脆柿子含有豐富的尼克酸和維生素B族元素，含量不僅高於普通柿子，還大大超過蘋果、梨、葡萄等水果，常食可以促進腸胃病、心血管病、肝炎、高血壓、喉痛等疾病症狀的改善，保健功效十分明顯。下面一起來了解下脆柿子的功效與作用吧。
一、食用功效
1、補充維C：脆柿子所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃脆柿子可以補充大量的維生素C。
2、潤腸通便：脆柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對於緩解便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。
二、藥用功效
1、潤肺生津：脆柿子能有效補充人體養分及細胞內液，起到潤肺生津的作用。
2、解酒：脆柿子能促進血液中乙醇的氧化，輔助機體排泄酒精，減少酒精對機體的傷害。
3、治療地方性甲狀腺腫大：脆柿子含有大量的維生素和碘，能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大。
4、脆柿子還有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，活血消炎，改善心血管功能等。
初涉職場 慎「鋒芒畢露」
初涉職場的人才，往往都急於顯露一下自己的才能和實力，盼望儘快得到他人的認可和刮目相看。因而表現得鋒芒畢露、急於求成，凡事都要爭個「先手」，有時動不動還要來個「搶跑」。但是，過早地掀起和捲入競爭，也會形成某些潛在的被動。初涉職場過早地掀起和捲入競爭，也會形成某些潛在的被動。其一，是無形中將自己放在一個較高的起點和定位上。因為你處處顯露自己的才幹和見識，人們就會產生一種心理定勢，認為你總能比別人強。一旦你有遺漏和失誤，別人輕則說你還欠火候，重則落井下石，幸災樂禍地說這是自高自大的最好報應。其二，會過早地捲入升遷之爭。升遷之爭存在的一個普遍規律便是淘汰制，通過不斷地淘汰來實現金字塔式的職位升遷。過早地進入這個程序，就意味著有可能過早地遭到淘汰。況且有時的淘汰有可能是一種機遇和運氣，有時會是人際關係失衡後一種權宜的矯正，更甚或是一種不公平不光彩的人為私慾的暗箱操作和利益交換。過早地捲入，可能會成為無辜的犧牲品。其三，是根基不穩，雖長勢很旺，但經不住風撼霜摧。倘若你沒有厚積薄發的底牌，卻一古腦兒地將十八般武藝悉數亮將出來，便是應了中國那句忌語：「好話不可說盡、力氣不可用盡、才華不可露盡。」一旦成強弩之末，連魯縞都穿不過，那肯定會被嗤之以鼻，逐出場外，到那時豈不心血白費、努力落空？因而最終的成功者，往往是「後發」之人。與「先發」者之比，「後發」的優勢就在於：其一，沒有給人們一開始就形成起點高的心理定勢，而後每有進步與發展，都讓人歷歷在目，反覺得此人有發展潛力，孺子可教也。其二，人們並沒有過早地把他作為升遷競爭的對手，即使他後來進入角逐，人們也會寬容地認為他是勤能補拙、笨鳥歸林，而不會早早地懷有先聲奪人、你撕我扯的忌恨。其三，是漸漸積累資本，打牢根基。有時的厚積薄發，常常是不鳴則已，一鳴驚人，那股子氣勢，想擋都擋不住，功績俱在，不由得爭強好勝者不為之嘆服。
身體各部位疲勞應該吃什麼
上班族工作量大，從早到晚大腦一直處於高速運行的狀態。不少人反映一到下班的點鐘，就頭痛欲裂，神識恍惚。除了在工作時間每隔1小時，起來走動一下，放鬆腦神經，在上午10點或者下午3點左右可以吃一把核桃仁、開心果、杏仁這一類的堅果，它們含有豐富的卵磷脂、維生素及微量元素，有著很好的修復腦力的功效。