一旦接觸過敏原，就會引起過敏性鼻炎、哮喘或過敏性皮炎等，簡直讓人們煩惱不已。若想要徹底遠離過敏源，就應該找出隱匿在家中的過敏源。
隱藏在家中的過敏原有哪些？
1、花粉
起初花粉通過空氣傳播，能在家具下和地板上發現，花粉直徑在30~50微米之間，尤其是飄散在空氣中時進入呼吸道中。花粉中含有大量蛋白質，這是引起過敏的主要因素。
2、真菌和塵蟎
每個人家中都有成千上萬的塵蟎和真菌，這是家居環境最為常見的過敏原，通常隱藏在棉毛衣物和臥具中，如沒有經常清洗的衣服、被褥和枕頭等，塵蟎排泄物顆粒直徑大約在10~40微米。真菌不僅分布廣泛，而且生存能力強，孢子和菌絲可引起過敏，一般存在於腐敗的有機物以及土壤中，特別喜歡在高溫且陰暗潮濕的環境中繁殖。
3、黴菌
本來黴菌在室外，不過開門或開窗戶時，黴菌孢子會進入房間內，只要有適宜的環境就會快速繁殖且存活時間長。尤其是發霉變質的物品、潮濕的木頭以及木板和纖維上，可跟隨呼吸進入氣道中，從而導致過敏症狀。
4、寵物毛屑
相當一部分人喜歡在家飼養寵物，但貓狗或其他寵物都是過敏源。尤其是小貓有很強的彈跳性，會使得過敏原擴散。另外寵物脫毛和換毛時，其毛屑同樣是過敏原。毛屑脫落後會在空氣中傳播，也有可能藏匿在地毯和家具中，最可怕的是會掉落在床單上而引起過敏性鼻炎或哮喘。
5、二手菸和甲醛
一般甲醛在家具、化妝品、防腐劑以及油漆塗料中，若吸入太多會增加患上血癌幾率，刺激性氣味也會導致慢性支氣管炎以及哮喘等氣道疾病加重。二手菸中含有的尼古丁、焦油以及一氧化碳等會在窗簾、衣服牆壁或床鋪表面附著，甚至好幾個月才會消失，若經常接觸易引起肺炎和哮喘等。
如何遠離家中過敏原？
1、定期清洗
把家中毛絨和羽絨等製品更換為棉製品，扔掉或清洗易受到黴菌滋生的廢舊物品。不能在家鋪地毯，毛絨玩具需定期清洗和消毒，不以窗簾儘量更換為百葉窗，定期清洗和曬床上用品。
2、注意廚房清潔
溫暖潮濕環境正適合黴菌滋生，因此需注意廚房清潔。食物需按類別存放，定期清理冰箱中的食物，約2~3個月清洗一次冰箱，不能堆積廚房垃圾，應及時扔掉。
3、避免揚塵
把書籍和衣物需放在帶門的柜子中，防止灰塵進入，經常用吸塵器處理床下的灰塵。一個月左右清洗一次空調的濾網和葉片，用濕抹布或吸塵器打掃衛生。
溫馨提示
保持室內乾燥和通風，室內濕度在25%~50%左右即可。陽光充足的情況下，多開窗通風能降低室內濕度，防止細菌和塵蟎滋生。儘量不要在家飼養寵物和花草等，特別是家中有過敏體質的人更應該注意。
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新藥會有哪些局限性？如何安全選擇藥物？
在大部分患者心中認為新藥就是一種新希望，特別是複雜的疾病，只要新藥出現就會引起患者關注，無論藥物價格有多昂貴，總想嘗試一下，重新點燃患者活下去的欲望。最近這幾年，研製的新藥確實給千萬患者帶來希望，特別是糖尿病、腫瘤、心腦血管疾病等難以治癒的疾病，雖然不能徹底治癒，不過能減輕痛苦，提高生活質量。不過，多數新藥並沒有人們想像的那麼神奇，也會存在一定的局限性。
新藥會有哪些局限性？
1、還不明確跟其他藥物的相互作用
不管是哪種疾病，在接受治療的過程中，往往服用多種藥物，但藥物之間可產生相互作用，要麼讓病情快速康復，要麼會加快死亡速度。然而試驗過程中，新藥研究比較孤立，因此，根本不了解跟其他藥物是否發生副作用，是否會超出預期的療效。
2、沒有完全認知靶點
因為對自然科學認知有一定的局限性，根本不能完全把控新藥。就拿靶向藥物來說，研究階段只僅限於某特定的基因靶點，但人體結構和疾病比較複雜，實際用藥後有可能對其他靶點起作用，難以確定其藥效。
3、生產環節還不到位
製作新藥的過程中不僅僅缺乏經驗，而且生產質量並不到位。如果生產片劑藥物時，沒有掌握好新藥包衣厚度以及顏色，從而引起片面高低不平，往往影響其外觀和起效時間。另外原材料的質量和產地不一樣，勢必影響藥物質量和外觀。
4、價格比較昂貴
通常新型藥物價格昂貴，特別是有突破性進展的新藥，這是因為新藥研發成本高且成功率低。
如何安全選擇藥物？
1、儘量用老藥
老藥使用時間長且作用人群比較廣泛，相對而言藥效穩定，風險性和副作用明確。因此治療時，應優先選擇對症且有效果的老藥，不要隨便嘗試新藥。若藥物對患者已經沒有任何作用時，不妨用新藥。
2、先觀望新藥
因為新藥不確定性大，因此一款新藥上市後，只要自己不是緊急狀態，可以先觀察，掌握藥物的明顯效果，是否會帶來一些不良反應。通常國外有新藥上市時，為能嚴格審批，保證用藥安全，往往進入中國後上市有所延遲。另外中國人和國外人的體質不一樣，不能保證國外的新藥完全適合中國人，也不了解其風險。
3、多諮詢專業的人員
出現新藥後，需了解藥物適合哪些人，自己有沒有在所屬範圍內。若自己不知道的話，可多諮詢專業人員，聽從他們的建議和指導。
溫馨提示
不能對新藥抱有太大的希望，即使一些新藥不會對身體帶來任何風險性，但並不一定100%的有效，特別是特異性強的藥。新藥並不適合所有的人群，對他人有效果，並不一定對自己有效果，因此在用藥方面不能盲目跟風，以免用藥後產生失望，從而降低其治療自信心。面對新藥問題需保持客觀態度，擺正好心態。
總是暴飲暴食怎麼辦？教你5招控制食量
隨著物質生活水平的提高，好吃的東西越來越多，人們總能在吃飯的時候，選擇自己喜歡的食物，就容易出現暴飲暴食的情況。暴飲暴食對於身體健康的損害很大，會讓人出現消化方面的疾病，而且還會讓人變得肥胖，從而增加了很多慢性疾病的風險。為了自己的身體健康，一定要想辦法克服暴飲暴食的習慣，接下來就讓我們一起來了解一下。
怎樣克服暴飲暴食的習慣？
1、解決自身的壓力和負面情緒
有些人之所以出現暴飲暴食的情況，完全是情緒性進食，這種情況在日常生活中非常的常見。讓人們感覺非常不舒服的時候，或者壓力非常大的時候，就會選擇吃東西來排解自己的壓力或者讓自己高興一些。而且在這種狀態下吃下去的東西都是高糖、高熱量的食物，對身體健康影響很大。想要解決暴飲暴食的問題，就要想辦法疏導自己的負面情緒，想辦法排解自己的心理壓力。
2、放緩吃飯的速度
在面對自己喜歡的食物的時候，很少有人能夠講減緩吃飯速度，但是為了能夠讓自己不出現暴飲暴食的情況，吃的慢一些是很有必要的。如果經常狼吞虎咽，大腦接收飽腹的信號就會比較慢，就會無形中吃下更多的東西。所以想要解決這個問題，一定要養成細嚼慢咽的習慣，逼著自己吃一口飯，嚼更多的次數，嚼成糊，然後再吞咽。
3、不要等到餓得狠了再吃飯
人們在飢餓的時候，總會吃得非常的快，這樣就會讓人出現暴飲暴食的情況。為了避免這種情況發生，一定要按時吃飯，每頓飯都要吃飽。而且在一頓飯和一頓飯之間可以適當的加一下餐，吃上幾塊堅果，或者吃上一塊黑巧克力。如果感覺實在是非常餓，可以在吃飯之前喝一杯溫水，能夠適當的緩解飢餓，給人一種飽腹的感覺，這樣在接下來正餐的時候就不會吃太多。
4、使用小的餐具
吃飯的時候，一定要儘量選擇小的餐具，比如說小的碗或者小的盤子，一次性的就把自己該吃的量全部盛在碗中，不要再加第二次，這樣就能控制好自己的食量，不會出現不停的吃，從而暴飲暴食的結果。這樣是非常直觀的能夠控制飲食的方法，對於預防暴飲暴食也非常的有幫助。
5、偶爾暴飲暴食不要有太大的壓力
當遇見自己喜歡吃的食物時，偶爾一次暴飲暴食，其實也無傷大雅，只不過不要每天都暴飲暴食就可以了。有些人暴飲暴食一次就感覺非常的痛苦，認為自己減肥失敗了，或者認為自己的健康受到影響了，平白無故給自己特別大的壓力。這樣反而是不利於身體健康的，而且容易出現心理方面的問題，尤其是對於減肥的人來說更是如此，偶爾一次暴飲暴食，並不說明什麼，趕緊調整減肥方案，繼續控制飲食就可以了。
暴飲暴食是非常影響腸胃健康的，而且也會導致肥胖。希望各位都能夠正視暴飲暴食對自己的危害，以健康為準則，儘快回復正常的飲食習慣。
醫生給人們的7條忠告，望你全部都記下來！
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