盜汗虛汗患者可食用哪些藥膳
龍眼人參飲
取龍眼肉30 克、人參 6 克、冰糖30克。先將龍眼肉洗淨，人 參切薄片，然後與冰糖共放碗內，加水適量，置蒸鍋內蒸一小時左右，取出後待 涼即可食用，一天內分 2 次吃完，每天一劑，適宜於氣虛盜汗者。
銀耳紅棗湯
取銀耳30 克、紅棗 20 克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發， 除去蒂頭，洗淨後撕成小塊。紅棗洗淨撕開。二味藥共入鍋內加水適量，用小火 慢煨至銀耳、紅棗料熟，放入冰糖溶化調勻，即可出鍋食用，每劑分2 次食完， 適宜於陰虛盜汗者。
參苓粥
取人參10 克，白茯苓 20 克，生薑 10 克，粳米 100 克，食鹽、味 精適量。先將人參、茯苓、生薑加適量水煎熬後，去汁取渣待用，然後將粳米淘 洗乾淨，下入藥汁內用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調勻，空腹分2 次食用，每天一劑，適宜於氣虛盜汗者。
黑豆浮麥湯
取黑豆50 克、浮小麥 30 克、蓮米 15 克、紅棗 10 枚、冰糖 30 克。先將黑豆、浮小麥分別淘洗乾淨，共放鍋內加水適量，用小火煮至黑豆 熟透，去渣取汁，然後用上述藥汁煮洗淨的蓮米和紅棗，煮至蓮米爛熟時放入冰 糖溶化，起鍋後即可食用。每天一劑，分2 次吃完，適宜於陰虛盜汗者。
黃芪二蜜飲
黃芪30 克，糯稻根 30 克，麻黃根 15 克，蜂蜜 30 克。將上述 三味藥同放鍋內，加水 3 碗煎煮，煮至 l 碗時，撈去藥渣，加入蜂蜜溶化後分2 次飲用，每日一劑，適宜於氣虛盜汗者。
百合蓮子飲
百合20 克，蓮子 30 克，冰糖 30 克。先將百合、蓮子洗淨， 放鍋內加適量水，用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟，加入冰糖溶化後即可食用， 每天一次，連服數天，適宜於陰虛盜汗者。
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夏天為什麼會出虛汗
夏天為什麼會出虛汗
一、虛汗過多傷身
中醫認為，動輒出汗多為氣虛，汗孔開合失職、統攝無權所致。「肺氣不足、衛陽不固」，汗多最易傷津耗氣，尤其對於身體較虛弱或平時缺少體育鍛煉的人來說，過多出汗很容易降低身體對外界的抵抗力，導致著涼感冒，進而引發關節、腸胃不適等。
二、夏季如何判斷出的是虛汗
有的朋友即使輕微走動也大汗不止，汗珠滾滾而下，天氣涼爽時仍然汗如雨下；還有的中老年朋友出汗以後常常伴有頭暈、氣短、食欲不振、困頓疲憊等身體其他系統的不適。最好到醫院內分泌科檢查一下，確信並非內分泌系統的問題後，再用中藥調理。
三、年輕人出虛汗的原因
出虛汗乃因體虛所致，現代人工作壓力大，精神長期緊張，缺乏體育鍛煉，起居不規律，也是引起氣虛的重要原因。一般來說，氣虛患者還可能有性格內向、情緒不穩定、容易激動或情緒常處於低谷等問題。這些在中醫看來屬於亞健康狀況，可以通過長期中低強度的鍛煉、合理的生活飲食、或者中藥來改善調理。
四、中醫推薦調理方法：
要調理氣虛引起的多汗應以益氣補氣為主。可選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗，或嚼服西洋參、人參等。
1、補氣藥膳：黨參烏雞湯
原料：干黨參10克，母烏雞半隻，干山藥10克，沙參10克，干香菇3，大棗2枚，生薑少許。
製作方法：烏雞先在沸水中焯去血沫，與上述其他原料文火燉2小時即可。每周食用1~2次。
這道藥膳可以補氣固表，同時補中和胃，對於氣虛者有一定的斂汗作用，對於產後虛胖多汗的婦女以及體弱的老人尤其適用。
2、推薦運動：散步、踮腳
早晚時間，飯後儘量多散步，隨著運動量的加強，身體內部的調節能力就會充分地發揮出來，使各項機能恢復正常，減少出虛汗的情況。
兒童出虛汗是什麼原因 警惕缺鈣原因
兒童出虛汗是什麼原因 警惕缺鈣原因
1、缺鈣所致
小孩出虛汗，也有可能是缺鈣所致。缺鈣通常表現為孩子愛哭鬧、夜間盜汗、枕禿、方顱等，家長可以帶孩子到醫院化驗一下微量元素，看看孩子是不是缺鈣，及早糾正，以免影響生長發育。
2、體質虛弱所致
中醫學認為小兒出虛汗多與體質虛弱有關。當孩子體虛時，自主神經功能不穩定，致使皮膚汗孔開閉失調，不能收斂汗液，汗就容易流出。往往表現為白天活動時或夜間入睡後，在頭、胸、背部成片狀出汗。家長要注意調整飲食，促進小兒食慾，增加蛋白質、脂肪及糖的攝入量。必要時可採用中醫中藥調理脾胃不合。
3、某些疾病所致
假如小兒不僅前半夜出汗，後半夜及天亮前也出汗，多數是有病的表現，最常見者是結核病。結核病還有其他表現，如低熱、疲乏無力、食慾減退、面頰潮紅等。結核病的病兒白天活動時易出汗稱為虛汗，夜間的出汗稱為盜汗。如懷疑孩子感染了結核，應做肺部X線檢查或做結核菌素試驗以便及時診斷、及時治療。
頭暈出虛汗是要怎麼回事
感冒時，可能會附帶有頭暈的病徵，部分女性有時會將血虛與感冒混淆，因為兩者都有疲憊、頭暈、作悶症狀。血虛的情況，容易在女性懷孕期間出現，貧血者亦經常有此問題。不過，要提醒各位，頭暈並非女性專利，大男人同樣有機會。當然，女性患頭暈的比例較高，確是事實。
女人出虛汗的調理方法有
浮小麥30克，裝乾淨小布袋內，羊肚50克，洗淨切塊，加水適量，慢火煮至爛熟，撈去布袋，調味，食肚飲湯，一天內分次吃完。連用5-10天，有健脾止汗作用，對虛汗均有效。