電腦軟體已成為人類探索前沿的工具，從上網到研製宇宙探測器。而最近的一項新的研究， 提示了電腦還有幫助人戒菸的功能。
一項研究指出，基於計算機的戒菸軟體，包括藉助尼古丁口香糖，可以為不同 的人提供因人而異的戒菸輔助。研究人員發現，使用戒菸電腦軟體的吸菸者，比光吃尼古丁 口香糖或聽錄音磁帶的人，戒菸成功率提高了50%。這一軟體是勸人成功戒菸的文字材料， 並且配合幫助戒菸的尼古丁口香糖。文字材料帶有不同情況的吸菸者的不同選擇，因而針對 性和說服力較強。在6個星期內，使用電腦軟體的人的戒菸率，比吃口香糖和聽錄音的人的戒菸率高45%。
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戒菸後多久可以懷孕?
想要寶寶，可是男女性朋友都有吸菸的習慣，趕緊戒菸吧，戒菸後多久可以懷孕？
要是你在戒菸後1個月左右嘗試懷孕，寶寶的健康狀況就很可能是良好的。
理想地講，懷孕期間你的體內應該不含一點兒尼古丁，因為尼古丁是一種血管收縮劑，顧名思義，它會收縮你的血管，包括通向胎盤和胎寶寶的血管。不管是自己吸菸還是吸到二手菸都會增加流產、出生缺陷以及其他孕期併發症的風險，而且首先還會降低你的受孕幾率。
男性朋友建議在戒菸3個月後再準備要寶寶，女性朋友戒菸的時間則應該相對更長一些時間。並且戒菸後雙方都要儘量遠離二手菸環境，不要被再次污染。我認為如果癮不大的話可以立即戒菸，如果癮大的話可能需要做點兒計劃，建議採取一種長期的、循序漸進的方案。
戒菸的七個遠期好處
戒菸的好處有哪些？本文就是關於戒菸的七個遠期好處的介紹，希望能幫你您更好的認識到戒菸百利而無一害，請往下看：
戒菸的七個遠期好處
1、患癌症的危險性減少
戒菸5-10年後，其肺癌死亡率比不吸菸者略為高一點，戒菸10-15後，得肺癌的機會便可降低到與不吸菸一樣。據日本調查，吸菸總量在20萬支以內者，戒菸4年之後，肺癌死亡率不吸菸者相同。
2、冠心病的死亡率下降
冠心病病人，戒菸一年之後，冠心病死亡率很快下降，10年後降至不吸菸者同一水平。英國對35-64歲的醫師進行調查，1953年至1968年的15年間，由於許多醫師戒菸，他們患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒菸的普通人群卻增加了9%。吸菸是再次發生心肌梗塞的危險因素，戒菸對避免再次心肌梗塞十分有利。
3、防止肺功能變化
許多資料表明，吸菸能損害肺功能。無症狀吸菸者吸菸史不長時，常規肺功能檢查可能正常，若進行小氣道功能測定，常可顯示吸菸者存在小氣道功能異常，且吸菸年限愈長，對小氣道產生不可逆影響就愈大。吸菸者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多，是不吸菸者的4-25倍。戒菸幾周後，咳嗽、咯痰減少，可防止肺功能進一步惡化。
4、有利於優生
孕婦吸菸對優生極為不利，容易造成流產、早產、死產及胎兒發育不良。若在懷孕前4個月開始戒菸，這些不良影響通常就可避免。
5、潰瘍病容易治癒
吸菸者患胃、十二指腸潰瘍的較多，而且不戒菸就難以治癒。為此，胃、十二指腸潰瘍患者務必戒菸，以加快潰瘍的癒合。
6、防止壽命縮短
吸菸者的平均壽命比不吸菸者短，例如25歲的人一天吸菸40支，他的壽命比同齡不吸菸者要短8.3年，但戒菸10-15年後，平均壽命與不吸菸者相等。
7、有利於家人的健康
您不吸菸了，他們也就不要吸二手菸了，所以說戒菸百利而無一害。
中醫拔罐幫你戒菸
不少人喜歡抽菸，可是煙給我們的生活帶來只有傷害，反而沒有健康，很多人想過戒菸，可是戒菸時如何之難啊。中醫拔罐能幫你戒菸，你信嗎？不信往下來看看中醫拔罐是如何幫助你戒菸的。
給「復吸」菸民戒菸的小技巧
很多老菸民，在吸菸期間，一大早起來甚至還沒有洗臉刷牙，就跑去廁所先吸根煙。這樣的菸民對菸草的依賴已經相當嚴重了，因此改變這樣的吸菸行為，是有效戒菸的一個非常好的手段。