夏季熱傷風四大症狀及食療方

1、西瓜汁

將西瓜去子取瓤,紗布絞汁,代茶頻服。

2、三汁飲

檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁。三汁等量,加溫開水等量,放涼飲用。

3、三花湯

白菊花15克,金銀花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內,加水煎湯代茶飲之。

4、綠豆稀粥

綠豆20克,粳米30克。先將綠豆煮沸,待稍軟後加入粳米,再煮至米熟為度,加適量冰糖食用。

5、藿香葉粥

鮮藿香葉20克,煎湯加白糖,每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,適量服用。

6、清暑祛濕茶

鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細絲,與扁豆花、玫瑰花置入容器內,加水500毫升,煎成濃汁,加適量冰糖,代茶飲用。

7、冰糖西瓜翠

黑木耳10克,西瓜翠衣50克,冰糖20克,橘瓣數個,櫻桃數個。將冰糖打碎與洗淨泡脹之黑木耳放入碗內,置籠上蒸5分鐘,待取出冷卻後加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃,攪拌均勻後放入冰箱,備服。

如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:

頭髮掉的很嚴重 試試這些食療方

1、枸杞大米粥防掉發

材料:枸杞子15克,大米50克。

做法:將枸杞子、大米洗淨,放砂鍋中熬成粥,每周堅持食用3次,一個月後,掉發就沒有那麼多了。

2、首烏豬腦湯防掉發

掉頭髮有可能都是因為腎虛引起的,首烏豬腦湯最好不過的!

材料:何首烏300克,核桃仁30克,豬腦1個。

做法:將何首烏用水煎過後,把何首烏扔掉,汁待用,用汁來與準備好的核桃仁與豬腦一起燉,加鹽調味即可食用,每天1次,這是很好的防掉頭髮的食療藥物。

3、枸杞黑芝麻粥防掉發

防掉發怎麼會少了黑芝麻呢。粳米100克,黑芝麻30克,枸杞子10克。洗乾淨後一起放在砂鍋里煮粥食用,功效不錯哦,而且還可以補肝、益血。對頭髮早白也很有效,兩全其美的偏方。

4、何首烏大米粥防掉發

何首烏除了可以煮湯,還可以煮粥,功效一樣可以發揮。

材料:大米50克,何首烏30克,冰糖。

做法:將何首烏煎取濃汁後去掉藥渣,放人大米煮成粥,在加適量的冰糖即可食用。這個偏方特別適用於脫髮嚴重的MM們哦。

5、首烏豬腦湯:

何首烏300克,核桃仁30克,豬腦1個。將何首烏水煎,棄渣去汁,用汁燉核桃仁與豬腦,熟後調味服食,每天1次,直至長出新發。特別提出的是這不僅僅是治療女性掉頭髮的食療藥物,同時還是一道美味佳餚!

6、龍眼人參燉瘦肉:

龍眼肉20克,人參6克,枸杞子15克,瘦豬肉150克。豬肉冼淨切塊,龍眼肉、枸杞子洗淨,人參浸潤後切薄片,放入燉盅內,加水適量,以文火隔水燉至肉熟,即可食用,適於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。

7、美發養血果脯

干品龍眼肉50克,小紅棗30克,桑椹子30克,枸杞子30克,蜂蜜適量。加水適量,用小火煎煮30分鐘,放入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可。每天吃大約10克。此方有養血生發之作用,對面色蒼白、陰血虧損者尤為適合。

8、花生衣紅棗湯

花生米100克溫水中泡後,取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內,用泡花生米的水,小火煎煮約半小時,加入適量紅糖即成。每日飲3次,飲湯食棗。此方有養血補血之效,做到養血生發,適於身體虛弱者的生發、烏髮。

9、魚頭豆腐湯

蛋白質是頭髮助長劑,所以每天要攝取足夠的蛋白質。多吃魚、肉、牛奶、豆製品等這些高蛋白質的食物。來一個豆腐魚頭湯吧,營養又滋補,防掉發那是當然的。做法也很簡單:魚頭適量,豆腐兩塊。先把魚頭煮開後在加入豆腐,小火煮1個小時。夠簡單吧。

中醫美白潤膚5個食療小偏方

1、蜜醋方

材料:醋、蜂蜜各20毫升

做法:蜂蜜、醋倒入杯中,溫開水沖泡。

用法:直接喝

功效:能改善皮膚粗糙現象,美容嫩膚。

2、獼猴桃杏汁

材料:獼猴桃1個,杏4-5個

做法:獼猴桃洗淨,剝皮切小塊,杏去核洗淨,將處理好的獼猴桃和杏榨汁。

用法:喝汁即可。

功效:美白、潤肺

3、枸杞子煎

材料:枸杞子一些

做法:鍋加水,放枸杞子,慢火煎煮成膏狀後,倒入瓷器內。

用法:每次服用半湯匙,用溫酒調下。

功效:潤膚美容,還可以明目。

4、白朮酒

材料:白朮14.4千克

做法:將白朮去皮搗碎,取150升的水浸泡1個月,去渣取汁,露1夜,浸米釀成。

用法:每天喝100毫升,每次50毫升,每日2次。

功效:去燥散寒,能讓面容更加嬌艷。

5、茯苓方

材料:茯苓

做法:茯苓切方塊,放入新瓮裡面,倒入好酒浸泡,用紙密封,到了百日後打開。

用法:每天吃1塊茯苓,長期堅持服用。

功效:能祛斑、潤澤肌膚

夏季肝火旺吃什麼 推薦5款降火食療方

做法:新鮮芹菜切碎,和粳米一起放砂鍋內,加水如常法煮粥,每日早晚溫熱服食。應現煮現吃,不宜久放。

8大藥雞食療方幫男性補精血

炙黃芪、山藥各30克,黨參、當歸各10克,老藕1000克,老母雞1隻,調料適量。先將母雞去毛雜,洗淨;余藥布包,老藕切塊;調味品如桂枝、小茴、生薑、胡椒等布包,同放鍋中,加清水淹沒,武火煮沸後,轉文火燉至雞肉爛熟,去藥包及調料,食鹽、味精調味服食。可益氣養血,適用於男子精血不足的食補、食療。