現代很多人疲勞之後，熱衷於推個拿，刮個痧，但您知道什麼是「痧「嗎？
在中醫史上，由於漢字的發展以及古代文獻普遍存在通假字等原因，「痧」存在不同的內涵。在南宋時期《葉氏錄驗方》首載痧病，痧」，最早指代的是「痧病」，即胃腸型感冒。而到了元代，此時的痧指的是「絞腸痧」，與現代的霍亂病相類似。因霍亂發病時多伴有腹脹等症狀，因此又可稱為「痧脹」。到了清代，《痧脹玉衡》是第一部完整論述痧症疾病發展規律的專著，同時系統總結了刮痧外治法。首次詳細論述了刮痧法的具體操作及適應症。而發展至現代，痧指的是刮痧後身體的反應，即「痧象」。因此，「痧」，經過了歷代的發展，從開始的指代病名，後來主要指代刮痧後的身體反應，亦即「痧象」。
虎符銅砭刮痧法是什麼回事？
刮痧法是以中醫基礎理論為指導，結合現代醫學理論，通過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反覆刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等「出痧」變化的一種中醫外治手法。
其中，刮痧後體表所出現的細沙樣改變、暗紅色出血點稱為「痧象」。而由於採用了虎符銅砭來進行操作，因而稱為「虎符銅砭刮痧法」。
銅砭刮痧有什麼特殊之處？
虎符銅砭刮痧法主要以刮痧時使用虎符銅砭為特色，相對傳統刮痧法，具有更廣的適應病症。而且，選用黃銅作為刮痧工具，具有以下四大優點：
第一，黃銅是非常好的導體（導熱性能好）；
第二，黃銅聲音獨特、源於它獨特的音質頻率，刮痧時黃銅與人體能達到非常優的共振頻率（與人體共振）；
第三，黃銅材質的工具刮痧最易出痧，治療效果也最好；
第四，虎符設計更省力（不易疲勞）。
刮痧法科學嗎？什麼時候可以刮痧？
刮痧療法起源於民間，以其確切的療效一直流傳至今。刮痧療法，具有完整的理論體系。從中醫角度來說，刮痧療法是以中醫基礎理論、經絡理論為指導，具有調整陰陽、祛邪解毒、通經活絡、預防保健等作用。而現代研究表明，刮痧具有改善微循環、調節免疫、促進人體代謝等作用。
有呼吸系統疾病、痛症、神經精神類疾病以及婦產類疾病的時候，都可以考慮進行刮痧療法。
刮痧為什麼會出痧？
中醫學認為：刮痧主要因為疏通經絡、透邪外達，平衡陰陽、調整氣血從而使人體氣血得暢而起效。所謂的痧象即人體內痰濕、瘀血等病理產物以及、風邪、寒熱之邪外達皮膚的表現。而一旦邪氣外達，則原本阻塞脈道的因素解除，人體的經絡得暢，氣血周流，重新達到陰陽平衡。因此，刮痧法為一種寓補於瀉，補瀉結合的一種治療方法。
而現代醫學認為：刮痧原理是通過刮痧器具將力傳導至局部組織，在人體皮膚表面進行擦拭 ，通過力改變氣血運行與摩擦升溫從而達到保健及治療。痧象的產生主要是因為刮痧後局部毛細血管破裂以及破裂後局部所產生的自身免疫反應所產生的。因此，痧象的多少，與局部皮膚的厚度、血管的豐富程度、血管的脆性、血流速度、局部炎症反應、個人體質明顯相關。切記不能強求出痧。
如何讀懂「痧」象？
痧象好比烤肉，顏色淡紅，屬於正常，顏色越淡，甚至難以出痧屬虛；顏色深紅屬於熱盛，顏色紫暗，屬寒。顏色黑屬於瘀。痧象痧點較多，則屬於濕邪壅盛；點狀隆起較多，則屬於痰濁。
一般來說：
1、痧色鮮紅，呈點狀，多為表證，病程短，病情輕，預後好；
2、痧色暗紅，呈斑片狀或瘀塊，多為里證，病程長，病情重，預後差；
3、隨著刮痧的治療，痧象顏色由暗變紅，由斑塊變成散點，說明病情在好轉，治療是有效的；
4、無病者或屬於減肥、美容或保健刮拭者，一般無明顯痧象。
刮痧有沒有禁忌症？
第一，孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。
第二，白血病、血小板減少症患者慎刮。
第三，心臟病出現心力衰竭者、腎衰竭者、肝硬化腹水、全身重度浮腫者禁刮水、全身重度浮腫者禁刮。
第四，凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎症、腫瘤、骨折的部位，都不宜刮痧。
第五，大病初癒、重病、氣虛血虧及醉酒、飽食、飢餓狀態下也不宜刮痧。
刮痧後要注意什麼？
第一，注意保暖，避受風寒，觀察病情；
第二，掌握手法，輕重適度，上至下順刮；
第三，不能幹刮，否則傷皮膚；
第四，4小時不宜洗澡，24小時禁食，喝紅糖水幫助化瘀血排痧毒。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
身體有這幾個表現 說明你的濕氣很重！
濕氣對我們人體身體健康有著很大的損害，會引發很多的疾病。夏天的天氣非常濕熱，經常吹空調，很多人身體中的濕氣都會很重，會引發風寒，頭暈，頭痛等症狀。其實濕氣很重的症狀也是會表現在人的身體上的。
身體有這幾個表現，說明你的濕氣很重！
1、皮膚瘙癢
很多人覺得皮膚瘙癢往往是乾燥引起的，這其實是一個片面的說法。皮膚瘙癢有很多種原因，不同的原因引發的瘙癢程度也不一樣大。體內濕氣過重引發的皮膚瘙癢相對於來說比較嚴重。在撓過之後，皮膚上還會出現很多的小紅點。體內濕氣過重，還會引發皮膚產生痘痘的現象。尤其是在夏天，還會引發皮膚出油的症狀。
2、口臭
很多人在日常生活中都會出現口臭的症狀。尤其是有一些人明明刷過牙了，還是會覺得有口氣，這就可能是身體濕氣過重而導致的現象了。我們平時刷過牙之後，口味都會很清新，但是當濕氣入侵的時候，我們舌頭顏色會變得淡一些，口臭也會加重一些。
3、關節僵硬
有一些人關節僵硬，就覺得是風濕病之類的症狀。但是關節僵硬也有可能是濕氣過重而導致的。夏天雖然不是關節病的高發期，但是有一些人總是愛待在空調房裡，總是愛吃生冷食物，就會讓關節變得不靈活。如果濕氣纏上了身，就會讓人體關節形成寒濕，這樣就會讓平時的行動變得很不方便。
4、頭部不適
不少濕氣重的人都會覺得頭重腳輕，感覺頭昏昏沉沉的。這是因為如果體內的濕氣太重，就會導致人體的精神細胞受到壓抑，讓人感覺提不起勁來。如果濕氣過於嚴重，還會產生頭暈頭痛的現象。
5、排便不順
濕氣重也有可能形成排便不順的症狀。一般濕氣重的人，糞便經常都不成形，很難衝掉。這也與人的飲食有關，如果飲食太過於油膩辛辣，就會導致人的身體濕氣變得太重，導致濕寒入侵。
我們平時應該注意自身的濕氣是否過重。如果濕氣重，就應該多注意鍛煉，保持良好的身心健康，多吃新鮮的蔬菜水果。
孩子怎麼調理脾胃？這4種不同體質的調理方法不同
到了夏季孩子脾胃比較虛弱，容易出現盜汗，沒有任何食慾，睡覺時總是磨牙、睡眠不安，噁心以及嘔吐，大便中帶有奶瓣或者不消化物體，中醫認為脾胃不好分為多種類型，想要調理好孩子的脾胃需要做好區分和調理。
孩子怎麼調理脾胃？這4種不同體質的調理方法不同
類型一、脾胃濕熱
脾胃濕熱的孩子會出現手腳心發熱，同時會伴有大便，有明顯的酸臭味以及口臭，此類人群可以合理的使用黃棘末，具有健脾養胃以及祛積的功效，能夠輔助治療乳食結滯以及小兒食瘧，特別適合於脾胃積熱的人群。
類型二、脾弱胃強
脾虛弱胃強大的孩子長得比較矮小瘦弱，看起來沒有活力而且頭髮稀少發黃，脾虛主要是因為不通所導致的，可以給孩子選擇山藥薏米粥或者銀耳紅棗羹，在粥裡面加入適量的繡肽末，能夠達到健脾養胃的功效，同時也促進胃腸道對營養物質的吸收。期間不能讓孩子吃一些垃圾食品，比如燒烤類或者漢堡等。
類型三、脾胃虛寒
脾胃虛寒的孩子容易出現腹痛腹脹，沒有任何食慾，手腳心發冷，尤其是吃了比較冷的食物會變得非常嚴重。每天可以堅持讓孩子喝一杯生薑紅糖茶，生薑裡面含有適量的姜辣素，具有補脾溫胃以及溫陽散寒的效果，只要堅持喝三個月左右就能夠減輕脾胃虛寒問題，期間不能吃生冷的食物。
類型四、胃弱脾強
胃弱脾強的孩子消化能力比較好，但是幾乎沒有食慾，食慾非常的差，總是感覺到飢餓。此時可以選擇中藥菱粉，然後再配合黃魚湯，每天堅持喝兩次，這樣能夠增強胃部功能，同時調節了脾臟功能。
怎麼預防脾胃不好問題？
炎熱的夏季要做好孩子腹部的保暖，不能長時間讓孩子待在空調房裡，室內外溫差不能超過7℃，避免讓孩子吃生冷的食物，居住的房間應該定時通風。在醫生的指導下給孩子合理的使用聚糖多桿菌，這樣能夠維持腸道的穩定，刺激了消化酶的分泌，減少了細菌和病毒對胃腸道所帶來的影響。飲食要做到定時定量，注意飲食上的衛生，做好葷素和粗細搭配，避免讓孩子挑食和偏食，不能濫用清熱瀉火類的藥物，不然會苦寒傷胃。
溫馨提示
對於脾胃虛弱的兒童應該多喝熱飲，儘量不要喝太多的酸奶，不然會打亂腸道中的酸鹼平衡，多吃一些南瓜山藥或者芋頭等，儘量少吃油膩生冷的食物。多帶著孩子進行戶外活動來刺激胃腸道蠕動。
夏天泡腳能夠帶來哪些好處？夏天泡腳要注意什麼？
夏天原本溫度就高，如果用熱水泡腳，一般都會出很多汗，大多數人都追求清爽，泡腳的就比較少了。但其實夏天泡腳是有很多好處的，尤其是對女性而言。不過夏天泡腳是有一些注意事項的。
為什麼會長期感冒？這5大常見因素不可忽視
夏季的天氣說變就變，所以不少的人都患上了感冒，嚴重的還會出現發燒等症狀。有一些人認為感冒是一件很平常的事情，吃點藥喝點熱水就沒事了。但是長期的感冒就會給身體帶來一定的不利影響，甚至還會引發一些併發症狀。如果能知道長期感冒症狀的原因，就能對症治療了。