豐胸是每個女人的夢想，女性朋友們往往在飲食水果中長吃一些豐胸的食物得到的效果往往不見增長。而有些更是直接選擇了手術豐胸，其實豐胸是可以吃出來的，就他小編為大家介紹2款中醫豐胸食譜。
歸耆雞湯
材料：當歸1錢，黃耆2錢，雞腿1隻，水4碗。
做法：
1、將雞腿洗淨，切塊，放入水中，以大火煮開；
2、放入黃耆，和雞腿一起燉至七成熟後放入當歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。
特點及功效：當歸補血，黃耆補氣。所以，這道湯具有讓女性氣血通順、月經調和之功效，經期喝也可以哦！在此基礎上促進乳腺分泌健全，達到豐乳的目的。
木耳紅棗湯
材料：黑木耳粉10克、紅棗粉50克。
做法：用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。
特點及功效：黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的MM飲用，特別是月經量多更適用哦，而且方便快捷。此方這樣搭配，有健脾、補血、調經的功效。促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會豐滿堅挺。當然，有空用黑木耳和紅棗一起煲也行的。
幾種簡單易學的豐胸方法
1、注意姿勢。平時走路要抬頭挺胸，收腹緊臀；坐姿也要挺胸端坐，不要含胸馱背；睡眠時要取仰臥位或側臥位，不要俯臥。
2、避免外傷。在勞動或體育運動時，要注意保護乳房，避免撞擊傷或擠壓傷。
3、做好胸部健美。主要是加強胸部的肌肉鍛煉，如適當多做些擴胸運動或俯臥撐，擴胸健美操等。
4、局部按摩。堅持早晚適當地按摩乳房，促進神經反射作用，改善腦垂體的分泌。
5、營養要適度。青春期女性不能片面地追求曲線美而盲目地節食、偏食，適量蛋白質食物的攝入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
3種行為讓肝臟很受傷 教你如何養肝
如何才能有效的養肝護肝呢？中醫專家指出，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發；如果貪杯過量，因為肝臟代謝酒精的能量是有限的，飲酒過多會傷肝，尤其是肝臟受損或已有脂肪肝的人。這是因為酒精主要通過肝臟分解，若大量喝酒，肝所受的傷害是巨大的。
3種行為讓肝臟很受傷
1、過度喝酒
現在的社會，喝酒幾乎成了社交的一種主要手段，無論是談生意還是朋友聚會，似乎少了酒就少了一種意境，甚至還有人常用喝酒的多少來評定交情的深淺，於是你一杯我一杯，非得拼個「無醉不歸」才肯罷休。
2、胡亂吃藥
沒人敢說自己一輩子從不吃藥，從預防保健到小感冒，沒病吃保健品，有病吃藥，藥店熙熙攘攘的人群，特價的藥品廣告牌，忙碌的藥品銷售員……這些無不說明，藥在充斥著我們生活的每個角落；而我們的肝臟，也正在飽受這些藥的「煎熬」！
3、睡眠不足
如今，夜生活越來越豐富，尤其在城市，到了凌晨一二點各種娛樂場所依舊熱鬧非凡；即使不出去玩，很多人在家上網、打牌也會玩到忘記睡覺時間。睡眠不足，已經成了嚴重危害人體健康的「兇手」。
保護肝臟日常飲食要注意這些
奶、蛋、魚、瘦肉、豆製品等食品，每日膳食輪換安排，為肝臟提供足量優質蛋白。
適當食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易於消化的單糖與雙糖類食物，以增加肝糖原儲備。
酵母富含B族維生素，不可冷落。
山楂含有熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積，有一定的防止或減輕動脈硬化的作用。如平時吃些鮮山楂，用干山楂泡水喝，或在燉肉時加入山楂，既調味，又能幫助消化。
綠茶清熱解毒、消食解膩；菊花平肝明目；玫瑰花舒肝解郁。常飲這類茶水有益護肝。
枸杞滋補肝腎、養肝明目，或泡茶、或燉湯、或熬粥皆可。
常吃核桃仁、開心果之類的堅果，以疏肝理氣、緩解焦慮。
有面色發黃、睡不好覺等肝氣不足徵候的人，不妨每周吃1次畜禽肝臟，以收到「以肝養肝」的效果。
忌食酒精和一切辛辣及刺激性食品。避免油炸及干硬食品。
清除食物污染，包括蔬菜、瓜果的農藥殘留；某些食品添加劑，如麵粉增白劑、防腐劑；燻烤食物及變質食物，如爛姜、發紅的元宵、長芽的土豆等。對策：儘量選購農藥污染輕或不用農藥的蔬菜，並多用清水清洗。吃瓜果削皮。儘量少吃或不吃含添加劑的食品，如罐頭等。遠離燻烤與變質食物。
用衛生巾過敏怎麼辦？教你正確選擇衛生巾
如今，衛生巾已成了女性生活中再普通不過的小用品，但有關專家提醒，因衛生巾過敏而引起的瘙癢難忍讓不少女性苦不堪言。
女人用衛生巾為什麼會過敏?
衛生巾已成了女性生活中再普通不過的小用品，但因衛生巾過敏而引起的瘙癢難忍讓不少女性苦不堪言。
①很多衛生巾是乾爽網面的，網面是纖維製成的，一部分人可能會過敏。
②衛生巾本身不符合標準，達不到衛生要求。
③有些衛生巾添加了某種藥物成分，藥物引起過敏。
④衛生巾不透氣，也會引起外陰炎行知的過敏反應。
⑤某些女性皮膚很敏感，不舒服的感覺會導致皮膚過敏。
衛生巾過敏的治療
一、利用「OPC脫敏清」高效清除自由基，保護肥大細胞和嗜鹼粒細胞的細胞膜不受自由基侵害，使得在較強過敏源的刺激下，過敏介質不釋放，從而使過敏不再發生，徹底實現脫敏。同時深入細胞從根本上阻斷過敏反應的發生，提高細胞對過敏源的耐受性。
二、「OPC脫敏清」能有效深入血管血液當中消炎清毒，排除血液中的有毒物質和過敏因子及過敏介質，阻止細胞被有害物質氧化破壞，保證血液的良性通暢，限制過敏症狀的血液傳播。
三、「蘆薈素」針對隱藏人體內極深、潛伏性極強、危害極大的毒素也具有快速清除、抑制毒素再生的顯著功效。皮膚搔癢、乾燥、脫皮、發紅、刺痛等皮膚過敏症狀，本身就說明了身體內已經積藏了許多代謝不了的毒素，再加上常規治療過程中，難免吸收藥物中的毒素和激素，這些毒素不但對皮膚造成損害同時也會加重皮膚對過敏原的過敏。僅靠普通的排毒產品很難將深層毒素徹底排除，而「蘆薈素」很好地解決了這個問題 , 它不同於一般的排毒方法 , 它首先對毒素進行吸附和吞噬 , 然後逐步將其分解，逐步通過排泄系統或汗腺排除，見效更快效果更徹底。
選購衛生巾要看衛生指數
在選購衛生巾時，一定要以無菌衛生為原則，詳閱所購衛生巾的生產、使用說明，了解其衛生指標控制情況，以利安全潔淨。千萬別拘於某一品牌而忽略了衛生指數。此外，必須具備「使用合格」標誌，這樣的衛生巾方可放心購買。
選購時應察看產品標識，並儘量選擇近期生產的產品。衛生巾外包裝應有衛生許可證號、生產日期、保質期或有效期、執行的標準編號、生產者名稱、地址、郵編、電話等信息。
選購衛生巾試試手感
從手感來看，好的衛生巾由吸收性強、蓬鬆性好的絨毛漿製作，所以又輕又軟，如果摻有其他紙漿、下腳料等的衛生巾則又重又硬。
另外，每個外包裝和獨立小包裝的封口應平滑，無漏氣現象;好的衛生巾應表面清潔，厚薄均勻，封口無損。
當心3種食物不宜做下酒菜
大家都知道大量飲酒或空腹飲酒有損健康，而飲酒時哪些下酒菜對身體有利，哪些下酒菜就像「火上澆油」，可能會對身體造成不利的影響，很多人可能並不清楚。
產後頭痛因血虛 補血多吃益母草
女人在坐月子期間會出現各種身體不適，偏頭痛就是其中之一，這會對孕婦的生活、身體、哺乳造成一定的影響。下面 告訴你產後頭痛因血虛，血虛如何補血?