通過大量的臨床實踐，外在的色澤變化不僅與相應的臟腑病變有關，而且反應了一定的病邪的性質。如青色常反映肝的病變，赤色常反映心的病變，黃色常反映脾胃病變，白色常反映肺的病變，黑色常反映腎的病變。另外，各種皮膚疾病也是內在各種臟腑功能失調的一種表現，臨床上通過調理內在臟腑的功能，可達到治療皮膚病的目的。從這些意義上講，治病與美容，養生與養顏是密不可分的。只有內在的臟腑功能正常，人體才能真正達到容光煥發，青春永駐。
現代科學研究證明：靈芝中富含大量的高分子多糖體、三萜類、腺嘌呤核苷、生物鹼以及多種酶類等，能有效地調節人體內環境，增強免疫功能，促進新陳代謝，淨化血液，改善循環，調理機體功能，使其保持年輕態，從而延年益壽。靈芝抗衰老是基於多方面的綜合作用：
靈芝可以扶正固本，扶正祛邪。「正」就是體質，就是抗病力，「邪」就是疾病。靈芝可以調理機體內部臟腑的功能，理通經脈，維持人體內環境平衡，養血補氣，而達到去斑、抗皺、美容的目的，目前，較流行的方法是將靈芝剪成黃豆粒大小，用水煮煎，加熱蒸發濃縮，直接塗於皮膚色素處，可達到明顯的去斑效果。靈芝與蜂蜜、甘油、單甘脂混合外搽皮膚，能滋養皮膚，使皮膚滑爽。以靈芝為主要成分的養發產品具有加速頭發生長、去頭皮屑的用。
靈芝從內而外地改善人體的機能，有效達到改善膚色的目的，達到美容的功效。靈芝是大家美容保健首選藥物。
「女強人」出現這些症狀說明過度疲勞了！
現在職場上有很多妹子也是女強人類型的，和男人不分上下，什麼事情都沖在前面，長時間這樣下去，會很容易疲勞的，有的工作強度太大的話，就不止是疲勞了，那就是過度疲勞了，所以妹子們為了健康著想，在工作上還是不要那麼拼嘍，該休息的時候要休息一下，一定要照顧好自己的身體，想知道自己有沒有過度疲勞，來看看這些小信號吧，你中了幾個？
溫度過高味精就會產生毒素!
水溫在70℃~90℃時，味精的溶解度最高。當受熱120℃以上時，味精中的穀氨酸鈉就會變成焦化穀氨酸鈉，不但失去鮮味，而且有一定毒性。