臟，使得脾臟無法工作，精微就無法運輸到四肢肌肉，自然就會出現乏力的表現。這種情況，我們就叫它「肝病及脾」。肝病發作的時候，乏力的表現就來源於此。
所以，肝病患者要注意了：一旦出現渾身乏力的症狀，要趕緊去正規醫院檢查肝功能並進行相應治療，以免耽誤病情。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
乏力嗜睡 大腦疲勞的13個信號
生活中，很多人特別是腦力勞動者都有這樣的體會：當用心看書或演算過久時，會感到頭昏腦漲，記憶力下降，思維變得遲鈍，這就是腦疲勞。
腦疲勞是細胞活動所需的氧氣和營養物質供不應求的結果，這也是腦力活動中產生的「疲勞毒素」堆積，對腦內環境破壞導致細胞中毒而產生的許多不良後果。那麼，如何檢測自己是否腦疲勞呢下面為您揭秘腦疲勞的13大徵兆。
1、頭昏眼花、聽力下降、耳殼發熱。出現此症狀的人視線較模糊，感覺眼前有一層霧。同時還可能會伴有耳鳴，聽力下降等症狀。
2、四肢乏力或嗜睡。每日四肢疲勞無力，總有一種懶呆動的感覺。晚上睡再多的時間，總感覺睡不夠。
3、注意力不集中，眼睛容易煥散。
4、記憶力下降。想不起朋友的叮囑或者忘掉幾小時前的事情。
5、反應遲鈍。聽別人討論事情時，總感覺跟不上節奏，反映慢半拍。
6、出現噁心、嘔吐現象。沒有吃壞肚子、也沒有感冒等疾病發生，但莫名其妙的噁心。
7、出現性格改變，如煩躁易怒、憂鬱等。
8、看書時看了一大段卻不明白其中的意思。看書時看了很多內容，但記不住裡面講的是什麼，或過一段時間，發現還停留在剛打開書時的那一頁。
9、說話、寫文章時常出錯。說話，寫文章，好像不聽大腦使喚，說出的話，寫的內容並不是自己所想。
10、常要靠茶或咖啡提神。如果沒有咖啡，總感覺無精打采，一點精氣神也沒有。
11、眼睛疲勞，哈欠不斷。總感覺自己無精氣神、委靡不振的樣子，眼睛動不動就疲勞、疼痛，看東西模糊，並且哈欠連天。
12、入睡困難，易醒多夢。睡眠質量越來越差，好不容易睡著，還接二連三的做奇怪的夢。據心理學家分析，做傷感的夢，可能是神經衰弱的徵兆。
13、陽痿早泄性冷淡。因憂鬱、不安、緊張等所致的心因性疲勞，從而干擾性慾的喚起，包括大腦功能降低，抑制了性興趣、皮層邊緣系統情感中樞興奮性降低，及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少，降低性興奮程度。疲勞會產生過氧化脂質，此種脂質可直接引起生物膜的損傷，久之，對生殖系統可造成不可逆的病理損害，引起器質性改變。
夏季濕氣過重全身乏力?學會四招輕鬆祛濕
夏季濕氣重，很容易會出現全身乏力、口舌生瘡、食欲不振等症狀，讓人感覺異常疲倦，怎麼辦呢？應該怎麼快速祛濕呢？
濕氣過重全身乏力？
「濕重」說起來很簡單，就是體內水分比較多，比如比較胖、浮腫的人，就有可能是濕重。
濕為「有形之邪」，具有沉重、穢濁、黏滯的特性，濕是下墜的表現，往往會表現為腳部水腫，去到哪都想找地方坐下來、躺下來，很容易睡著，做體檢沒有發現問題。
為什麼會濕氣重？
一是外濕：夏季雨水多，空氣比較潮濕。
二是內濕：這是因為體內脾虛造成的，可通過調理來健脾祛濕，把體內的濕去掉，就不會感到疲倦。
學會四招巧祛濕氣
第一招、飲食清淡適量
腸胃系統關係到營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎，而甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。
第二招、越懶越要運動
體內濕氣重的人大多數都飲食油膩、缺乏運動，這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發一系列的病症。
因此，越懶越要運動，運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血循環，增加水分代謝。
第三招、妙用蔥、姜、蒜
蔥、姜、蒜不僅是家裡常用的調味料，還具有不可替代的藥用價值。
生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜，降低蔬菜的寒涼性質。
我們還可以嘗試在家裡煮一碗熱辣辣的薑湯，用薑湯的絕妙效用將體內的濕氣逼散出來，待到全身發過汗以後，病症就會有所緩解，這個辦法同樣適用於淋雨後預防感冒。
第四招、避環境的濕氣
我們人體內產生濕氣，除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環境有關，經常在潮濕、陰冷的環境中，就容易導致濕氣入侵體內。
另外，不要直接睡到地板上，洗完澡要擦乾身體、頭髮，潮濕下雨天最好減少外出。
經常噁心乏力需警惕尿毒症
尿毒症在我們的生活中並不少見，相信大家多多少少都對此有了一些了解。尿毒症如果不積極參加治療的話，會成為難以治療的疾病，從而可以看出尿毒症對於患者的身體會有嚴重的危害，然而經常噁心乏力的朋友們一定要警惕尿毒症 。
白領預防秋乏六妙招 多補水勤眨眼冷水洗臉
「春困秋乏夏打盹」，立秋過後，天氣漸漸轉涼，夏季就要過去了，秋季雖然秋高氣爽，但是也是個多事之秋，不少人開始備受秋乏的困擾，特別是白領一族，受到秋乏的侵襲，對生活和工作都帶來了影響，那麼你知道白領如何防秋乏呢？下面教你6個小方法，讓你瞬間精神十足，從而達到消解「秋乏」的效果！