冬天到了，去泡溫泉的人越來越多，寒冷的天氣泡個溫泉的確很舒服，但是很多人泡完溫泉後出現皮膚瘙癢的症狀，即我們俗稱的「溫泉病」，這主要是沒有注意泡溫泉的注意事項引起的，那麼，冬天泡溫泉要注意什麼呢？
哪些人不宜泡溫泉？
1、處於生理期或有婦科炎症的女性也應儘量避免泡溫泉。
2、患有皮膚、呼吸等傳染病的人不要去泡溫泉，那樣對自己不利也會影響他人。
3、心腦血管病人或有高血壓的人泡溫泉時常會發生頭暈、心悸、憋氣甚至暈倒的情況，這是因為高溫泉水讓皮膚血管大量擴張，血液更多停留在皮膚和肌肉血管里，導致心臟或腦供血不足。這類人如果泡溫泉，要注意水溫不要過高。一旦出現胸悶、頭暈、心慌症狀，應立即離開溫泉池。老年人最好先做個健康體檢，在身體條件允許的情況下再泡溫泉。
4、有喝酒、空腹、飽飯後的人也不宜泡溫泉，因為在溫泉水裡溫度一升高，人的血液循環加速，心跳加速，血壓升高，心慌出汗。
泡溫泉時的注意事項
1、了解溫度
泡溫泉之前要衝洗乾淨身體：泡溫泉之前一定要把身體清洗乾淨，了解清楚每個溫泉的溫度，避免燙傷。
2、入池有序
泡溫泉時，應當從低溫開始浸泡，當身體適應後再循序漸進地依次浸泡。每次泡湯的時間不能超過15分鐘，避免出現胸悶、口渴、頭暈等症狀。
3、及時補水
泡湯過程中，儘量多喝白開水，以及時補充出汗而流失的水分。
4、敷個面膜
由於溫泉的水溫過高，浸泡一段時間後，臉上的毛孔就會放大，女性朋友最好在泡溫泉之前把臉敷上面膜，或把冷毛巾敷在面部，最好閉上雙眼，身體配合緩慢的深呼吸，這樣才能更有效地緩解疲勞和舒緩身心壓力。
5、冷熱交替效果更好
採取冷熱交替的方法，也就是所謂的韓式三溫暖式的洗浴方法，不僅能有效地促進血液循環，還能增強體力。
6、不同的池採用不同的方式
泡半身浴時，最好泡臟器以下的身體，這樣不僅可以調整體溫溫度，還能有效的平衡內分泌。選擇瀑布浴時，儘量避免水壓直接衝擊身體，最好採取斜角緩水壓的方法，如果在被衝擊的部位敷上毛巾，治療腰酸背痛的效果會更好。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
發燒可以泡溫泉嗎？
發燒這是大家都不會陌生的情況，特別是到了季節交替或者是天氣突然變化的時候都會有許多人出現了發燒的情況。發燒了會讓人們感覺非常的不舒服，會有舌干口燥等狀況，因此發燒對於人們的影響是非常大的。有人說發燒就要多出汗，而泡溫泉就是最好的出汗方式，那麼發燒可以泡溫泉嗎？
發燒。由於致熱原的作用使體溫調定點上移而引起的調節性體溫升高（超過0.5℃），稱為發熱。
感冒發燒不能泡溫泉。泡溫泉，會加劇體內溫度身高，從而達到排汗的作用，加快新陳代謝，排除毒素。但是感冒時，如果排汗量增加，會導致體內缺水，而且體內感冒病菌並不會隨汗液一起排除，可能你泡完溫泉，感覺一下子舒服許多，但是過後你會感覺感冒現象會更加嚴重。
發燒了怎麼辦？
一、物理降溫物理降溫作用迅速，安全，尤適用於高熱。在做物理降溫時應注意：每隔20-30分鐘應量一次體溫，同時注意呼吸、脈搏及皮膚顏色的變化。
二、藥物退熱宜選用退熱緩和的對乙醯氨基酚、布洛芬、複方阿司匹林等。劑量宜小，以免出汗過多，體溫突然下降而引起虛脫。尤其是年老體弱、幼兒及體溫在40°C以上的發熱病人，更應使用小劑量。嬰兒高熱易驚厥，可用15%～30%安乃近溶液1～3滴滴鼻。
發燒了可以泡溫泉嗎？對於這樣的問題，上面的文章中已經給大家做出了解釋，那就是發燒去泡溫泉會加重人們的發燒情況，因此發燒的時候還是不要去泡溫泉。發燒了人們最好的辦法就是及時的去退熱，注意休息，注意自己水分的補充，飲食上要清淡，這樣就能讓身體儘快的恢復。
泡溫泉對受孕到底有影響嗎
到了冬季很多夫妻會選擇溫泉旅行。若是正好處於備孕的情況，泡溫泉會不會對受孕造成影響呢？事實上，男性若是經常的泡在溫度比較高的泉水中，會對精子的質量有一定的影響。同樣的是女性若是長期的泡溫泉，高溫也會影響卵子的發育和成熟。若只是在備孕期間只是適當的泡溫泉是不會有什麼影響的。而且懷孕也不是一朝一夕的事情，任何事情都會對其造成影響，需要養成一個好的生活習慣。
大家都知道泡溫泉的好處有很多，最明顯的就是解乏和冬天溫暖身體。除此之外，泡溫泉還可以消除疲勞，能夠緩解關節炎，對緊繃的肌肉也有鬆弛作 用。而且泡溫泉還能使人體內血管得到擴張，血液循環加快，能夠加速人體新陳代謝，所以經常泡溫泉可以減肥瘦身的理由就在這裡。此外，大多數溫泉中都含有豐 富的礦物質，這些物質通過泡溫泉進入人體內，對人體產生一些好處。比如，溫泉中的碳酸鈣對改善體質恢復體力；溫泉中含鈉元素的碳酸水能使得肌膚軟化變白， 所以泡溫泉還有美容養顏的效果。但是偶爾泡一兩次並沒有效果，只有長期堅持才會有以上這些效果。
說到這麼多溫泉的好處，那麼備孕期間可不可以泡溫泉呢？醫生表示，可以的，但是不建議泡溫泉的時間過長和泡的頻率過勤，以免長時間接觸高溫會影響女性卵子的生長發育和成熟。而且男性經常泡溫泉對精子有一定影響，溫泉的溫度過高是可能會影響到精子的質量的。
泡溫泉可以增加身體抗病能力，促進身體的排毒，有養顏美白治療疾病的作用。要長期的堅持，只是偶爾效果不是很明顯。泡溫泉的時候，不要就酒足飯飽後進行，酒精和溫泉水的作用下，會給健康帶來影響，還會破壞了旅行的心情。
春季可以泡溫泉嗎
其實在生活當中很多人都喜歡泡溫泉，因為它可以放鬆自己的心情促進血液循環，幫助自己美容養顏減肥等等各種功效，所以說泡溫泉絕對是一種非常享受的養生保健方式，那麼你有了解過在春季的時候是否可以泡溫泉嗎？現在就一起去看看春季時候泡溫泉可以給我們帶來哪些好處？
經期可以泡溫泉嗎
經期是很多女性會出現各種各樣不適症狀的一個時期，所以在這個時候身體的一個保健工作是非常重要的，只有這樣才可以有效的幫助你緩解經期的不適，那你知道女性在經期的時候是否還可以泡溫泉嗎？