第一：穿褲子要講求
不但「准爸爸」必要細緻，處於快於發育的芳華期男生同樣不行輕忽。別穿太緊的長褲，固然也不要穿太緊的內褲。過緊的褲子、合成質料以及過高的溫度都被證明可以或許影響男性的生殖本領。以是找一條松垂的純棉拳擊短褲吧！別的，男士別常穿純棉的內褲讓寶物連結「涼快」。
男科專家表明道，在男性的進化階段，之以是睪丸被裝在陰囊之中，且「孤懸外洋」，很緊張的緣故原由便是可以讓睪丸的溫度低於身材的溫度，如許睪丸才可以正常的事情。
正常環境下，陰囊區的溫度在33℃，比體溫低4℃！這個溫度是最得當睪丸的生長發育，也是「小蝌蚪」發展的最好的情況。要記著，無論是在事情、在家裡照舊在駕駛座上，久坐都市使陰囊的溫度升高，從而影響精子的孕育發生。要是有一份必要久坐的事情，那就每每蘇息一下，而且空閒時應該只管即便選擇那些不必要坐著的運動。尤其是辦公室文員、司機等職業，更要細緻。
第二：別大量飲酒
酒精對生精緻胞有猛烈的刺激作用，能毀傷精子和影響胚胎的發育。恆久大量飲酒會造成男性生養本領減退。現已證明，酒精可使睪丸酮的合成減慢，並影響睪丸酮的正常代謝，造成生殖腺功效低下，影響精子的天生和精液的質量。
西方國度有些人喜好酗酒，常在星期天喝得酩酊爛醉陶醉，夜間同房後有身所生的嬰兒被稱為「星期天嬰兒」。這些嬰兒每每體質很弱，發育不良，乃至畸形或痴呆。因此，男性在籌劃懷胎前兩三個月最好少飲酒乃至不飲酒，以包管精子的質量。若恆久飲酒過量，另有大概造成大概性無能。
第三：不許亂吃藥
當代醫學日益發達，藥物的應用非常廣泛，藥物在治療疾病的同時也會孕育發生一些不良應。據臨床視察評釋，有很多藥物對精子的天生、夫君的性功效等有不良的影響。其影響的水平取決於多種因素，如藥物的劑量，服藥時間的是非等。此中個別的敏感性也是個緊張緣故原由。
第四：向桑拿、熱水浴說不
男性睪丸製造精子的最佳溫度在36℃左右，要是到達大概凌駕這個溫度，精母細胞的生成績會受到克制，同時，已經孕育發生的精子的活力降落。對付每每洗熱水浴的男性，尤其是40℃以上的熱水澡的男性，精子質量會有差別水平的降落。
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男性備孕檢查項目有哪些
精液檢查
男士孕前檢查最重要的就是精液檢查。通過精液檢查，可以獲知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率，判斷是否有前列腺炎等，並提出相應的建議和決定是否採用輔助生殖技術。
體格檢查
有些人如果幾年了也沒有進行體格檢查或者沒做過婚檢，那麼肝炎、梅毒、愛滋病等傳染病檢查也是很必要的。醫生還會詳細詢問體檢者及家人以往的健康狀況，曾患過何種疾病？如何治療等情況，特別要重點詢問精神病、遺傳病等，必要時還要求檢查染色體、血型等。
泌尿系統檢查
男性泌尿生殖系統的毛病對下一代的健康影響極大，因此這個隱私部位的檢查必不可少。如果覺得自己的睪丸發育可能有問題，一定要先問一下父母親，自己小時候是否患過腮腺炎、是否有過隱睪、睪丸外傷和手術、睪丸疼痛腫脹、鞘膜積液、斜疝、尿道流膿等情況，將這些信息提供給醫生，並仔細諮詢。
備孕一定要注意的事情
注意不要在情緒壓抑時受孕
人一旦處於焦慮抑鬱或有沉重思想負擔的精神狀態，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕後也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發育，甚至於流產。
注意不要在蜜月時受孕
由於在新婚前後，男女雙方為操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量，從而不利於優生。
注意不要在旅行途中受孕
由於人在旅行途中生活起居沒有規律，大腦皮質經常處於興奮狀態，加上過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮，導致流產或先兆流產。
注意不要在患病期間受孕
因為疾病會影響體質和受精卵的質量及宮內著床環境，患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產生不利的影響。
二胎備孕男孩秘訣
受精卵結合前一個月的環境溫度，也就是男生與女生在性行為發生前的一個月所處環境的溫度，是影響寶寶性別的重要因素。
備孕時在飲食上要多注意這幾點
備孕飲食的注意事項一是應該多吃一些富含鈣和鐵的食物。這個是有相當大的科學依據的，多吃這些食物可以給身體補充很多的營養物質；而且有利於增強身體體質，對忍受懷孕期間的問題很有幫助。在孕前應多食用魚類、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、豬肉、雞蛋、豆類及綠黃色蔬菜等食物，在體內儲存豐富的鐵和鈣，以免懷孕後發生鐵和鈣的缺乏。