氣鬱體質方藥有哪些？這是大家比較關注的問題，只有選擇適合的氣鬱體質方藥可以幫助大家積極的恢復健康，那麼究竟氣鬱體質方藥有哪些呢？以下是專家給出的具體建議。
氣鬱體質簡易方藥：
補肝血的藥物：何首烏，白芍，阿膠，當歸，葡萄乾。
疏理肝氣的：香附子、佛手、香櫞、柴胡
中成藥：逍遙丸、柴胡疏肝散、越鞠丸等都可用來調理體質。
當你氣鬱比較明顯，乳房脹痛、月經亂、很不開心，善太息，胃口也不好、大便也不好的時候，就可以選這些藥來調理下。
飲食上，如檸檬水，橙子，陳皮，柑橘類水果，洋蔥、絲瓜等，但是吃東西不能太涼。因為氣鬱的人，他有時候會上火的，這種人的上火和熱證，清熱時一定要小心，不能太涼的。也可以少量地飲酒。
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陽虛體質症狀有哪些
認識陽虛體質症狀可以幫助大家及早的認知這一體質，並且為改善中這種體質提供依據，那麼具體的陽虛體質症狀有哪些呢？以下是專家給出的具體解釋，我們詳細了解一下。
陽虛體質症狀包括
1、畏寒怕冷，四肢不溫這是陽虛最主要的症狀。陽氣猶如自然界的太陽，陽氣不足，則內環境就會處於一種「寒冷」狀態。
2、完谷不化指的是大便中夾雜未消化食物。古人對此現象的產生有一個形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟飯，胃就好比是煮飯的鍋子，而陽氣就好比是煮飯用的火，沒有「火」，米就無法煮成「飯」。所以當陽氣不足時，則進入胃中的食物也就無法很好地「腐熟」（消化），而直接從腸道排出。
3、精神不振陽氣不足，細胞的生命活動衰退，所以表現為萎靡懶動。
4、舌淡而胖，或有齒痕體內水分的消耗與代謝，取決於陽氣的蒸騰作用。如果陽氣衰微，對水液蒸騰消耗不足，則多餘水分蓄積體內，導致舌體胖大。舌體胖大，受牙齒擠壓而出現齒痕。
5、脈象沉細陽氣不足，不能鼓動脈管，所以脈象沉細無力。
陰虛體質養生之豆腐
進行陰虛體質養生一定要選擇適合自己的養生產品，那麼究竟陰虛體質養生產品有哪些呢？帶著這個疑問我們諮詢了相關專家，專家為我們分析了如下內容，我們詳細了解一下，看看能夠得到哪些建議。
中醫根據陰陽理論認為，血壓是人體的一種生理功能現象，人體內若陰氣不足、陽氣亢盛時，就會引起血壓升高。高血壓也是陰虛體質者易患的疾病之一。在我處就診的陰虛體質者也多伴有血壓偏高的現象。
陰虛體質養生之番茄燴豆腐具體做法：
準備豆腐200 克，番茄100克，蔥、姜、油、鹽、水澱粉適量。將番茄去皮切成丁塊備用。將豆腐切成塊狀，放入油鍋中炸至焦黃，然後剷出。鍋中放入蔥、姜煸香，然後放入豆腐、鹽和200毫升清水。炒至汁濃時下番茄塊翻炒均勻、水澱粉勾薄芡即可出鍋。番茄味甘、酸，性涼，能清熱止渴、養陰養血。番茄中含有的營養元素可降低血中的膽固醇，能促進血中鈉鹽的排出，對高血壓有良好的輔助治療作用。有些陰虛體質者降低血壓時發生牙齦出血或皮下出血的症狀時，吃番茄就可以改善。番茄燴豆腐能滋陰益血、生津潤燥，是對付高血壓的佳餚。
陽虛體質飲食宜吃什麼
陽虛體質飲食宜吃什麼？這是患者應該了解的，要想科學養生，對於陽虛體質飲食宜吃什麼忌吃什麼都要有所了解，只有這樣才能夠趨避厲害，實現健康養生，接下來我們就來具體看看陽虛體質飲食宜吃什麼。
氣鬱體質是怎麼形成的
氣鬱體質是怎麼形成的？這是大家比較關注的問題，很多人都在關注氣鬱體質，因為氣鬱體質是常見的九大氣質之一，那麼究竟氣鬱體質是怎麼形成的的呢？接下來我們就來詳細了解一下。