子宮癌「最愛」9種體質女人

  儘管現代醫學對子宮內膜癌的病理還不能得到完全的解釋,但根據對病人及流行病學的資料統計、分析,專家得出,以下9種體質的女人最容易患子宮內膜癌,趕緊來看看你有沒有被列入其中。

  1.不育不孕

  子宮內膜癌的高危因素,隨著分娩次數的增多,危險性下降。因長期不排卵所引起的不孕者與生過一胎的女性相比,較易患此病。患有多囊卵巢綜合徵的患者也由於同樣的原因容易得此病。

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  2.肥胖者

  肥胖是內分泌不平衡的表現,機體大量的脂肪增加了雌激素的儲存,脂肪還有利於雄激素異化,增加血中雌激素含量,導致子宮內膜增生甚至癌變。

  3.月經失調、初潮年齡早或延遲絕經者

  在絕經前一段時間裡,往往是處於無排卵狀態,子宮內膜受到無孕激素對抗的單一雌激素長期刺激後,出現增生改變所致。

  4.與飲食習慣有關

  攝入脂肪過多者發生子宮內膜癌的相對危險性增加,而蔬菜和水果具有保護作用,使相對危險性下降。脂肪有儲存雌激素的功能,將導致子宮內膜發生增生甚至轉化成癌變。

 

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  5.糖尿病、高血壓

  有些糖尿病、高血壓病等患者,由於長期垂體異常,可致發生多囊卵巢綜合徵、子宮內膜非典型增生、體內雌激素水平過高,也是致癌原因之一。

  6.因各種原因長期服用外源性雌激素者

  單用外源性雌激素而無孕激素對抗者,可增加發生子宮內膜癌的危險性,並與用雌激素的劑量、時間長短有關,若加用孕激素對抗,可降低其危險性。

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    過期化妝品的「剩餘價值」

      女人逛街總會不時的變身購物狂,很多東西都會買多了,特別是化妝品。有些化妝品的保質期短,可能還沒怎麼用就過期了。這些過期的化妝品怎樣處理才能有效利用又不損健康呢?

      女人的化妝包里,恐怕總會有幾件過期化妝品,扔掉很可惜,繼續用又怕傷害皮膚。如果化妝品的質地沒有變化(霉斑、變稀、出水)、顏色沒有改變,也沒有難聞的氣味,就可以再利用。

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      化妝水:爽膚的化妝水含酒精,可以用來清潔鏡子、梳妝檯、餐桌、瓷磚、抽油煙機等;保濕的可以用來保養皮鞋、皮包、皮沙發等。

      乳液:營養指甲、護髮。用小塊化妝棉蘸滿乳液包裹在指甲上,15分鐘後取下,可促進指甲生長與亮澤;洗髮後將乳液抹在發梢上,可防分叉、柔軟頭髮。

      面霜:除了擦手、擦腳外,塗在發梢上可代替護髮素;用來護理皮具效果也非常好。將過期面霜塗在皮錢包、皮手包、皮鞋、皮沙發上,有保養皮革的作用,而且適用於各種顏色的皮製品。需要注意的是,不要用有增白功效的。

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    • 按摩也能擊退感冒?

        自我按摩通過手法刺激,可激發身體內的免疫功能,增強抗病能力。因而使感冒發生率減少,或發生後症狀減輕。現介紹方法如下。

        一、搓手

        掌取坐位或站位,兩手掌相對迅速搓動,搓到發熱而止。

        二、擦臉

        用搓熱的兩手掌,擦兩側面部,先上下擦,再旋轉擦,各數十次,使臉部發熱而止。

        三、擦點迎香穴

        先用兩手中指擦鼻的兩側數十次。然後用中指尖點迎香穴,即鼻翼兩旁的凹陷處。先用力點住該穴,使之有酸脹感,再慢慢揉動該穴數十次。點後有鼻子通氣暢快的感覺。

        四、擦頸

        用兩手掌擦頸部兩側,主要以手指的掌面著力,向後擦動要快,向前擦動要較慢而用力,來回擦動數十次,使皮膚發熱而止。

       

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        五、揉大椎穴

        用一手食、中兩指,按住大椎穴。該穴在頸後正中,一個較大的骨頭突起的下緣,即第七頸椎棘突的下緣。用力按住後揉動100~200次。在按揉過程中,可用兩手交替揉。

        六、點揉風池穴

        用兩手中指點住風池穴,其他手指可挾住中指助力。風池穴在頸後枕骨的下緣,距離耳朵後部約兩個手指寬的一凹陷處。先用力點住風池穴,使之有較重的酸脹感,然後用指頭揉動數十次。

        七、拿肩井穴

        用一手的拇、食、中三指,拇指在前,食、中指在後,拿住肩井穴。肩井穴在頸到肩端的中部,肌肉較豐富的地方。拿肩井穴,十分酸脹,提拿數次即可。兩手分別拿對側的肩井穴。

        八、點揉足三里穴

        用一手食、中兩指,用力點住同側足三里穴。小腿外側上端有一個突起的骨頭名叫腓骨小頭,在這個骨頭突起的前下方約三個手指寬處即是足三里穴。該處肌肉較豐滿,按壓有酸脹感。先用力點住該穴,使之有較重的酸脹反應,然後用指慢慢揉動數十次。再用另一隻手點揉另一側的足三里穴。

        九、拍胸背

        最後用兩手一前一後交替輕拍胸背部數十次。

        預防感冒自我按摩每天早上做一遍,或早晚各做一遍。感冒流行時可多做一遍;自覺有感冒症狀,如鼻塞等時,可加做一遍。

      生活用品壽命知多少

      以為只有化妝品、清潔劑等有使用限期?那你就大錯特錯了!日常生活中,很多貌似可以「萬年」使用的物品,其實都有健康保鮮期的。以下就為你盤點以下日常用品的壽命。

      這樣保健事倍功半

      明明吃了藥,但是不管用!明明刷了牙,但是跟沒刷一樣!明明塗了防曬霜,但還是曬黑黑的!明明很努力很努力的減肥,但就是沒有半點效果!為什麼人家用一樣的東西就有效呢?看看這些真相吧,你會恍然大悟的!