1、不要泡得過急，即不要從水溫太燙的池開始，要從水溫較溫和的池水開始浸泡。
2、不要泡得過熱過久，即不要在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鐘，要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息。
3、不要泡得過深，即不要在過胸的水位每次浸泡時間超過10分鐘，要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息後再浸泡。
4、溫泉溫度高，浸泡後會有出汗、口乾、胸悶等不適感，這是血液循環過快的正常反應。此時調換涼水浸泡或離水靜養稍許，並多喝水即可舒緩。
5、患有 心臟病 、 高血壓 者應約伴一同浸泡，如有不適應立即出水靜養。
6、飢餓時不可浸泡，因空腹易致疲勞，須飯後小睡或稍休息再行浸泡。
7、酒後須熟睡養息後才能浸泡，否則沐浴刺激血行，致使體力消耗殆盡，恐生意外。
8、長途跋涉疲勞過度，不可驟然入溫泉，須稍事休息，待體力恢復後再行浸泡。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
銀屑病難根治試試泡溫泉？
銀屑病的治療一般不靠單一手段，而是和其他治療辦法配合起來，從而達到見效快、療效高、不易復發的目的。洗浴溫泉對銀屑病有治療作用的，其不僅具有清潔、促進血液循環、改善新陳代謝、發汗等作用，而且溫泉一般含有多種礦物質，其有效成分大多為硫磺，也有些含有放射性物質（如放射性氡），對各型銀屑病都有較好的治療作用。
可改善皮膚微循環抑止細菌止癢硫當家
泡溫泉實際上就是礦泉浴，是指用含有礦物質的溫泉水來浸浴、冷浴、擦浴及淋浴患者，礦泉浴的溫度通常是36℃～38℃，每次治療約10～20分鐘。也有溫度較高的熱浴，可達40℃～42℃，一般用於局部治療。
在中醫理論中，泡溫泉被看作是一種身體外部治療，有著兩重作用，其一是熱敷作用，其二是水療作用，所以針對牛皮癬這類的皮膚病最有效。另外用溫泉水治療關節病也是不錯的選擇，但卻並不是針對所有的皮膚病。
一般來說，溫泉中都含有硫這種礦物質，其有很強的抑菌、止癢作用。另外，溫泉水的熱度對改善皮膚表面微循環也有功效，且所含的大量微量元素也可補充皮膚中所缺的微量元素，來加快問題皮膚的恢復。
溫泉熱浴不僅可使肌肉、關節鬆弛，消除疲勞；還可擴張血管，促進血液循環，加速人體新陳代謝。大多數溫泉中都含有豐富的化學物質，對人體有一定的幫助。比如，溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當的作用；而硫磺泉則可軟化角質，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。所以特別是穩定期的銀屑病可以採取泡溫泉的形式，此時泡溫泉能軟化角質層，能有效去除鱗屑，治療銀屑病。
泡溫泉養顏 讓你擁有花容月貌
溫泉具有美容的功效，這是很多人都認識到的，溫泉中含有大量的對人體有益的礦物質和微量元素。因此，在現在很多人都喜歡去泡溫泉。泡溫泉不僅能促進血液循環，加速新陳代謝，且溫泉本身的礦物質透過表皮滲入身體皮膚時，其美容、美膚效果更為突顯。都說韓國女人漂亮，除了出神入化的整容手術外，就是她們都愛沐浴溫泉。
如果你也期待泡湯能有一個最佳的美容功效，那就別忘了遵循以下的溫泉美容之道。
1、泡湯前仔細清除彩妝
泡溫泉前的卸妝，是美膚的首要環節，亦是泡湯禮節之一。千萬不要嫌麻煩，因為，乾淨的肌膚才能確實吸收溫泉中的礦物質成分！
2、先沐浴再進入湯池
沐浴清洗最好花十分鐘的時間來做，因為就健康而言，不但不會讓體溫忽冷忽熱而難於承受，更可加速血液循環，從而讓溫泉中的礦物質更有時間進入皮膚內。
3、每十分鐘休憩一次
當身體由下半部開始慢慢浸入湯池後，大約十分鐘的時間就該離池休憩一次。同時可以利用這個時間洗洗頭髮，並讓身體小憩一下。休息的時間也可在十分鐘左右，如此往返三五個回合，身體就會感覺異常舒服，皮膚也自然緊緻而有光澤。
4、泡湯完畢先拍化妝水
當以上回合的泡湯步驟結束之後，你第一要做的動作就是將化妝水拍打臉部。為了不讓溫泉中的礦物質成分流失，當泉水還停留在身體之際，就將化妝水以拍打的方式滲透到皮膚中，這樣的步驟安排能使脹開的毛孔迅速收縮，肌膚更加滋潤，同時易保留溫泉中的有益物質。
5、敷面膜或按摩的最佳時機
最後，再敷一個保濕面膜或是同時利用按摩油為手足做個小按摩，將使你的溫泉美容全程劃上最完美的句號。當然，此時再喝點礦泉或是綠茶，為身體及時補充水分，也是最有效的美容、健康之法
女性泡溫泉需要注意婦科病
女性泡溫泉需要注意婦科病，近日，有媒體報道泡溫泉已是最時尚之舉，一時供不應求，這則報道引來無數爭議，有人說泡溫泉對身體好，也有人懷疑集體泡溫泉會感染疾病！
銀屑病患者泡溫泉的注意事項
泡溫泉作為皮膚病的一種輔助治療手段，每周進行一兩次的溫泉治療即可，泡完溫泉後，建議再進行日光浴，然後塗抹藥物，這樣療效更好。此外，溫泉里的鋅、錳等礦物質，可以通過皮膚被人體吸收，也能起到一定的保健作用。