食鹽是最常用的調味品，而其所具有的許多醫用功能卻鮮為人知。
清理胃水
早晨空腹時，飲淡鹽湯1杯，不僅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡無味的現象，還能增強消化功能、增進食慾、清理腸部內熱。
防治脫髮
將濃鹽湯輕輕塗敷頭髮根部，約5分鐘後再用清水洗淨，每日早晚各1次，連續15至20天為一療程，可防治頭髮脫落。
呵護咽喉
秋冬時節氣候乾燥，是急慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多發期，在發病初期可採用鹽湯醫治。方法如下：當咽喉感覺有輕微不適時，可用鹽湯做晨間漱口劑。當咽喉腫痛時，每日用濃鹽湯漱口5至6次，能起到消炎殺菌的效果。
除脂美容
酒刺(青春痘)患者夜晚臨睡前用食鹽約20克置於盆中熱水裡，待溶化後趁熱洗面，不僅能清除面部油脂，使酒刺逐漸消散，還可防止酒刺感染髮炎。
預防蛀牙
食鹽中含有的氟能起到消炎殺菌、防止蛀牙的作用。因此，早晚用鹽湯各漱口刷牙1次，能預防蛀牙。患者肝火牙痛，用食鹽湯漱口，能起到清熱消炎的療效，緩解牙痛之苦。
治肝順胃
肝氣胃痛是胃病患者常見的病狀，可採用食鹽茴香熱敷療法。方法是：取大茴香31克、小茴香16克，搗碎。加入粗鹽1碗(約450克)，將上述藥料一同放入鍋中炒熱後盛起放入布袋內，用毛巾包裹後趁熱熨帖胃部和背部，可使患者胃部的痙攣部位鬆弛舒暢，起到通順胃氣、消解胃病的良好效果。
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選窗簾我有方法
對於準備裝飾新居的消費者來說，面對市場上品種繁多、琳琅滿目的各式窗簾，選擇哪種窗簾為好呢？
首先，應當考慮居室的整體效果。就一般而言，薄型織物如薄棉布、尼龍綢、薄羅紗、網眼布等製作的窗簾，不僅能透過一定程度的自然光線，同時又可使人在白天的室內有一種隱秘感和安全感。況且，由於這類織物具有質地柔軟、輕薄等特點，因此懸掛於窗戶之上效果較佳。同時，還要注意與厚型窗簾配合使用，因為厚型窗簾對於形成獨特的室內環境及減少外界干擾更具有顯著的效果。在選購厚型窗簾時，宜選擇諸如燈心絨、呢絨、金絲絨和毛麻織物之類材料製作的窗簾比較理想。
其次，應當考慮窗簾的花色圖案。織物的花色要與居室相協調，根據所在地區的環境和季節而權衡確定。夏季宜選用冷色調的織物，冬季宜選用暖色調的織物，春秋兩季則應選擇中性色調的織物為主。從居室整體協調角度上說，應考慮與牆體、家具、地板等的色澤是否協調。假如家具是深色調的，就應選用較為淺色的窗簾，以免過深的顏色使人產生壓抑感。
再次，應考慮窗簾的式樣和尺寸。在式樣方面，一般小房間的窗簾應以比較簡潔的式樣為好，以免使空間因為窗簾的繁雜而顯得更為窄小。而對於大居室，則宜採用比較大方、氣派、精緻的式樣。窗簾的寬度尺寸，一般以兩側比窗戶各寬出10厘米左右為宜，底部應視窗簾式樣而定，短式窗簾也應長於窗台底線20厘米左右為宜；落地窗簾，一般應距地面2～3厘米。
小居室巧「擴大」
保持室內清潔，擺設不可太雜，陳設要現代化和富於流線型。這種方法可以使小房間變大。
窗戶無需多加裝飾，少用粗重的帷幕，多用薄的金屬條遮簾。窗戶對面的牆上，可裝一面大鏡子，使外面的景色映入鏡中，擴大房間的視野，增加立體感。
廚房、臥室和門廳要用同樣的色彩，使房間顯得寬大。
所有家具都儘量無把手和腿腳，防止裸露過多。多利用牆壁安置活動架和貯藏櫃，使房間顯得寬敞。充分利用臥室的死角，擺設小型家具。 房間的角落稍加布置，就能成為一個獨立的區域。如放置一張書桌或是小家具就可成為一個獨立的學習區，既利用了空間又方便美觀。在角落局部鋪上地毯、裝上一盞彩色的燈，你就可以悠閒地坐在地毯上看你喜歡的書了。轉角處布置小沙發，就成了一個小小的會客區，約一個知心的好友，坐上一坐，必然能拉近兩人的距離；在角落放上一張梳妝檯，一把椅子，就能獲得意想不到的效果，一個梳妝區域的產生，又能為你節約居室的空間。
為父母營造溫馨居室
父母為孩子操勞一生，該是兒女回報養育之恩的時候了。或許你此時正在為父母營造住房，以表孝心，那你不妨參考我們給你的提示，給你的父母一個真正溫馨而又適合老年人居住的居室。 選用防滑地材 老人身體狀況再好，摔倒等情況對於他們來說還是非常危險的。而浴室是最容易發生意外的地方，因為水汽造成地面濕滑。因此浴室的地面一定要選擇防滑材料，對於老人來說，小塊的馬賽克鋪貼的浴室地面比其他材料更能防滑。此外，市面上出售的各種防滑墊也是老人的好夥伴。可將其放置在浴室門口、浴缺內外側。 另外，居室的地板也最好選擇防滑材質。否則光滑的地磚或木地板一旦不小心灑上了水，就極容易使老人滑倒。 對於已鋪設了一般地磚或木地板的家庭，可以再選購幾塊裝飾地毯，既美化了空間，又保證了老人的安全。 設置安全扶手和淋浴座椅 對於老人來說，再多的安全保障都不為過。隨著年事漸高，許多老人開始行動不便，起身、坐下、彎腰都成為困難的動作。除了家人適當地攙扶外，設置於牆壁的輔助扶手更成為他們的好幫手。選用防水材質的扶手裝置在浴缸邊、馬桶與洗面盆兩側，可令行動不便的老人生活更自如。 此外，馬桶上裝置自動沖洗設備，可免除老人回身擦拭的麻煩，於老人來說十分實用。 另外，老人也多不能久站，因此在淋浴區沿牆設置可摺疊的座椅，既能節省老人體力，不用時收起又可節省空間。 打造方便、流暢的空間 對於老人來說，流暢的空間意味著他們行走和拿取物品更方便，這就要求，家中的家具儘量靠牆而立，家具的樣式宜低矮，便於他們取放物品。而床應設置在靠近門的地方，方便老人夜晚入廁。 可摺疊、帶輪子等機能性強的家具，一不小心就容易對老人造成使用上的傷害。因此家具選擇上，宜選穩定的單件家具，固定式家具更是良好的選擇。零散物品容易絆倒老人，最常見的是散亂的電線等，可以用掛勾加以固定，讓空間既清爽又安全。 營建成熟、穩重的氛圍 老年人的居室窗簾可選用提花布、織錦布等，這樣的窗簾厚重、素雅的質地和圖案，以及華麗的編織手法，展現出老人成熟、穩重的智者風範。此外，厚重的窗簾帶來穩定的睡眠環境對於老人的身體大有好處。 深淺搭配的色澤十分適用於老人的居室。如深胡桃木色的家具可用於床、櫥櫃與茶几等單件家具上，而寢具、裝飾布及牆壁等的色澤則宜為淺色調，這樣整個居室看起來既和諧雅致，又透露著長者成熟的氣質。古月
「長舌婦」實為尋求心理平衡
俗話說「誰人背後不說人」,但是,老是背後說人長短卻與心理問題有關,這類人的社交方式與早年的生活環境有關,她們個人的性格特點:抑鬱、性格內向,對事物帶來的消極後果有放大趨向,而且不容易將其消極體驗及時宣洩和排解。「天生」猜疑、敏感、過分依賴別人。這種不健康的性格往往會形成人際交往障礙,不能與人為善,朋友關係不持久、不牢固。 龐燕在一家醫院的圖書館工作,上班時間除了整理圖書和辦理大夫們借閱圖書時的登記手續外,基本上沒有其他任務,因此空閒時間比較多。按道理說,呆在圖書館有得天獨厚的讀書學習的條件,龐燕雖然是個中專畢業生,但畢竟也是個讀書人,當年高考離錄取線只差了幾分,不得已上了中專,可二十多年過去了,她對讀書一點興趣都沒有。沒有事的時候,她最喜歡和同事議論別人的長短,說說哪個大夫或護士的隱私,比如誰誰收了病號的好處,哪個人長得難看死了還偏愛打扮,哪個男大夫和護士之間如何,醫院最漂亮的護士怎樣向領導獻媚等等,不一而足。 也不知是誰走漏了風聲,醫院裡最漂亮的護士聽說了龐燕對她的議論,一天上午,她直奔圖書館,質問龐燕說話有什麼根據,並大罵她是個「長舌婦」,無恥下流,心理變態,心理有病很嚴重。醫院最漂亮的護士說些別的什麼,龐燕並不在乎,可「心理有病很嚴重」這句話卻殺傷力很大,這讓龐燕很鬱悶,也讓她內心慌亂,好幾天吃不好睡不好,她喜歡背後說人真的是心理有病很嚴重嗎? 據日本科學家研究顯示,背後說他人閒話是人類一種重要需求,排在吃飯、喝水之後,性慾之前。有句老話說得好:誰人背後不說人,誰人背後無人說。這說明背後說他人是一種比較普遍的現象。什麼樣的人最容易被人說?無非優秀者和不幸者。比如在一些單位,幾個辭職後在外面混得人模狗樣、風生水起的,時常被掛在同事們嘴裡。通常先是被人艷羨,繼而又摻雜嫉妒。至於不幸者,如祥林嫂類型的,也容易成為議論對象,大家於唏噓感慨中帶著同情,同時又帶著慶幸:自己還不是最差的。 不過現實生活中,人們熱衷於或嫉或羨論人短長,其實並非出於惡意,大多只是一種心理轉移,排解自己的壓力。有調查顯示,朋友、親戚等熟悉的人往往是自己議論得最多的人,而且許多是負面評價,但這不代表我們討厭他們,只是因為彼此很熟,潛意識中覺得危害較小。 當然,如果一個人老是議論另一個人,而且當著多人的面對他(她)說三道四,並且還不止一次在眾多人的場合下議論過,這種行為的唯一解釋就是出於嫉妒,比如說相同的年齡和學歷,容易嫉妒另一個同事的年輕漂亮、職位比她高,這可能會從背後詆毀,以達到心理平衡。 顯然,背後說人閒話不是一種好的解壓方法,而且像龐燕老是背後說人長短真的就是與心理問題有關。龐燕這類人的社交方式與早年的生活環境有關,「天生」猜疑、敏感、過分依賴別人。這種不健康的性格往往會形成人際交往障礙,不能與人為善,朋友關係不持久、不牢固。 如何戒除「長舌婦」心理 ●豐富自己的業餘愛好:尋求正常的心理滿足是消除背後說人行為的有效方法。 ●減少自己的好奇心:要學會以平常之心對待自己遇到的各種小道消息,降低自己這方面的好奇心,那麼對關於領導同事、鄰里親朋的小道消息也就沒有了興趣。 ●心存仁愛:做人,要學會與人為善,要自覺注意自己的行為舉止,考慮一下自己的言行會給別人帶來哪些不必要的麻煩,試著從別人的角度來考慮問題。 ●「勿以善小而不為,勿以惡小而為之」:作為現代社會的女性,要自尊自愛,從提高自身的道德素質入手,自覺地抵制不良的風氣,在很多的時候,需要你保持沉默,因為「禍從口出」,而「沉默是金」。