隨著年齡增長，患有疾病的機會也逐漸增加。多數疾病早期症狀並不是很明顯，但往往帶來不可逆的傷害，因此定期做體檢是多麼的重要，能及早發現線索和存在的健康隱患，尤其是以下7項重要檢查能救命。
中老年人需要定期做哪些檢查？
1、子宮頸癌篩查
子宮頸癌是發生在女性生殖系統的惡性腫瘤，其發病率和死亡率僅次於乳腺癌。每年做一次子宮頸刮片檢查，能及早發現子宮頸癌早期症狀。多數子宮頸癌是因為受到人類乳頭瘤病毒感染所引起的，接種HPV疫苗能有效降低感染風險，但也並不代表著萬事大吉，還需定期做子宮頸篩查。
2、血壓檢查
進入45歲後患有高血壓的風險越來越高，血壓過高會減弱心臟功能，對動脈血管壁帶來損傷，增加患上腎臟疾病、腦卒中以及心臟病風險。血壓檢測很簡單，價格實惠且用的時間短，不過也需一年檢查一次。若血壓檢查結果有問題，需增加檢查頻率，隨時關注血壓變化情況。若多次檢查後血壓仍然居高不下，需進一步做檢查看看到底是什麼原因引起的，必要時需用降壓藥物。
3、腸癌篩查
腸癌有很高的發病率和死亡率，僅次於肺癌和乳腺癌，常常發生在男性身上。60~70歲的人每兩年做一次腸癌檢查，同時也要留意身體上的小症狀，如大便帶血、便秘、腹瀉或便秘腹瀉交替進行等。因為微量出血難以被肉眼發現，所以做腸癌篩查很必要。做糞便隱血檢查顯示有隱血跡象，需進一步做結腸鏡檢查，看看是否是腸癌。另外腸息肉患者需及時手術切除，切除後也要定期做複查。
4、膽固醇檢查
患有心臟疾病、中老年人以及有腦卒中家族病史的人易出現血液循環問題，需做血液和膽固醇檢查。吸菸酗酒、身體肥胖以及糖尿病會增加患上高膽固醇幾率，所以定期做膽固醇檢查很重要，同時調整不良的生活習慣，避免吃高膽固醇和高脂肪食物，必要時合理用藥治療。
5、乳腺癌篩查
乳腺癌是常見的癌症，很多著名歌星或影星因為乳腺癌而死亡。20歲以上的女性每年需定期做乳腺鉬靶檢查，同時做好自檢。月經結束7~10天左右，洗完澡不穿任何衣服，站在鏡子前仔細觀察乳房，看看乳房大小、皮膚以及乳頭，若感覺到乳房有腫塊、乳頭凹陷、皮膚呈現橘皮樣改變、乳頭溢液需及時就醫。
6、眼底檢查
做眼底檢查不僅僅能看出有沒有近視眼或遠視眼，而且也能評估高血脂、糖尿病以及青光眼的發病率，因此每年需做一次眼部檢查。
7、皮膚檢查
大部分人身上都有痣，需密切觀察皮膚黑痣變化，若發現黑痣形狀不規則，短時間內突然變大或潰破應及時就醫，可能是惡性黑色素瘤的表現。
溫馨提示
不要認為自己年輕而大意，有很多疾病已經趨於年輕化。以上7項檢查一個也不能漏掉，能及時發現潛藏在體內的疾病，及早治療，關鍵時刻能挽救生命。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
經常喝茶會導致膽結石嗎？膽囊切除手術後需要注意什麼
手術是現在治療膽結石的常見治療方案，因為切除了膽囊，所以患者在術後一定要注意飲食，想實現徹底性的治癒，需要做好術後護理，只有這樣才能保障疾病的有利恢復，減少復發。為此家庭醫生在線採訪了廣東省中醫院大學城醫院副主任醫師黃有星，向大家介紹一下，經常喝茶會導致膽結石嗎？膽囊切除手術後需要注意什麼？
經常喝茶會導致膽結石嗎？
經常喝茶不一定會導致膽結石，與具體的茶葉種類，以及茶的濃度有關，目前還沒有證據證明喝茶與膽結石有密切相關性，而且進食可以防止膽汁過於濃縮，所以從機理上來講經常喝茶對膽結石患者有一定好處，但是茶的成分有時也比較複雜。
膽囊結石4㎜吃藥可以排出嗎？
4毫米大小的膽囊結石不建議藥物排石，可以通過規律飲食、調整飲食結構等其他方式去避免發作。患者要避免膽囊劇烈收縮導致的結石堵塞膽管，所以飲食方面要注意避免吃刺激性食物，包括喝酒，還要注意早、中、晚三餐規律。
膽囊切除手術後需要注意什麼？
由於患者在切除膽囊之前本身的膽囊功能就較差，所以這類患者切除膽囊後的適應程度較高，不會有太多症狀，術後症狀明顯者，要考慮是否合併其他病變。針對膽囊切除術後不適者，中醫有很多療法，包括中藥治療、穴位按壓、艾灸、針刺等有一定療效，還可根據患者的消化不良症狀選擇相應藥物治療。
通過黃有星醫生的講解，治療膽囊結石，手術切除只是成功的第一步，更要做好術後的護理，做好科學用藥，有效控制，減少疾病復發的概率。此外還要注意飲食，術後不宜攝入過多食物，還要避免食用辛辣刺激食物，以免消化負擔加重，影響病情恢復。
本文指導醫生：-
黃有星副教授 副主任醫師
廣東省中醫院大學城醫院外科
擅長疾病：腹部外科疾病的中西醫結合診治，包括胃腸、...[詳細]
成年人長期不換姿勢 會有什麼後果？
眾所周知，姿勢在生活中的某些場景有著十分重要的作用，同樣，改變姿勢也很重要。成年人如果長期保持同一姿勢，就可能會對身體造成不同程度的影響。相關的調查數據顯示，我國約有43%的人每天坐立的時間長達八小時以上，這一群體被稱為久坐族，包括編輯、教師、IT從業人員、學生、設計師以及程序員等多個群體。醫學專家提醒：久坐可能會「坐」出某些疾病！
久坐對身體有哪些傷害
1、影響血液循環。身體長期保持坐立姿勢往往會影響機體內的血液循環，導致血液流通不暢，還會增加患一系列心腦血管疾病的風險。美國曾有相關的研究人員對2000名成年人進行調查，發現久坐的時間每增加一小時，冠狀動脈的負擔則增加14%左右。久坐者比普通人更加容易出現局部疼痛感，還可能會導致下肢出現深靜脈血栓等嚴重後果。
2、彎腰駝背。不同人有不同的坐姿，如果坐立的時間過長就可能會增加對脊椎、頸椎以及腰椎等組織的負擔。久坐者不但會出現僵硬的主觀感覺，長此以往還可能會引發頸椎病和腰椎病等後果。這是因為在長期久坐的過程中，骨關節的活動量大大減少，附近組織分泌的關節滑液量也會相對減少，導致骨頭和關節的連接處變得乾燥從而引起不適感。
3、脂肪堆積過多。在久坐的過程中，腹部的肌肉往往處於放鬆階段，長此以往則會引起腹橫肌無力，容易導致腹部的脂肪堆積形成「小肚子」。此外，長期久坐者往往缺乏體育鍛煉，可能會導致脂肪堆積在下肢部位引起腿部水腫或小腿粗的情況，影響個人的外觀形態。如果本身患有高血壓、高血脂或高血糖等基礎疾病，就更應該避免久坐，否則可能會影響病情的控制。
如何避免長期久坐
1、多喝水。養成多喝水的良好習慣，不但有利於促進體內的新陳代謝，還可以在起立接水的過程中減少坐立的時間。此外，增加飲水量也會增加排尿的次數，又可以減少久坐的頻率。
2、選擇合適的椅子。一把舒適的椅子應該有合適的曲線，儘量符合人體腰部和背部的凹凸特性，從而提高舒適感儘量減少對腰椎和頸椎等部位的負擔。平時應該儘量選擇不可滑動的椅子，可以增加起身活動的概率避免長期久坐。
俗話說「月滿則虧，水滿則溢」，諸事莫不如此。偶爾坐著有利於減輕下肢的負擔和緩解疲勞感，長久保持同一坐姿則會適得其反，危害人體健康。
得了高血壓一定要吃藥嗎？做好這7大保健能幫助穩定血壓
高血壓作為一種危險的慢性病，會影響人的正常生活，也可能造成各種嚴重的併發症。高血壓患者要經常服藥，才能穩定血壓。除了服藥外，高血壓患者還應該注意養生，在生活中找到自然降低血壓的方法。這些介紹一些高血壓患者生活中應該注意的地方，希望大家可以保持健康的血壓水平。
多走路就可以長壽？50歲後這3件事比運動更重要
俗話說飯後走一走，活到99，確實走路是老少皆宜的有氧運動，不會受到任何設備和場地限制，隨時隨地都可以進行。多走步能提高心肺功能，增強抵抗力和免疫力，避免受到致病菌入侵，同時也能延年益壽，不過要掌握正確的走路方法。