薄荷性辛、涼，歸肺、肝經。有疏散風熱、清利頭目、利咽、透疹、疏肝解郁之功效。《本草綱目》中指薄荷：「利咽喉口齒諸病，治瘰癘、瘡疥、風瘙癮疹。」民間常用來治療疾病的簡單驗方有：
預防中暑：用薄荷10克，鮮荷葉10克，綠豆衣10克，西瓜皮30克，熬水喝。
防治痱子、疔瘡：用薄荷50克，艾葉50克，煎水洗澡。
治療外感風熱、發熱頭痛、咽喉腫痛：鮮薄荷15克，加水100毫升搗爛，用紗布絞汁。粳米50克，加水煮粥。粥成後加入薄荷汁及白糖適量，再煮開，一次服完。
治風熱外感、頭痛目赤、食滯腹脹：薄荷3克，茶葉5克，開水沖服，加糖調味，頻服。
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薄荷治療口臭四偏方
方1、茶葉、薄荷葉各2克
用法：口咀嚼，當口中無臭味時吐出藥渣，用清水漱口即可。每日1～2次。
說明：此法治療口臭見效決，療效可靠，口臭一般見於牙齦炎，呼吸和消化道異常，甚至情緒失調及婦女月經期妊娠期等都可出現口臭。
方2、草豆蔻30克 薄荷10克 杏仁10克
用法：共研極細末，每日3次，每次3克，口內含化。
說明：口內出臭氣。本方有燥濕、解郁、除臭之功，善治濕熱中焦，久而化熱，濕熱交阻中焦之口臭症。本方簡單易行，效果明顯，治療口臭屢用屢效。
方3、薄荷腦0.5克
用法：研為細末，敷在肚臍上，外用膠布固定封嚴，48小時去掉，每次日隔1天，7次為1療程。
說明：主治口臭。
方4、薄荷霜3克 細辛3克 砂仁6克 白蔻仁6克 甘草6克
用法：先將其中4昧藥研細末，再把薄荷霜與藥面混合均勻研少許，放入罐中備用。每日口咀嚼l一2克，可連用數日。
說明：本方用於中暑吐瀉，消化不良等疾病，引起的口臭症。
杜仲的食用方法
杜仲是落葉喬木杜仲樹上割下的樹皮，按一定方法和規格加工成的一種名貴藥材。其又名思仙、思仲、木棉、絲連皮、紅楝樹皮。
經臨床診斷鑑定證明，杜仲尤以治療早期高血壓及小兒麻痹後遺症最有效。
溫腎陽菜譜——杜仲燉豬腰
材料：
杜仲三錢，豬腰一個，胡椒數粒。
做法：
1、杜仲、胡椒分別用清水洗淨。
2、豬腰剖開，切去白色腎孟，用清水洗淨尿燥味，放入沸水中飛水，撈出洗淨切片。
3、將杜仲、豬腰及胡椒一同放入燉盅內，注入適量清水，蓋上盅蓋，燉三小時，以少許細鹽調味，即可飲用。
功效：健筋骨，補腰腎，潤肝燥，補肝虛。對一般臨床不舉，陽萎遺精，盜汗耳鳴，小便不暢等腎虧所引起的症狀，有很好的療效。所以如覺腰膝無力，精神虧弱的男仕，最宜燉此湯飲用。
杜仲泡水喝的方法
功效：這道茶飲進入身體之後能夠有效的恢復血管的彈性，所以能夠很好的調節身體血壓，同時對於心腦血管也有一定的保健作用。建議每天服用二十克左右，然後服用半個月左右就能夠見到不錯的效果。
男性經常吃杜仲有什麼好處
雙向調節血壓。所謂雙向調節血壓就是高血壓可調低、低血壓可調高，杜仲是目前世界上唯一的、純天然的、無任何毒副作用的雙向調節血壓的植物。原因是松脂醇二葡萄糖甙含量極高。