兒童社交恐懼症的三款蓮子粥食療方：
蓮子銀耳粥
原料：蓮子100克、銀耳20克、冰糖200克、香米100克、紅棗數枚。
做法：把香米煮成粥，可放冰糖用水煮化（糖尿病（糖尿病食品）患者也可不放），銀耳用溫水泡發，蓮子煮熟去心。把銀耳、蓮子、紅棗和化開的冰糖一起放入粥鍋里，用溫火略煮即成。
功效：營養豐富，可作為陰虛體質者的進補食品。
蓮子百合粥
備料：蓮子30克、干百合30克、粳米100克、冰糖30克、紅棗數枚。
做法：將蓮子洗淨，泡發，干百合、粳米分別洗乾淨，與蓮子、紅棗放入鍋內，加水適量，先用旺火燒開，再用小火熬煮，快熟時加入冰糖，稍煮即成。
功效：養心安神，適用於有睡眠障礙的恐懼症患者。
蓮子芡實粥
原料：蓮子50克、芡實15克、大米300克。
做法：蓮子、芡實、大米洗淨，把原料同時放入鍋中，加入適量水，一起溫火熬製，待開鍋後變小火，再熬一會兒。煮粥時水要多放一些，不要使粥過於稠。
功效：鎮靜神經，養心安神，有益於加快恢復體力，克服社交恐懼。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
繼發性痛經的食療篇
1、繼發性痛經患者吃什麼好
痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易於消化吸收的食物，不宜吃得過飽，月經期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。此外，痛經者無論在經前或經後，都應保持大便通暢。儘可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發痛經和增加疼痛感。有人認為，痛經病人適量飲點酒能通經活絡，擴張血管，使平滑肌鬆弛，對痛經的預防和治療有作用。如經血量不多可適量地飲些葡萄酒，能緩解症狀，在一定程度上還能起到治療作用。葡萄酒由於含有乙醇而對人體有興奮作用。情緒抑鬱引起痛經者適當喝點兒葡萄酒，能夠起到舒暢情緒、疏肝解悶的作用，使氣機和利。另外，葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對寒濕凝滯的痛經症，可以散寒祛濕，活血通經；甘溫能補能緩，對氣血虛弱而致的痛經，又能起到溫陽補血、緩急止痛的效果。
痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。
2、繼發性痛經患者吃什麼不好
尤其應避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。
食管癌的食療方法有哪些？
由於飲食習慣等因素的影響，患有食管癌的人不在少數，食管癌給我們的身體帶來了巨大的隱患，是消化道疾病中比較常見的一種，食管癌患者要在飲食方面格外注意，在術後更要做好飲食的搭配。下面就為大家介紹一下食管癌的食療方法。
1、靈芝粉蒸肉餅
材料：靈芝3克，豬瘦肉100克。
製作：將靈芝洗淨，晾乾研末，豬瘦肉洗淨剁肉醬。把靈芝末與肉醬，放入容器內，加醬油及生油少許，食鹽適量拌勻，隔水蒸熟即可。
用法：隨量食用即可。
功效：可增強身體體質，適合食管癌患者的調養。
2、三七桃仁豬瘦肉湯
材料：三七10克，桃仁15克，豬瘦肉50克，食鹽適量。
製作：將三七洗淨切片；桃仁、豬瘦肉洗淨。將全部用料一齊放入燉盅內加適量開水，文火隔水燉2小時食鹽調味。
用法：隨意飲用。
功效：活血祛瘀，通絡止痛。氣滯血瘀型患者出現進食梗阻感，胸痛者可以食用。
3、蘆根雪梨膏
材料：龍眼肉30克，鮮蘆根60克，甘蔗、雪梨各60克榨汁，生薑15克榨汁，人參30克，牛奶300毫升，蜜糖適量。
製作：把人參、蘆根、龍眼肉加水400毫升，煮至80毫升加入罐中，然後加入諸汁，隔水燉成膠狀調入蜜糖少許煉膏即可。
用法：患者隨意吞服。
功效：滋陰潤燥，補氣健體，出現噎膈、反胃者可服用，適用於晚期各型食管癌的輔助治療。
閉合性腦外傷患者的食療方
閉合性腦外傷的機理比較複雜，絕大多數顱腦損傷常常是由幾種機理和許多因素共同作用的結果。其主要臨床表現為昏迷嘔吐大小便失禁抽搐繼發性癲癇昏迷和近事遺忘、昏迷時程長短，有無中間好轉或清醒期，有無嘔吐及其次數。
乳房疼痛引起疾病的食療方法
玉米絲瓜絡羹：玉米100克，絲瓜絡50克，桔核10克，雞蛋1個，前三物加水熬l小時，起鍋前加入蛋花、水澱粉、冰糖調勻服用，每周兩次。