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佩戴隱形眼鏡前要洗手
近年來由於使用隱形眼鏡不當而導致的角膜炎常有發生。如用患有手癬或者未洗乾淨的手去清潔和佩戴鏡片、戴隱形眼鏡游泳或者過夜，都會導致角膜嚴重發炎。
尤其要注意的是正確佩戴和護理隱形眼鏡，要注意衛生，摘戴前用中性肥皂洗手，不能留指甲，洗臉、洗澡、游泳、睡覺時摘掉眼鏡，勿長時間佩戴，而且，除了潤眼液以外，不要在戴著眼鏡時滴任何眼藥水。如果感到不適，則應及時就醫。
每天佩戴不宜超過8小時
每天佩戴隱形眼鏡的時間不宜超過8小時(尤其是夏季)，最好準備一副框架眼鏡作「替補」，並應遵從驗光師或眼科醫生的建議定期更換鏡片。佩戴隱形眼鏡者應注意從驗配過程、佩戴習慣著手，保證眼睛健康。首先，因隱形眼鏡屬於國家規定的三類醫療器械，所以應到有醫療器械許可的正規醫療機構驗光配鏡。其次，購買時確保鏡片、護理產品等經過國家檢測併合格。
晚上睡覺時一定不要戴隱形眼鏡。雖然有些隱形眼鏡廠商聲稱睡覺時無須摘，但是人在睡眠過程中，眼球的表面溫度很高，適合細菌繁殖，而且此時淚液分泌減少，殺菌能力降低，很容易造成眼部感染。
選護理液細看產品功能
目前，市場上銷售的隱形眼鏡護理液品種繁多，價格差異大。消費者不能因價格因素而忽略產品的質量和安全性，要提防「隱形殺手」。
首先，消費者應購買包裝上標有消毒產品生產企業衛生許可證號的產品。
其次，購買時要看清隱形眼鏡護理液的功能，不要將沒有消毒功能的單一功能型產品當作多功能產品使用。現在市場上銷售的隱形眼護理液可分為單一功能型與多功能型。通常，對鏡片的護理包括清潔-消毒-沖洗-保存四步驟，最重要的是鏡片消毒，是保證鏡片衛生的關鍵。而如果購買只有清潔或者保存功能的護理液，同時還需要購買消毒液。消費者應仔細閱讀使用說明，注意消毒浸泡時間、使用時手部的清潔(不要留長指甲)等方面問題。
同時，隱形眼鏡護理液不能放在潮濕或者陽光直射的地方，否則容易導致變質、發霉。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
冬天羊肉怎樣吃最滋補〔圖〕
羊肉150克，粳米100克，生薑5片。共煮粥，加油、食鹽調味。治體虛怕冷，腰酸腿軟，腎虛陽痿，遺精早泄，月經不調，血虛經痛。
羊肉250克，豬腳1隻，同煮湯後加少量食鹽和調料。日食2次，連食1周。主治產後無乳、少乳。
羊肉1000克，甘草、當歸各10克，食鹽、生薑、桂皮、八角及水適量，小火燜熟。
既是上好的冬令補品，又能治老人感冒，風寒咳嗽，體虛怕冷，腰酸腿軟，小便頻數。
羊肉500克，黃芪、黨參各30克，生薑25克，當歸20克同煮。食肉喝湯，治氣血虛弱，營養不良，貧血，低熱多汗，手足冷。
羊肉250克，煮爛，再加鮮山藥500克，糯米250克，煮成粥。早晚各食1次，治食欲不振，大便稀溏，腰酸尿頻，體弱畏寒。
羊肉200克，當歸15克，生薑30克，蔥白10克，共煮，加食鹽等調料，吃肉喝湯，治虛冷反胃，寒疝及感冒。
羊肉加生薑、肉桂、蔻仁、茴香等調料。煮熟切片食用，治脾腎虛寒而致的消化不良，腹部隱痛，腰膝冷痛。
羊肉與蝦米、姜、蔥作羹，可補腎。
羊肉加黃芪、魚鰾、水煎服，治遺尿、小便頻數。
羊肉膻味較大，1000克羊肉加甘草10克，料酒、生薑適量，共燒滾一下，其膻味即可消除。
注意：羊肉忌銅器，反半夏、菖蒲，亦不宜與南瓜同食。
愛滋病 你不可不知的十件事
談到愛滋病，一般的人不由得產生一種恐慌，真正了解愛滋病的人卻少之又少。近年來，愛滋病的患者人數不斷增加，並引起了全社會的重視，有關愛滋病的基礎知識的宣傳還有待加強。
大多數人都認為，得了愛滋病無疑是被判了死刑。你知道愛滋病嗎？你想了解有關愛滋病的基礎知識嗎？請您一起閱讀下面的文章，一起關注愛滋病。
1.愛滋病是一種目前尚無有效治癒方法但是完全可以預防的嚴重傳染病。
2.愛滋病主要通過三種途徑傳播：性接觸、血液和母嬰傳播。
3.預防經性途徑傳染：愛滋病首先是潔身自愛、遵守性道德，其次是正確使用保險套。使用保險套不僅可以避免懷孕，還可以預防性病和愛滋病。
4.預防經血液途徑傳染：愛滋病首先是不要吸毒，特別是不能共用注射器或使用未消毒的注射器靜脈注射毒品。
5.預防經血液途徑傳染愛滋病的另一個方面是避免使用未消毒的器械拔牙和其他侵入人體的操作，避免使用不安全的血液和血液製品。
6.已感染愛滋病病毒的婦女避免懷孕和哺乳，可以預防經母嬰途徑傳染愛滋病。
7.已感染愛滋病病毒的人在發展成愛滋病病人以前通常可以沒有任何症狀地生活很多年，外表看上去完全正常，但他們能夠將病毒傳染給其他人。
8.與愛滋病病人及愛滋病病毒感染者的一般生活工作接觸是不會傳染上愛滋病的，不必恐懼與愛滋病患者接觸。
9.不要歧視愛滋病病人及愛滋病病毒感染者，給予他們人道主義的關心和幫助有利於預防和控制愛滋病。
10.愛滋病威脅著每一個人和每一個家庭，預防愛滋病是全社會的責任。
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