以下3種食物不宜做下酒菜：
1、胡蘿蔔
因其所含的胡蘿蔔素與酒精在肝臟酶的作用下，會生成有毒物質，危害健康。
2、涼粉
因其在加工過程中要加入適量白礬，而白礬具有減緩腸胃蠕動的作用，用涼粉佐酒則會延長酒精在胃腸中的停留時間，因而增加人體對酒精的吸收，同時也增加了酒精對胃腸的刺激，減緩了血流速度，延長了酒精在血液中的停留時間，促使人醉酒，危害健康。
3、熏臘食品
因其含有較多的亞硝胺和色素，與酒精產生反應，不僅傷肝，而且損害口腔、食道與腸胃黏膜，還會誘發癌症。
最適合的下酒菜
最佳下酒菜之一：青椒炒豬肝
酒精要在肝臟中分解，而在分解代謝過程中需要多種維生素共同參與。豬肝、鴨肝等動物肝臟中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，同時，還含有維生素B2和多種微量元素，可以加速酒精分解。
有人擔心動物肝臟的膽固醇含量太高。其實，含膽固醇的食物不會直接變成血液中的膽固醇，需要一個吸收與合成的過程。最好的辦法就是在吃各種肝臟時，與富含膳食纖維、維生素和微量元素高的蔬菜、水果和五穀雜糧等食物一起吃。比如，青椒炒豬肝等，既加速了酒精的分解，又有效避免了增高血脂、罹患動脈粥樣硬化的風險。
最佳下酒菜之二：糖醋類菜餚
酒的主要成分是乙醇，進入人體在肝臟分解轉化後才能排出體外，這樣就會加重肝臟的負擔。而糖對肝臟及血液循環有一定的保護作用，因此做下酒菜時，最好有一兩款甜味菜，如糖醋三絲、桂花蓮藕、拔絲山藥、拔絲蘋果、糖醋魚以及糖醋里脊、糖醋花生米等。
最佳下酒菜之三：蒜蓉蒸扇貝
貝類營養均衡，在飲酒後和宿醉時使用，其解酒功能十分突出。
以扇貝為例，它的蛋白質含量可以與雞蛋相提並論，而且，由於含有均衡的必需胺基酸，不會對肝臟造成負擔，能夠促使肝臟恢復功能。因此，在喝酒時吃一些貝類食物，如蒜蓉蒸扇貝等，可以使食物中的牛磺酸與肝汁酸結合後，活化肝臟的解毒作用。
最佳下酒菜之四：咖喱菜餚
咖喱類菜餚中都含有薑黃，可增進食慾。在中國和印度，薑黃是傳統的草藥，自古就作為治療黃疸、肝臟和腸胃的藥而被使用。薑黃中含有薑黃色素，它具有解毒、促進膽汁分泌的作用，咖喱類的菜餚，如咖喱雞、咖喱牛肉等，對於因酒精造成的肝臟損傷非常有效。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
用衛生巾過敏怎麼辦？教你正確選擇衛生巾
如今，衛生巾已成了女性生活中再普通不過的小用品，但有關專家提醒，因衛生巾過敏而引起的瘙癢難忍讓不少女性苦不堪言。
女人用衛生巾為什麼會過敏?
衛生巾已成了女性生活中再普通不過的小用品，但因衛生巾過敏而引起的瘙癢難忍讓不少女性苦不堪言。
①很多衛生巾是乾爽網面的，網面是纖維製成的，一部分人可能會過敏。
②衛生巾本身不符合標準，達不到衛生要求。
③有些衛生巾添加了某種藥物成分，藥物引起過敏。
④衛生巾不透氣，也會引起外陰炎行知的過敏反應。
⑤某些女性皮膚很敏感，不舒服的感覺會導致皮膚過敏。
衛生巾過敏的治療
一、利用「OPC脫敏清」高效清除自由基，保護肥大細胞和嗜鹼粒細胞的細胞膜不受自由基侵害，使得在較強過敏源的刺激下，過敏介質不釋放，從而使過敏不再發生，徹底實現脫敏。同時深入細胞從根本上阻斷過敏反應的發生，提高細胞對過敏源的耐受性。
二、「OPC脫敏清」能有效深入血管血液當中消炎清毒，排除血液中的有毒物質和過敏因子及過敏介質，阻止細胞被有害物質氧化破壞，保證血液的良性通暢，限制過敏症狀的血液傳播。
三、「蘆薈素」針對隱藏人體內極深、潛伏性極強、危害極大的毒素也具有快速清除、抑制毒素再生的顯著功效。皮膚搔癢、乾燥、脫皮、發紅、刺痛等皮膚過敏症狀，本身就說明了身體內已經積藏了許多代謝不了的毒素，再加上常規治療過程中，難免吸收藥物中的毒素和激素，這些毒素不但對皮膚造成損害同時也會加重皮膚對過敏原的過敏。僅靠普通的排毒產品很難將深層毒素徹底排除，而「蘆薈素」很好地解決了這個問題 , 它不同於一般的排毒方法 , 它首先對毒素進行吸附和吞噬 , 然後逐步將其分解，逐步通過排泄系統或汗腺排除，見效更快效果更徹底。
選購衛生巾要看衛生指數
在選購衛生巾時，一定要以無菌衛生為原則，詳閱所購衛生巾的生產、使用說明，了解其衛生指標控制情況，以利安全潔淨。千萬別拘於某一品牌而忽略了衛生指數。此外，必須具備「使用合格」標誌，這樣的衛生巾方可放心購買。
選購時應察看產品標識，並儘量選擇近期生產的產品。衛生巾外包裝應有衛生許可證號、生產日期、保質期或有效期、執行的標準編號、生產者名稱、地址、郵編、電話等信息。
選購衛生巾試試手感
從手感來看，好的衛生巾由吸收性強、蓬鬆性好的絨毛漿製作，所以又輕又軟，如果摻有其他紙漿、下腳料等的衛生巾則又重又硬。
另外，每個外包裝和獨立小包裝的封口應平滑，無漏氣現象;好的衛生巾應表面清潔，厚薄均勻，封口無損。
腰圍決定壽命長短 飲食4習慣吃出長壽
長壽百歲這是很多人都想要的，但如何才能長壽呢?其實只要擺脫生活壞習慣，懂得養生保健，長壽也不是難事。
中年以後要時常注意自己的腰圍
據英國近日報道，科研人員警告稱，腰圍過粗會使預期壽命縮短，無論男女皆是如此。研究發現，在剔除身體質量指數(BMI)、吸菸、飲酒和運動等因素影響後，腰圍過粗的人因心臟病、呼吸系統疾病、癌症而死亡的風險升高。與那些腰圍較小的人相比，腰圍粗的人早亡風險更大。
美國明尼蘇達州梅奧診所研究人員根據11項研究中超過60萬人的醫療數據，分析得出上述結論。他們發現，腰圍超過109厘米(約為3尺3)的男性比腰圍小於89厘米(約為2尺7)的男性死亡風險升高50%，這相當於40歲之後預期壽命減少3年。腰圍超過94厘米(2尺8)的女性比腰圍小於69厘米(2尺1)的女性早亡風險高80%，這相當於40歲後預期壽命減少5年。且早亡風險隨腰圍增加呈線性升高，腰圍每增大5厘米，男女死亡風險會分別升高7%和9%。
梅奧診所流行病學家詹姆斯博士表示，BMI不是一個很好的指標，因為它無法精確地反映一個人具體哪個部位肥胖。他說，腹部多餘的脂肪通常同糖尿病、心臟病相關聯。該研究發表在《梅奧診所學報》上，指出醫生應該綜合考慮身體質量指數和腰圍，以評估肥胖帶來的早亡風險。詹姆斯博士說，主要的目標是防止BMI指數過高，腰圍過粗。「對腰圍粗的人來說，通過運動和節食來使腰圍減小哪怕幾厘米，都會對健康改善很有裨益。」
4個飲食習慣吃出長命百歲
一、飯要稀一點
把飯做成粥，不但軟硬適口、容易消化，而且多具有健脾養胃、生津潤燥的效果，對益壽延年有益。但老年人不能因此而頓頓喝粥。畢竟粥以水為主，「乾貨」極少。在胃容量相同的情況下，同體積的粥在營養上和饅頭、米飯相差很多，長此以往，可能會營養不良。
二、飯菜香一點
這裡說的「香」，不是指多用鹽、味精等調味料，而是適當往菜里多加些蔥、姜等調料。人的五官是相通的，可以用嗅覺來彌補味覺上的缺失。聞著香噴噴的飯菜，老年人一定能胃口大開。
三、蔬菜多一點
多吃蔬菜對保護心血管和防癌很有好處，老年人每天都應吃不少於250克的蔬菜。
四、菜要淡一點
老年人的味覺功能有所減退，常常是食而無味，總喜歡吃口味重的食物來增強食慾，這樣無意中就增加了鹽的攝入量。鹽吃多了會加重腎的負擔，可能降低口腔黏膜 的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和擴散的幾率。因此，老年人每天的食鹽攝入量應控制在5克左右，同時要少吃醬肉和其他鹹食。
產後頭痛因血虛 補血多吃益母草
女人在坐月子期間會出現各種身體不適，偏頭痛就是其中之一，這會對孕婦的生活、身體、哺乳造成一定的影響。下面 告訴你產後頭痛因血虛，血虛如何補血?
吃什麼能告別黃臉婆 推薦2款養顏湯
每個面若桃花的漂亮女人都有自己的修煉秘籍，同樣，每個黃臉婆也有自己專屬的陋習，一條條對照看看吧，有沒有中招?