窗簾在房間中處於搶眼的位置，所以在某種意義上決定著一個房間的表情，也反映了主人的生活品味和情趣。其實，除了裝飾功能外，窗簾的材質、功能、舒適程度
也與我們的健康息息相關。
從材質上分，窗簾有棉質、麻質、紗質、綢緞、植絨、竹質、人造纖維等等。
其中，棉、麻是窗簾常用的材料，易於洗滌和更換，適用於臥室；紗質窗簾裝飾性較強，能增強室內的縱深感，透光性好，適合在客廳、陽台使用；綢緞、植絨窗簾質地細膩，豪華艷麗，遮光隔音效果都不錯，但價格相對較高；竹簾紋理清晰，採光效果好，而且耐磨、防潮、防霉，不退色，適用於客廳和陽台；人造纖維窗簾較硬、易洗滌且耐用，遮陽性好；百葉窗目前比較流行，在選擇時，可以先觸摸一下葉片是否平滑、有沒有毛邊，然後將帘子掛平試拉，看看開啟是否靈活，最後轉動調節杆，檢查葉片翻轉是否自如；另外，有些木製窗簾會使用黏合劑，容易造成室內污染，家裡有小孩、老人或孕婦的要謹慎選用。
人們在選購窗簾時，通常考慮的是它的裝飾性，其實應該更多關注以下幾個方面。
防噪音。研究標明，當室內的持續嗓音污染達到30分貝時，就會干擾人的正常睡眠。所以，選用一條具有吸音效果的窗簾至關重要，質地以植絨、棉、麻、為佳。一般來說，越厚的窗簾吸音效果越好，質地好的窗簾可以減少10%—20%的外界噪音。
遮光。如果想在白天睡個舒適的午覺，最好為臥室選擇一條具有遮光效果的窗簾，棉質或植絨面料的最好。而書房、餐廳內一般不需要太強的光線，可以選用百葉窗，以便光線調節。
保暖。到了冬季，窗簾就需要考慮保暖問題，植絨窗簾面料厚重，保暖性較好。根據日本室內設計師的研究，在所有顏色中，深紅色最保暖，適合冬天使用。
調節心情。如果窗簾顏色過於深沉，時間久了，會使人心情抑鬱；顏色太鮮亮也不好，一些新婚夫婦喜歡選擇顏色鮮艷的窗簾，但時間一長，會造成視覺疲勞，使人心情煩躁。其實，不妨去繁就簡，選擇淺綠、淡藍等自然、清新的顏色，能使人心情愉悅；容易失眠的人，可以嘗試選用紅、黑配合的窗簾，有助於儘快入眠。
不要選價格太低的窗簾，因為有些廉價窗簾遇火易燃，而品質好的窗簾一般具有防火性能，家人的安全才有保障。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
必知的晨起保健四件事
溫水漱口
經過一夜的睡眠，滯留口腔中的病菌會大量繁殖，早起後漱口，可以及時清除口腔中大部分病原微生物，將致病菌消滅在萌芽狀態，防止各種疾病的發生。據調查，早晨漱口的人患牙周炎、齲齒、上呼吸道感染、肺炎、支氣管炎等疾病的人明顯低於無此習慣的人。早晨漱口不宜用鹽水，因
為鹽水將口腔中的細菌殺死的同時，也將具有防禦作用的口腔黏膜破壞了，這會為細菌的迅速恢復創造條件。
喝杯溫水
每天早晨起床，在未進食之前喝一杯水，對機體既是一次補償，又是一種有效的淨化。清晨，胃內食物已經排空，水在胃內做短暫的停留，除少量被吸收外，80%以上在小腸內被吸收入血。新飲進的水可以促進全身的吐故納新，洗滌機體，清除污染，保證細胞的新陳代謝。對於老年人來說，可起到稀釋血液、降低血液黏稠度、促進血液循環、防止心腦血管疾病的作用。
冷水浸臉
是對上呼吸道黏膜血管的一種有效鍛煉，可增強抵抗力而減少傷風感冒，同時還可以減少面部皺紋出現。冷水浸臉的鍛煉方法，最好由夏末開始，每天清晨漱口刷牙後，在臉盆里裝入七八成的涼水，吸一大口氣後俯身把臉部浸入冷水中(水不要過耳朵)，緩緩用鼻把吸入的氣在水中呼出，然後把頭抬出水面吸氣，反覆10-20次，再用溫毛巾在面頰、額頭、頸部來回摩擦，直到皮膚發紅髮熱為止。
開窗通風
有數據顯示，在空氣不流通的居室，一些細菌、病毒等可飄浮長達30小時之久。早晨開窗通風換氣，污濁的空氣被及時趕走，各種細菌、病毒等就難以繁殖與生存，這樣不但能保持空氣清新，還可預防呼吸道感染。值得注意的是，如果臨近路邊、工廠等污染比較重的居住區，最好上午9點鐘以後再開窗，此時氣溫升高，沉積在大氣底層的有害氣體已逐漸散去，濃度縮小，空氣的清潔度提高。
春季居家防潮攻略要記牢
廚房
濕答答的流理台
解決辦法：預備足夠的乾濕抹布，先用濕抹布擦淨，然後再用干抹布擦乾。
地板上的水漬
解決辦法：除了用乾濕兩用的吸塵器吸除水分外，也可以用拖把或抹布擦一遍，再用電風扇吹乾水氣。
鍋具、碗筷
解決辦法：清洗過的鍋具、碗筷一定要用干抹布擦過，再用烘碗機烘一下，或將這些器皿豎立風乾後，再擺入碗櫥中。
浴廁
浴缸、地板
解決辦法：
1、抽風機是浴室的基本裝備，若是沒有抽風機，洗完澡離開浴室時應把門關上，讓水氣凝結之後，再進入拭乾或是以電風扇吹乾。
2、請儘量裝設浴簾，防止洗澡水飛濺(須特別注意浴廁插座的防潮除濕問題，以免寶寶不小心觸電)。
浴廁的牆壁看似乾燥，其實卻隱藏著看不見的水氣。
解決辦法：廁所不要建在樓梯之下，不要使用塑料壁材；貼壁、貼地的瓷磚縫應塗上白色的水泥，如果磚縫產生黑色的斑點就表示濕氣太重，發霉了。
牆壁
牆壁的建構作防水處理並加塗防水漆，除了使用除濕機外，也可以讓電風扇24小時吹送。平日可儘量開窗讓空氣對流，但是雨天則應關窗以免濕氣入侵。
衣櫃
濕度控制不好，衣物易發霉
解決辦法：
1、請勿在雨天整理衣物，以免空氣中的濕氣入侵。
2、可以利用一些自然的條件作防潮、除濕的處理，如太陽。
3、在使用乾燥劑時，須慎防盒內液體外漏污染衣物；同時含有彈性纖維材質的衣物，如泳衣，儘量不要與乾燥劑擺在一起，因為乾燥劑的氣味可能會使彈性纖維鬆弛、變形。
4、潮濕的鞋子可填塞報紙，一來可以吸掉水份，二來可以保持鞋子不變形。
5、有些人喜歡用電熱器烘烤小孩子的衣服，卻往往不慎引起意外災害(燙傷小朋友或火災)，應該儘量避免，採用其它烘衣方式。