我國傳統醫學的五行與季節、五臟相對應，採取相應的措施春清、夏調、秋補、冬防以維持人體、生態、自然平衡。
一、春季與汗蒸
春季大地生機勃勃，人體氣血流暢，全身臟器組織功能易於恢復宜用扶助人體正氣清除一冬以來納入的多餘物質。春季易受風邪，五秀屬木，迎風流淚、傷目，口味發酸易怒、傷肝膽。因此在春季用清理肝膽火旺之物配合汗蒸，不經肝腎內的毒素垃圾排出體外。達到養肝、肝清除肝火的目的。
二、夏季與汗蒸
夏季易受暑邪，五行屬火，內火不排耗傷錆液，影響小腸吸收，易使心火上炎，面紅耳赤，口舌生瘡，因此宜降心火，調理心志，夏中時節食慾不佳，易傷心脾，一般不宜大補，而宜調節元氣，配合汗蒸便氣血運行通暢，脾胃之氣充足，達到身輕氣爽。
三、秋季與汗蒸
秋季氣候漸趨涼爽，燥氣當令，人多口乾咽燥，咳嗽少痰，易傷肺。經春清、夏調之後，再堅持汗蒸使氣血流暢，陽生陰長，形體壯實。
四、冬季與汗蒸
冬季氣候寒冷，體虛不禦寒而傷腎，活動量減少，食入量增多，體內容易積存過多脂類物質，而氣血運行緩慢，心腦血管疾病易發生。而此時汗蒸可增加氣血循環，增加抗寒能力，排出體內毒素，預防心腦血管疾病，扶正祛邪，固本培元。
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遠紅外線汗蒸箱的好處
汗蒸是近些年來養生保健的常見方法，也備受人們的喜愛和認可，很多有條件的人都會選擇定期去做汗蒸，將體內的毒素排出體外，以此來達到一種養生的目的，也能調理自己的身體，總之它所具有的保健功效有很多，而且汗蒸類型也不少，那麼紅外線汗蒸的好處是什麼？
汗蒸是一種休閒項目，是能量谷熱療的一種，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用於驅風、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏，古代只是貴族或皇室的特權享受，文化淵源深厚。隨著韓國文化的流行，汗蒸也逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閒保健方式。
遠紅外線汗蒸箱的好處：
緩解壓力舒緩緊張情緒、減輕壓力，達到鎮定、安神的作用。
美容護膚改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老。
美體塑身排汗減肥，有美體塑身的功效。
深層排毒加速體內血液循環、打開毛孔，打通身體內環境，排出身體污物。
疏經通絡疏經通絡，改善人體血液循環及微循環系統
修復肌膚抑菌、促進肌體修復與再生功能。
平衡酸鹼度釋放負離子，淨化空氣，活化細胞，淨化血液，平衡人體酸鹼度；
消炎鎮痛對風濕、關節炎、腰骨痛有一定的緩解作用。
加強肺部功能加強氣管、支氣管肺部功能，對過敏治療、排痰有良好的作用。
加快新陳代謝增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力。
預防疾病活化細胞，以治「本」為主，可有效預防多種疾病並起到輔助治療作用。
通過上面的介紹，大家對紅外線汗蒸的好處是什麼也都很清楚了，平時如果感覺到身體不舒服，或是因為體內有毒素無法排出而出現各種皮膚性問題，都是可以利用汗蒸等養生保健措施來調理的，效果還是很好的。
日常將丹參泡水喝的注意事項
除了上文介紹大一些服用丹參禁忌之外，一些日常服用的注意事項也需要特別的注意，避免對身體造成不好的影響。具體如下：
丹參在使用的時候雖然對於多種疾病都具有一定的預防以及和治療的作用，但是在平時的使用過程中同樣需要科學應對，千萬不能夠過量服用，否則很容易導致身體出現毒副作用。除了每次的用量需要特別注意之外，平時使用丹參的時候也不能夠長期服用，否則對於身體也是沒有好處的。
在服用丹參的過程中，飲食方面也需要特別的注意，少吃一些具有刺激性或者是生冷、油炸的食物，除此之外，黃豆還有牛奶這類型的食物最好也要少吃，避免影響藥效。
同時我們還需要了解的是，並不是所有體質的患者都是適合服用丹參或者是將丹參泡水喝的，如果是一些過敏患者以及懷孕期間的女性，同時一些長期服用相關藥物的患者，這些都是不適合服用丹參的，因為這類型的患者服用丹參之後很容易導致身體出現不良反應。
汗蒸出汗能減肥嗎？
擁有苗條的身材和水嫩的肌膚是美眉們都一直很渴望的，其實能夠起到瘦身及美容作用的方法還是有很多的，就拿減肥來說，只有將體內多餘的脂肪燃燒掉，才能甩掉身上的贅肉，其實除了運動和合理膳食外，汗蒸也是很常見的方法，那麼汗蒸出汗能減肥嗎？
滿月汗蒸有什麼好處呢？
大家都知道汗蒸是一種很不錯的養生保健方式，具有很多的功效，對身體的好處還是很明顯的，當然了一般人都可以做汗蒸，不僅能夠排毒養顏，還能養生瘦身，對於剛剛出月子的產婦來說，做一下汗蒸也是很不錯的，能夠去掉很多的月子病，那麼滿月汗蒸有什麼好處呢？