相信隨著電視上各類廣告的播出，大家也都知道了腎虛的危害大，最直接的表現就是性能力的下降。腎虛的原因是由於自己後天所謂或先天導致，但補腎的方法卻是千奇百怪，這裡給大家列幾種錯誤的方法：
1、選擇快速壯陽的藥物，就是指通過激素作用刺激性激素分泌，短期內能見效，但使用後會形成依賴性且嚴重可導致喪失性功能。目前市面上大多數打著補腎名號的就是這種壯陽藥。
2、只注重自身養生保養問題。就是胡亂吃補品，但是腎虛分型不同，相應的調理方式也不同，如果單純只根據養生方式養腎，沒有專業的指導，只會加重病情適得其反。
3、靠強身健體達到養腎補腎。這可能是某些健身機構宣稱的說法，無稽之談。腎虛是身體整體內環境紊亂造成的，依靠單純的健身、健身並不能改善早泄、陽痿情況。
以上三種就是常見的不願意去醫院就診的病人所迷信的可以補腎的方法，正確的補腎方法是養精固腎，腎精是根本。《黃帝內經》曰：「血生氣，氣生精，精生元，元生髓」，腎精與人體的骨骼等都有關係，養好腎精以通達陽氣的功效，保證人體激素正常分泌，潤腸通便、養氣益氣。其次便是重要的固精補腎，即在調元生精的基礎上，進行腎氣回歸、穩固神元。
腎精虧虛本身就會給身體帶來很大的影響，比如頭暈耳鳴、腰酸背痛、脫髮、氣色差、尿頻等等，這一樁樁一件件都會對身體造成不好的影響，甚至影響到日常生活中人的心情等。腎虛，不僅僅是關乎房事，更關乎你的身心健康。因此腎虛不容忽視，應儘早接收治療。而一瓶好的補腎類藥物能夠讓你少走彎路，直接進入正確的養腎養生環節。
俗話說站在巨人的肩膀上能讓人看得更遠，那麼站在以嶺八子補腎膠囊的肩膀上，能讓你的補腎精之路更加順暢。八子補腎膠囊精選菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子等天然好藥材，做良心藥、放心藥，是您增補腎精最好的選擇。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
男人陽痿怎麼辦？固精可以治療陽痿嗎？
對於性愛方面男性的自尊心是很強的，所以如果和某個男生吵架的話，你要是罵他陽痿他肯定跟你急，而且是真的生氣，所以男性們對於這方面的保健也是很看重的。那麼如果真的陽痿了怎麼辦呢？固精可以治療陽痿嗎？答案是肯定的。
首先我們來科普一下什麼叫做「陽痿」。陽痿其實就是指男女雙方在進行性交行為的時候，男性一方不能夠長時間的持續勃起，從而使對方不能得到良好的性愛體驗。這樣的事情對於男性來說是難以啟齒的，也是恥辱的。而陽痿發生的原因就是腎功能太弱，精子不夠有活力，所以想要治療這一病症固精就是關鍵，所以說固精治療陽痿這一說法就是完全正確的。那麼問題來了，除了固精這種方法以外，我們還能夠通過什麼方法來固精呢？
其實陽痿也並不是什麼見不得人的事情，所以在必要的時候還是去醫院看一看醫生會更好，聽從專業醫師的專業指導，然後進行專業的治療，這樣見效快也見效好。再加上一些藥物治療，這樣的病症是很容易克服的。同時在平常的飲食生活中多吃一些滋陰補腎的食品，和藥物一起發生作用，這樣產生的效果應該會更加顯著。
另外還有很重要的一點就是，配偶一定要給予對方做夠的鼓勵和信心，在房事的過程中儘量配合，使患者自身也能夠產生滿足感，這樣經過一段時間的適應，陽痿的現象一定會得到緩解的。
其實與其想盡辦法去治療它，還不如從根源上去克服它，把病症的源頭扼殺在搖籃里。其實很多人的陽痿都是可以避免的，只要平時注意一下自己的性行為和隱私部位的個人衛生就行的。像手淫這樣的事情就要儘量避免，如果實在沒忍住也要注意衛生。而且，伴侶之間進行性交活動的次數也要控制住，不要因為感情好就肆意妄為的進行這項運動，太頻繁了身體也會吃不消的。
陽痿並不可怕，也沒什麼難以啟齒的，我們要用科學的眼光科學的對待它，該看醫生的時候還是要去看醫生，千萬不要因為不好意思而聽信一些民間偏方，這樣或許到頭來害的還是自己啊。而且，無論什麼情況都要保持良好的心態，即使陽痿又怎麼了，愛你的人不管你變成什麼樣子都會依然愛你的。
如何有效養顏補血 這些食譜讓你擁有好氣色
擁有好皮膚好氣色可以讓整個人看起來增色不少，不僅拉高了顏值，而且有助於身心健康。那麼如何有效養顏補血培養好氣色呢？下面一起來看看這些營養食譜吧。
1、黑木耳豆腐湯
材料：黑木耳200g，豆腐1塊，鹽適量。做法：將泡發好的黑木耳洗淨，切條形狀，豆腐切成片。然後將兩者一起加入雞湯中同燉，10分鐘後加鹽調味，即可。功效：黑木耳能清胃滌腸，消除血液中的熱毒，對膽結石、腎結石也有化解功能，預防血栓病的發生，還能減少血液凝塊。
2、醋熘綠豆芽
材料：綠豆芽300g，蔥末，花椒，鹽，白糖，醋，味精各適量。做法：將綠豆芽洗淨，用沸水焯一下後，再放涼水中浸泡後撈起、瀝乾。再將花椒在油鍋內炸焦，放蔥末熗鍋。投入綠豆芽，加鹽、白糖、醋、味精翻炒幾下，用濕澱粉勾芡即成。功效：綠豆芽解百毒，降血壓，血脂，防治因缺乏維生素A引起的夜盲症、缺乏維生素B2引起的舌瘡口炎及陰 囊炎、缺乏維生素C引起的壞血病等。
3、蒸釀老南瓜
材料：老南瓜300g，生粉，火腿片，雞肉泥，韭菜，姜、鹽、味精各適量。做法：先把南瓜洗淨，去皮切塊。然後鍋內把水燒開，然後投入南瓜，煮至八成熟時撈起、瀝乾。加入火腿片，雞肉泥，韭菜，姜，鹽，味精，生粉拌成餡，釀入南瓜，蒸8分鐘後拿出。燒鍋下油，注入清湯，調入鹽、味精、白糖，用濕澱粉勾芡，澆在蒸好的釀南瓜上即可。功效：南瓜防治高血壓、膽結石、糖尿病以及其他肝腎病變，清除體內重金屬及農藥，幫助肝、腎功能減弱患者提高細胞再生能力。
4、海帶燉鴨
材料：鴨1隻，海帶，蔥、姜、料酒、花椒各適量。做法：將鴨洗淨後剁成一小塊，海帶切成方塊。鴨和海帶用開水燒開，撈去浮末。然後加入蔥、姜、料酒、花椒等調味料最後用中火將鴨燉爛，出鍋裝盤即可。功效：海帶降低膽固醇，治療動脈硬化，排除放射性物質，還能防止便秘和腸癌的發生，具有消除乳腺增生的隱患。
5、胡蘿蔔蜜棗糯米粥
材料：胡蘿蔔適量，阿膠蜜棗十幾顆，糯米100克。做法：胡蘿蔔洗淨後切成小塊或小粒均可，糯米洗淨。把胡蘿蔔和糯米放入鍋里，添加大約800ml清水用大火燒開。轉小火熬煮40分鐘左右再加入阿膠蜜棗，繼續小火熬煮20分鐘左右即成。
6、紅棗小米粥
材料：小米1000g、紅棗8顆。做法：小米洗淨瀝乾水分，紅棗洗淨去核備用。洗淨瀝乾水分的小米，放入平底鍋，用小火炒。炒至乾爽，並飄出香味即好。炒好的小米倒入砂鍋，放入去核的紅棗，倒入足量冷水。大火煮開，轉小火熬至濃稠成粥（期間需要不停攪拌防止粘底）。喜歡甜的，可以在吃的時候加入糖拌勻。
7、天麻八珍湯
材料：雞，魚頭，羊肉，天麻、黨參、白朮、 茯苓、甘草、當歸、白芍生薑適量。做法：將以上的肉類洗乾淨焯水後，魚頭先用油煎至金黃。然後其他材料洗淨，倒入湯鍋中加入清水。大火煮開後轉小火煲約2小時，食用前加鹽調味即可。功效：以上的肉食都含有豐富的蛋白質，將以上三種肉類再上藥材，就有補氣益血，調理身體功效。
如果男人吃了避孕藥會怎麼樣?
隨著經濟發展以及歐美文化的一些影響人們對性的認識也日益開放，許多情侶或者夫妻在條件不允許要孩子的情況下進行性生活時都會服用避孕藥，而且一般服用的人群大多是女性。
男人怎樣可以讓自己變得更強壯?
男人在性格上是絕對不服輸的，那麼男人們可以怎樣做讓自己變得更加強壯呢?