感冒時通常會有鼻塞、咳嗽、嗓子疼症狀，嗓子不適的時候甚至連吞口水都覺得疼，感冒嗓子疼該怎麼辦？下面為大家介紹幾款治療感冒嗓子疼的食療方。
感冒嗓子疼食療方
1、百合款冬花飲
用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖適量。
製法服法：將上料同置砂鍋中煮成糖水。飲水食百合，宜晚飯後睡前食用。
功效主治：百合潤肺止咳。款冬花辛溫，有潤肺下氣，止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴張，對組織胺引起的痙攣，有解痙作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。兩藥合用有潤肺止咳、下氣化痰之功效。
2、薑汁沖蜜糖
配方：薑汁半匙，蜜糖一匙。溫開水沖服。一日二次，早晚食用。
薑汁沖蜜糖，具有和胃潤肺、消痰止咳、祛寒功效。民間常用來治療老人慢性咳嗽，或燥咳寒咳等。關於姜與蜜糖配伍治療咳嗽，《本草綱目》有「久咳，可用生薑與蜜煮食」的記載。生薑，性味辛溫，入肺、脾、胃三經，具有發表散寒、溫中止嘔、消痰行水及解毒等作用。
生薑「蜜炙則潤以兼疏，散肺部風痰之咳嗽，薑汁豁痰通絡」。蜜糖性味甘平，為蜜蜂采百花之精英釀成，是補虛潤肺、滋養強身之醫食兼優佳品。
它「生則性涼，故能清熱，熟則性溫，故能補中，甘而和平，故能解毒，柔而濡澤，故能潤燥」。薑汁得蜜糖之滋潤，不慮其辛溫傷肺，蜜糖得薑汁以調中暢胃、消痰下食，不慮其氣壅膩滯，相得益彰。但咳嗽而兼泄瀉者不宜。
3、川貝母蒸梨
用料：雪梨或鴨梨一個，川貝母6克，冰糖20克。
製法服法：將梨於柄部切開，挖空去核，將川貝母研成粉未後。裝入雪梨內，用牙籤將柄部復原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小時。將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。
功效主治：貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖並用，則起化痰止咳，潤肺養陰功效。治療久咳不愈，痰多，咽干，氣短乏力。
治感冒其他偏方
1、感冒咳嗽初起時，睡前服用白糖蒸豆腐，有一定療效。
2、感冒時鼻塞很難受，可在睡前用熱毛巾熱敷雙耳十幾分鐘，就可使鼻塞減輕或通暢。
3、糖泡醋治嗓子痛：患感冒時嗓子痛，可以試用醋配白糖用開水沖服，一二天就可見效。
4、洋蔥三分之一顆切絲、紅糖少許、一飯碗水。大火煮滾，小火再續煮十分鐘。飲用一次即見效，飲用二三次即痊癒。蔥豉姜煮紅糖發汗去寒。
5、楊桃或柳橙、蘋果等水果切丁，加水煮沸後，再轉小火煮15—30分鐘，趁熱飲用。熱水果茶生津止咳。楊桃清熱生津，可治風熱咳嗽、口瘡齦腫、煩渴等。蘋果則能生津止渴、潤肺、解暑。柳橙果肉滋潤健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，種子具消腫止痛功效。
6、風熱型感冒喉痛、發燒、黃痰，可用姜一大片約9克，大蔥6根，白、青蘿蔔0.5公斤煮1個小時，服後頗見效。
7、白菜根治咳嗽痰多：大白菜根3個，洗淨切片，加鮮姜3片，煎湯趁熱喝下，蓋被出汗，可治療傷風感冒。大白菜根3個，冰糖30克，水煎服，每日3次，可治療咳嗽痰多。
8、桔皮香菜根治咳嗽：如果因感冒引起的咳嗽多日不愈，可試用桔皮和香菜根熬水，連續喝兩天，每天三次。
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感冒怎麼辦 中醫說要從病根入手
一、不同類型引起的感冒要以不同的方法進行治療
1、風寒感冒
當出現惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛、肢節酸痛，或鼻癢噴嚏、時流清涕、咽喉發癢、周身不適、咳嗽痰稀白、口不渴或喜熱飲、舌苔薄白、脈浮或浮緊時，為風寒感冒。治療以辛溫解表，可選用防毒散、通宣理肺丸、麻黃止嗽丸、小兒四症丸和參蘇理肺丸。可用生薑、蔥白煎湯為藥引。
2、風熱感冒
當出現惡寒輕、發熱重、汗泄不暢、頭漲痛、面赤、咳嗽、痰黃或黏、咽燥或咽喉乳蛾紅腫疼痛、鼻塞流黃濁涕、口乾欲飲，舌苔薄白或微黃、舌邊尖紅、脈浮數時，為風熱感冒，是感冒中最為常見的一種類型。值得一提的是，人們常說的流行性感冒（俗稱流感）往往屬於風熱感冒這一類。治療以辛涼解表為主，應選用桑菊感冒片、銀翹解毒片、VC銀翹片、清熱解毒口服液、複方感冒靈片等。忌用羌活丸、參蘇理肺丸、通宣理肺丸等。
3、暑濕感冒
當出現身熱、微惡風、汗少、四肢倦怠或疼痛、頭重頭痛、鼻流濁涕，或口中黏膩、渴不多飲、胸悶脘痞、泛惡、腹脹、大便或溏、小便短赤，苔薄黃、脈濡數時，為暑濕傷表。治療以清暑祛濕解表，應選用藿香正氣水、香薷散等。不能選用保和丸、山楂丸、香砂養胃丸等。
4、體虛感冒
體虛之人，衛外不固，感受外邪後，常纏綿難愈，或反覆不已。其病邪屬性仍不外四時六淫。陽氣虛者，感邪多從寒化，且易感受風寒之邪。陰血虛者，感邪多從熱化、燥化，且易感受燥熱之邪。治療不可過於辛散，單純祛邪，強行發汗，當扶正祛邪，在疏散藥中酌加補正之品。
氣虛感冒多見於久病體質虛弱的患者，當氣候變化稍微大一些的時候就容易患病。惡寒較重、發熱、無汗、頭痛身楚、咳嗽、痰白、咳痰無力、氣短懶言、反覆易感，舌淡苔白，脈浮無力。治則應以益氣解表為宜，常用參蘇飲加減。常用藥物：黨參、茯苓、甘草、蘇葉、葛根、前胡、半夏、枳殼、桔梗等。
陰虛感冒多出現身熱、微惡風寒、少汗、頭昏、心煩、口乾、乾咳少痰，舌紅少苔、脈細數。治則以滋陰解表為主。常用加減葳蕤湯為宜。常用藥物：玉竹、甘草、大棗、豆豉、薄荷、蔥白、桔梗、白薇等。
二、春季如何預防感冒
1、熱水泡腳
每晚用較熱的水（溫度以熱到幾乎不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，可預防感冒。
2、生吃大蔥
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
3、鹽水漱口
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
4、按摩鼻溝
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
5、呼吸蒸汽
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
6、熱風吹面
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減輕症狀，加速痊癒。
7、搓手
搓手對降低感冒的發病率大有功效。因為搓手可促進血液循環、疏通經脈、增強上呼吸道抵禦感冒的免疫功能。
8、喝白開水
常喝白開水，不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
中醫治療感冒鼻塞的方法
一、風寒型感冒鼻塞
病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般症狀外，還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。這種感冒鼻塞與病人感受風寒有關。治療應以辛溫解表為原則。病人可選用傷風感冒鼻塞沖劑、感冒鼻塞清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時茶顆粒等藥物治療。
若病人兼有內熱便秘的症狀，可服用防風通聖丸治療。風寒型感冒鼻塞病人忌用桑菊感冒鼻塞片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、複方感冒鼻塞片等藥物。 治療風寒感冒鼻塞的關鍵就是需要出點汗（中醫稱辛溫解表），有很多方法的，包括桑拿、用熱水泡腳（最好加點酒）、蓋上兩層被子、喝薑糖水、喝姜粥等等。風寒感冒鼻塞主治方是桂枝湯，傷寒論首方，麻黃湯也主治風寒感冒鼻塞，但在南方慎用。 總結：辛溫解表，宣肺散寒。
二、風熱型感冒鼻塞
病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒鼻塞的一般症狀外，還有發熱重、痰液粘稠呈黃色、喉嚨痛，通常在感冒鼻塞症狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色，便秘等特點。治療應以辛涼解表為原則。病人可選用香雪抗病毒口服液、感冒鼻塞退熱沖劑、板藍根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。風熱型感冒鼻塞病人忌用九味羌活丸、理肺丸等藥物。
三、寒包火感冒鼻塞
寒包火的感冒鼻塞（表現為流清涕，大便乾燥，咽部紅腫，發熱）和風熱感冒鼻塞（表現為喉痛、面紅、舌苔黃等）可以靠喝苦丁茶來瀉火、清熱，緩解感冒鼻塞的一些症狀，如咽喉腫痛、頭疼、眼睛腫脹等，但不能預防和治療感冒鼻塞，還是要吃銀翹解毒丸、蓮花清瘟膠囊等藥物。
四、暑濕型感冒鼻塞
病人表現為畏寒、發熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等症狀。此類型感冒鼻塞多發生在夏季。治療應以清暑、祛濕、解表為主。病人可選用藿香正氣水、銀翹解毒丸等藥物治療。如果病人胃腸道症狀較重，不宜選用保和丸、山楂丸、香砂養胃丸等藥物。
五、時行感冒鼻塞
病人的症狀與風熱感冒鼻塞的症狀相似。但時行感冒鼻塞病人較風熱感冒鼻塞病人的症狀重。病人可表現為突然畏寒、高熱、頭痛、怕冷、寒戰、頭痛劇烈、全身酸痛、疲乏無力、鼻塞、流涕、乾咳、胸痛、噁心、食欲不振，嬰幼兒或老年人可能並發肺炎或心力衰竭等症狀。治療應以清熱解毒、疏風透表為主。病人可選用香雪抗病毒口服液、防風通聖丸、重感靈片、重感片等藥物治療。如果時行感冒鼻塞的病人單用銀翹解毒片、強力銀翹片、夏桑菊感冒鼻塞片或牛黃解毒片等藥物治療，則療效較差。
中毒型流感病人則表現為：高熱、說胡話、昏迷、抽搐，有時能致人死命。因此病極易傳播，故應及早隔離和治療。
總之，感冒鼻塞病人應根據自身的病情特點選用不同的中成藥治療，否則會影響療效，延誤病情。
中藥方
1、風邪外感，營衛不和
症狀：發熱惡寒，有汗不解，口渴不欲飲，苔薄白，脈浮小數。
治法：調和營衛，辛溫解表
方藥：川桂枝4.5克，炒白芍9克，生甘草4.5克，茯苓9克，鮮藿佩各3克，白叩殼3克，鮮荷梗1支
用法：水煎服。
按語：感受風邪，營衛不和，故見發熱惡寒有汗不解，以桂枝湯加芳宣之品，祛風辟穢，調和營衛，故熱退，風邪得解。
2、風熱感冒鼻塞
症狀：發熱，微咳，咽紅，小便黃，脈浮數，舌赤無苔。
治法：辛涼解表
方藥：桑葉6克，菊花6克，牛蒡子6克，連翹6克，桔梗4.5克，蘆根15克，僵蠶6克，竹葉6克，生甘草3克，香豆豉9克，薄荷2.4克，蔥白3寸6克，
用法：薄荷、蔥白後下，余藥先煮，水煎2次，共取200毫升，分早、晚2次溫服。
按語：肺為嬌髒，清虛而處高位，選方多宜輕清，不宜重濁，這就是治「上焦如羽，非清不舉」的道理。此屬風熱感冒鼻塞，故用桑菊飲和蔥豉清涼透表，宣肺化痰。
3、感冒鼻塞夾濕
症狀：感冒鼻塞兩周，發燒，鼻塞流涕，咳嗽，咽癢且痛，大便乾燥，小便正常，色淡太白黃膩，脈浮微數。
治法：祛濕解表
方藥：蘇葉4.5克，杏仁6克，桔梗3克，炒枳殼3克，前胡3克，制香附3克，陳皮3克，炒萊菔子4.5克，薄荷3克，荊芥3克，甘草1.5克，蔥白3寸
用法：一劑兩煎，共取160毫升，分早、晚2次溫服。
按語：：「從外之內而盛於內者，先治其內而後調其內。」此屬感冒鼻塞夾濕，治療先宜疏解，繼用和脾消滯，清利濕熱。
4、濕濁中阻，腸胃氣滯
症狀：寒重熱輕，頭脹身痛，胸悶不咳，舌苔白膩如積粉，脈象沉滑，二便俱少。
治法：祛表里之濕
方藥：蒼朮4.5克，藿香6克，一厚朴4.5克，半夏6克，陳皮4.5克，菖蒲2.4克，大腹皮子9克，枳殼6克，生薑2片
用法：水煎服。
按語：此感冒鼻塞為濕邪侵於表里之證。濕邪束於肌表，衛陽內郁失於敷布及溫煦於外，則惡寒重而發熱輕，頭脹身痛，濕濁中阻，氣機失調，則胸悶，脈沉滑，舌苔白膩如積粉均屬濕濁內蘊之象。故治以蒼朮、半夏運脾燥濕，藿香芳香化濁，厚朴、枳殼、陳皮行氣寬中，以助濕邪之化除，更配生薑外達以逐在表里之濕邪。防濕郁化熱，入黃苓、赤苓以清熱滲濕。表里之濕解除則症自愈。
如何製造噴嚏預防感冒
西醫通常用的感冒藥是抑制身體排出寒氣的，通過藥物減少各種感冒症狀，但這並不能從根本上驅除體內寒氣。中醫在治療風寒感冒時，有一種方法叫取嚏，就是通過主動打噴嚏，將侵入的寒氣人為的及時排出去，起到預防感冒加重的作用。
感冒小常識 新茶配方治療感冒
取桑葉6克、淡竹葉15克、菊花6克、薄荷3克和適量白糖，將桑葉、菊花、淡竹葉加適量的水煮沸，即將藥液潷入茶缸中。飲時加入適量 的白糖，當茶飲服。（注意：外感風寒無汗者不宜服用