現在職場上有很多妹子也是女強人類型的，和男人不分上下，什麼事情都沖在前面，長時間這樣下去，會很容易疲勞的，有的工作強度太大的話，就不止是疲勞了，那就是過度疲勞了，所以妹子們為了健康著想，在工作上還是不要那麼拼嘍，該休息的時候要休息一下，一定要照顧好自己的身體，想知道自己有沒有過度疲勞，來看看這些小信號吧，你中了幾個？
眼睛酸發澀
最近有的妹子感覺自己明明是大眼妹呀，怎麼突然感覺眼睛這麼沒神呢？而且有時候眼睛還很酸澀，這個時候你要小心了，這就是眼睛累的一個信號了，上班的時候盯的電腦久了，眼睛是會有這種感覺。
怎麼緩解：平時多眨眨眼，盯著屏幕一個小時左右，最好站起來看看遠處或是在桌子上放盆綠植，不時看一看，可以讓眼睛得到一個休息，還有一種方法就是可以用眼藥水來拯救一下，總之就是讓眼多休息才行。
嗓子疼
嗓子疼到說不出話，而且聲音是沙啞的，那一定就是累了，勞累的時候，嗓子最容易感染了。
怎麼緩解：吃的一定要清淡，不要吃太重口味的食物，如果有吸菸的妹子，這個時候也最好不要吸菸了，不要吃辣，吃過飯後最好要漱口，另外，跟同事交流的時候不要太著急，語速放慢一些。
總是忘事
老是忘這忘那的，還時不時的被同事笑話稱老了，總是忘事也是疲勞的一種表現，疲勞的時候，你的腦子會記不住事。
怎麼緩解：早晨起來這頓飯不能省，而且還得吃點好的，平時下班如果沒什麼事的話儘量走路回去，可以預防記性不好。
老是愛發脾氣
工作中或是生活中，遇到一點小事就發脾氣，難道更年期來了？不要想太多，你只是累的。
怎麼緩解：平時多喝水，如果身體缺水的話，也會產生疲憊感，所以就算是工作再忙也要找個時間喝水。
反應總是慢半拍
當你做事的速度總是慢半拍的時候，你要考慮你最近是不是太累了，需要休息調整一下。
怎麼緩解：經常做深呼吸，或者吃點甜的點心都可以緩解疲勞，晚上睡前泡個澡，讓腦子好好休息一下。
睡醒了還覺得困，沒精神
很多妹子明明有睡足，但是醒來後還是一副沒精神的樣子，這也是疲勞的一種信號。
怎麼緩解：當出現這種情況的時候，最好是放鬆放鬆再放鬆，讓自己有個好的睡眠，很多時候沒法入睡是因為心裡有事情，一直沒放下，這個時候放輕鬆，聽聽音樂，可能聽一會兒就入睡了，當然前提是聽些節奏慢一些的音樂。
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