隨著天氣的逐漸升溫，精緻的小姐姐們在出門前肯定都會塗抹防曬霜了，可總有一些人認為，太陽對皮膚沒有傷害，曬一曬太陽也沒關係，但是你知道嗎？夏季不防曬的危害是有很多的，長斑就是其中一個。
眾所周知，夏季的紫外線是非常強烈的，當我們外出長時間暴露在陽光底下而沒有做防曬的話，很多人回家都會都出現皮膚發紅、發疼的情況，這就不防曬的一個後果，長期不做防曬，那麼你就會發現臉部爬滿了斑點。
為什麼不防曬就會長斑呢？
研究發現，日曬的時間與長斑的數量、大小、顏色深淺都有關係，不喜歡塗抹防曬霜的人臉部長斑的速度會比塗抹防曬霜的人來得快，而且顏色也更深，這是因為日照引起的黑色素沉澱，所以想讓皮膚變得白皙有光澤，那麼防曬是不能少的。
如何防曬可以預防長斑？
1、防曬霜的用量要多一點
很多小姐妹都在糾結防曬霜到底該塗多少，護膚專家告訴我們，每天使用的防曬霜數量不能低於一個一塊錢的硬幣大小，也就是說，我們每次擠出的防曬霜要跟一塊錢的硬幣差不多大，然後將它均勻的塗抹到臉上。
2、防曬霜的指數如何選擇
不同的防曬霜上的防曬指數都是不一樣的，有些防曬霜防曬指數很強，適合長時間暴露在陽光下的人；若你只是待在辦公室上班的白領一族，那麼就可以選擇防曬指數不那麼高的溫和款防曬，根據自己的需求來選擇防曬霜，才是最適合的。
3、防曬噴霧效果沒那麼好
有一些小姐姐認為噴霧狀的防曬比較方便，出門前也不塗抹防曬霜了，直接用防曬噴霧噴幾下就完事了，但有研究證明，防曬噴霧的防曬效果相對來說是比較差的，比如你用的是防曬指數為30的防曬噴霧，那麼它的防曬效果可能只達到指數本身的50%而已，所以防曬是不能偷懶的，防曬噴霧只適合用於補塗。
4、不能一家人共用一款防曬
每個人的體質都不同，所使用的產品自然也要「個性化」，那麼一支防曬霜是否適合全家人或者全寢室的人一起用呢？專家認為，膚質不同的人選擇的防曬霜也不一樣，例如敏感肌的人在防曬霜的選擇上要更偏向溫和一點的產品，而「大糙皮」就沒有這種顧慮了。
防曬任重而道遠，除了塗抹防曬霜以外，夏天我們還可以採取一些硬體防曬，比如穿件防曬衣、打個防曬傘，戴個防曬墨鏡等，這些防曬方法都可以保護皮膚，防止曬傷。
其實不僅是在夏季需要防曬，其他的季節我們也不能鬆懈防曬的工作，只有堅持防曬，我們才可以預防更多的皮膚問題。例如文中提到的長斑，還有大家都關注的美白，都是從防曬做起的，閱讀完本文，如果你還是認為防曬不重要，那麼再過幾年你可就會後悔了。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
寶寶老是吃手怎麼辦？
寶寶老是吃手不足為奇，那麼，如何看待寶寶老是吃手，又該如何處理呢？下面咱們就談談。
一、寶寶為什麼老是吃手？
寶寶把手指放進嘴裡，其實是模仿了哺乳時得到的平靜和安心、滿足感，對於成長中時而感到無助、渴求安慰感的寶寶來說是「有益心理健康」的。正如很多寶寶在兩三歲時開始愛摸耳朵、愛摸媽媽、摸著毛巾被和毛絨玩具入睡，也是類似的道理，為了安撫、平復自己的情緒，寶寶在找熟悉的安全感。
一般吸吮手指多始於3～4月嬰兒，7～8月齡達高峰，2歲後逐漸消退。4歲以後吮手指則是行為偏異，一般在孤獨、疲倦、沮喪、思睡、飢餓時發生；分離焦慮、疾病時次數也會增加。
二、寶寶到什麼時候吃手需要干預？
寶寶如果長期吮吸手指會導致口腔變形，上下牙之間有一個指尖大小的空隙。此外，寶寶不斷地吸吮會使兩側面頰部收縮，使牙齒排列形成弓狀變窄，上前牙前突，同時由於手指的牽引，還可能引起下頜前突畸形。
到什麼時候需要干預呢？一般來講孩子到了3～4歲還吸吮手指，則是一種倒退的行為表現，需要干預。在這背後往往隱藏著許多潛在原因，比如孩子的身體問題，孩子體內缺少微量元素，如鋅、鐵等；孩子的心理問題是孩子心理不健康，表現為壓抑、焦慮、強制、逆反等；孩子感覺無聊時也會吃手指；孩子的好奇心也會促使養成吃手的嗜好。
三、寶寶老是吃手怎麼辦？
寶寶老是吃手不能粗暴的干預，比如手指上塗黃連水，言語激烈的呵斥寶寶，這樣的方式往往適得其反。建議注意以下幾方面：
1、給孩子做個全身體檢，看看是不是身體方面的不適，是否缺乏維生素等。
2、看看孩子是不是長牙了，如果長牙了，孩子的口腔會不舒服，會有吃手的行為。
3、轉移寶寶注意力。父母可以積極引導寶寶做一些需要雙手並用的遊戲，讓寶寶一邊鍛煉雙手一邊忙得忘乎所以，就想不起來吃手了。
4、給寶寶更多的發展方向。2-4歲的寶寶們智力和語言發育突飛猛進，這時如果能多開發一些高階的活動，可以以此為契機替代寶寶的慣性基礎行為，幫助寶寶們進行情緒上的自我調節。語言發展在這個階段最為重要，也是最終代替吸手指行為的根本之一。寶寶學會了更恰當地表達自己的情緒問題，同時能得到家長的有效回應，是最能舒緩寶寶緊張情緒的。
5、有進步時及時鼓勵。當寶寶沒有吸手指時，應及時稱讚表揚。父母可以盡情地打開腦洞，用一些有創意的方式表揚寶寶，比如：「你的姿勢好像警察叔叔啊，不咬手指看起來特別帥！」讓寶寶感到與榜樣並肩的力量。
孩子有逆返心理怎麼辦？
「可憐天下父母心」，沒有哪對父母不希望自己的子女「成龍成鳳」。也都希望自己的子女能夠快樂成長，同時又學到該學的知識和技能。可是有時總會「事與願違」。孩子還沒有長大成人，就學會了執拗父母，甚至事事與父母對著幹，讓父母傷心又失望，還不知道哪裡出了問題。
孩子為什麼有逆反心理？
孩子進入青春期的年齡一般是在十二、三歲，而這個年齡通常就是在上初二，這個時期容易出現逆返心理以及逆返行為，其原因如下：
一、孩子的好奇心理很強，這是產生逆反心理的因素之一。隨著年齡的增長，孩子的閱歷和知識也在豐富。他們會有自己的一些看法和判斷，如果與大人衝突，孩子會容易堅持自己的看法，產生與大人對抗的思維。
二、孩子的獨立意識增強，這是產生逆反心理的又一因素。初二的孩子，有了自己的獨立意識，也很希望，能夠憑著自己的思維去決定自己做的事情。不希望服從大人的指導，更不願意被強迫接受自己不願意做的事情，這就容易與大人產生衝突。
三、孩子成熟感也是產生逆反心理的一個因素。青春期的孩子總是認為自己長大了，也希望大人能夠像對待成年人那樣對待自己。如果還把自己當成孩子那麼去教導，就容易出現逆返心理。
四、受客觀上消極因素影響。孩子成長環境不好，父母關係不和諧，父母的行為等讓孩子受到不良影響，都容易讓孩子產生不良的心理狀態。
孩子有逆返心理怎麼辦？
一、學會尊重孩子的想法和行為。
二、有事與孩子溝通交流，讓孩子覺得自己受到了尊重。
三、不要簡單粗暴的對待孩子一些幼稚不成熟的想法，要用朋友的身份與孩子講清楚。
四、事事以身作則，給孩子樹立一個榜樣。
五、讓孩子獨立去完成他能夠做到的事情，不要干預過多。
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為什麼寶寶打疫苗後會留疤痕？
其實並不是所有的疫苗都會留下疤痕的，留下疤痕的疫苗一般有兩種，那就是牛痘疫苗和卡介苗。其他疫苗一般是不會留下疤痕的。