由於受各種激素、營養物質分配及血液循環變化等的不同影響，上火常分為虛火和實熱兩種，女性一般多為虛火，但是女性處於懷孕期由於孕婦血旺，一般孕婦上火多為實熱。
上火是中醫學專用名詞。如果出現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫就認為是上火。 火是如何產生的呢？一是直接受自然界火熱之」的侵襲而引起上火症狀；一是機體內存在的能推動生命機能而看不見的火，由於陰陽失調，失去了正常潛藏功能，而引起上火症狀。 引發上火的具體因素很多。情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜菸酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會上火。
孕婦內熱是很常見的，但是否影響寶寶沒有任何研究給予證實 ，但是孕婦上火很容易引起上便秘，肯定影響孩子。
孕婦發生便秘後，整天有排便感但卻排不出來，導致腸脹氣，使身體很不舒服，不僅情緒不佳，食慾也受到很大影響。嚴重便秘時會使糞便中的一部分毒素重新回收到血液，對孕婦的健康產生不利的影響。
便秘時糞便中的水分又被腸道重新吸收，致使糞便更為乾燥。這樣，在排便時就很容易導致腸黏膜受到損傷，發生便血，引發或加重原有的痔瘡。
多吃粗糧。過食肥膩辛辣煎炒等食品，致使脾胃受損，內蘊化熱，嚴重者口角會出現糜爛。對這樣的「火」應多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，增加進食品種，避免進食辛辣、燒烤等刺激性食物，減少對口腔和腸胃的刺激。
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嗓子上火吃多吃五種水果
1、梨
梨中含有豐富的水分和維生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的時候吃力可以有降火潤肺止咳的功效。
2、柚子
柚子中營養豐富，特別是維生素C，在感冒咽喉疼痛時候吃柚子可以對治療咽喉疼痛及感冒可以起到很好輔助治療的作用。
3、獼猴桃
獼猴桃是一種性酸干寒的水果，食用後有生津潤肺，解熱排毒的功效，乾燥的季節嗓子疼痛的時候食用獼猴桃是非常好的。
4、甘蔗
甘蔗具有清熱止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治療嗓子干疼。
5、蘋果
蘋果有生津解渴，潤肺等功效，它是在一年四季最常見的水果，在嗓子疼的時候吃蘋果對治療咽喉腫痛非常的有效。
哺乳期上火喝什麼湯
蓮子湯去心火
病症表現：分虛實兩種，虛火通常表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；而實火則表現為口腔潰瘍反覆發作、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克（不去蓮心），桅子15克（用紗布包紮），加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
豬腰湯去腎火
病症表現：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療法：豬腰2隻，枸杞子、山萸肉各15克，一同放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
川貝梨水去肝火
病症表現：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
桂圓成熟季 秋季吃桂圓會上火嗎
桂圓也就是我們日常生活中所說的龍眼了，這是一個專屬於秋天的特產。那麼，你知道桂圓秋天吃上火嗎？？很多人吃了過量的桂圓容易出現上火的情況，專家告訴我們，無論什麼時候服用了過量的龍眼都是會出現上火的情況，所以服用一定要注意適量，這樣才能夠更好的保健身體的健康。
秋季上火吃什麼水果去火
有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼的補劑，對於低血糖、大便干 結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。勞累過度或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。