俗話說男不離韭女不離藕，韭菜又被稱為壯陽草，具有補腎壯陽的食物，藕能滋陰養顏，合理的使用能夠達到一定的保健功效，不妨來了解一下男性吃韭菜女性吃藕的好處。
「男不離韭，女不離藕」是什麼意思？有道理嗎？
首先，男不離韭，主要是因為韭菜性溫，裡面含有大量的維生素b、脂肪和蛋白質，能夠為身體提供營養，同時也具有提神健胃和補腎壯陽的功效，適合於男性吃。女離不開藕的原因是在藕裡面含有大量的維生素c、蛋白質以及維生素b，具有食用和藥物價值，具有滋陰潤肺效果，同時也能延年益壽和美容養顏。
然後來說一下男性吃韭菜的好處，在韭菜裡面含有的硫化物以及揮發性精油，能促進局部的血液循環。裡面含有的維生素以及微量元素，具有保護皮膚，防止其氧化的功效。另外也能夠提高食慾，疏調肝氣。
韭菜中含有的粗纖維，促進了胃腸道蠕動，幫助食物消化，輔助治療便秘，預防大腸癌的產生。韭菜性溫，具有補腎壯陽的效果，同時也能夠輔助治療遺精。韭菜辛辣的氣味，起到了行氣導滯以及散瘀活血的功效，適合於腸胃炎以及胸口疼痛的人群，可促進全身的血液循環，降低血脂，預防動脈硬化以及貧血。
最後說一下女性吃藕的好處，女性一生中需要面臨著月經、懷孕和生育等容易出現貧血的問題，所以補血對於他們來說至關重要，正好在藕裡面含有豐富的鐵，能生成血液，促進全身的血液流通，具有活血化瘀的效果。
月經期女性適當的吃藕能幫助血液排出體外，保證了身體健康。愛美是女人的天性，每個女性都希望能夠擁有靚麗的皮膚，正好吃藕能達到美容養顏的功效，因為裡面含有豐富的維生素e以及維生素c，屬於抗氧化劑，能夠為肌膚提供營養，清除了對皮膚有害的自由基，延緩皮膚衰老。
炎熱夏季，情緒容易失控，此時可以吃蓮藕，因為蓮藕性涼，可滋陰，改善了燥熱引起的脾氣暴躁。蓮藕中含有的膳食纖維能夠給人們一定的飽腹感，促進了胃腸道蠕動，幫助體內的垃圾排出體外，從而達到了減肥的效果。
溫馨提示
藕和韭菜都會對身體帶來一定的好處，但是在吃的時候一定要徹底的清洗乾淨，防止農藥殘留。
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玉米須能直接沖水喝嗎？有何功效？
玉米須就是成熟玉米果實上的須，非常的不起眼，很多人都是把它扒了丟棄在一邊。如果把整個玉米連皮帶須一起煮了會有種甜甜的味道，其實就是玉米須的味道。玉米須能直接沖水喝嗎？玉米須有哪些功效呢？接下來讓我們一起來了解一下。
玉米須能直接沖水喝嗎？
玉米須是直接可以沖水喝的，它有很多的功效，對身體的很多器官都有養護的作用。玉米須雖然可以直接沖水喝，但是一定要注意玉米須的選擇，選擇新鮮的玉米須的話最好能夠使用包在玉米裡面的，如果是在玉米外面經過風吹日曬比較乾燥的玉米須就不要選擇了。如果是選擇風乾後的玉米須泡水喝，則要警惕是否有發霉現象，出現發霉後的玉米須時還是扔掉為好。
玉米須有哪些功效？
1、降糖
玉米須最常見的功能就是糖尿病患者用喝玉米須方式來降糖。因為玉米須中含有皂甙，皂甙是玉米須中能夠占糖的主要成分。並且玉米須中含有鉻，鉻可以提高胰島素的功能，對於糖尿病人的血糖控制非常有好處。所以糖尿病患者可以常喝一些玉米須水來降糖。
2、激發食慾
天氣最近也越來越熱，人們的食慾也會受到一定的影響。在天氣大熱的時候甚至會不想吃飯，就會形成苦夏的情況。這時候可以喝一杯玉米須水，激發食慾很有一套。另外對一些需要化療的病人在化療之後都會感到食欲不振的情況，因為這時候必須要補充營養，以防更加嚴重副作用的發生，可以給病人喝一些玉米須水，提高病人的食慾。
3、保護心臟
玉米須可以降低血液中的膽固醇，能夠有效的預防血栓的發生，對於心腦血管疾病也有很好的預防作用。中老年朋友可以多喝一些玉米須，因為比較容易產生心腦血管疾病。
4、止瀉
玉米須有很好的止瀉功能，如果出現腹瀉的情況，可以煎一些玉米須水來緩解症狀。
5、輔助治療腎結石
研究表明玉米需水對於治療腎結石有很好的輔助作用，以草酸鈣為主要成分的腎結石多喝玉米水可以有效的去除。所以在治療腎結石的時候可以輔助喝一些玉米須水。
玉米須雖然看似很普通很平常，但是它的養生功效是非常顯著的。可以多喝一些玉米須水，既能夠激發食慾，又能夠預防疾病。
山楂泡水喝對身體有何好處？5大功效讓你尖叫
山楂中含有非常豐富的營養成分，眾所周知山楂是味道非常好的一種水果，尤其是山楂干或者山楂片，很多都會把山楂曬乾切片，用山楂片泡水喝，山楂既可以平時食用，也可以當做一味藥來食用，那麼山楂片泡水喝對人體到底具有什麼樣的功效呢？現在就讓大家詳細的來了解一下。
山楂泡水喝對身體有何好處？
1、健胃消食
很多人都知道山楂是可以很好的來健胃消食的，無論是吃山楂還是用山楂干來泡水喝，都是具有很強的健胃消食作用的，當然了，相對來說還是山楂片泡水喝更好一些，因為這樣可以把山楂中的營養成分都溶解在水分中，這樣人在食用的時候可以把山楂的所有營養成分都吸收進體內。尤其是山楂對於肉類食物有著特別好的消食的效果的。每日飯後喝上一杯山楂水，這樣可以很好的促進腸胃的蠕動，起到更好的消食作用。
2、利尿通便
用山楂干泡水喝可以很好的起到利尿排便的效果的，平時生活中如果身體有出現便秘、小便不通暢等問題時，就可以吃一些山楂或者多喝一些山楂水，這樣就可以達到利尿通便的效果了。
但是如果有一些脾胃本身就不太好的人群來說，還是要適量飲用山楂水或食用山楂，因為本身就患有脾胃疾病的人多吃山楂很可能會引發一些身體不適的症狀。
3、止咳化痰
山楂內含有很多的殺菌成分，如果平時喉嚨發炎或感染的人士，可以多飲用一些山楂水，山楂可以很好的起到化痰的效果，喉嚨不舒服的人士平時可以多喝一些山楂水來緩解這些因為喉嚨引起的各種病症。
4、心腦血管
多持山楂或者飲用山楂水是可以很好的幫助心腦血管的，因為山楂內含有的黃酮是可以有效的防治一些心腦血管疾病的，多喝山楂水可以很好的幫助血管擴張，也可以有效的降低身體的膽固醇，有效的緩解高血壓等症狀。
5、抗衰老、癌
山楂片泡水喝也可以有效的防治動脈硬化，更可以防衰老，具有一定抗癌的作用，因為山楂主要成分就是黃酮類的物質組成，這些物質對心腦血管、動脈硬化有著很好的作用，這些物質同樣對抗癌殺菌有著非常高的效果。除了黃酮物質，還有維生素和胡蘿蔔素，這些物質可以很有效的減少自由基的成分，增強人體內的免疫力，具有很好的防衰老、抗癌的效果。
用山楂泡水雖然有些酸，但是功效很大瑕不掩瑜。希望想要養生的朋友能多喝一些山楂水，擁有健康的人生。
喝紅茶有什麼好處？哪些人不能喝紅茶？
品茶品的是一種味道，品的是一種心性。愛茶的人有很多，不管是真心喜愛還是附庸風雅，都說明了茶的受歡迎程度。紅茶是很多愛茶人士的心頭好，它色澤深厚，茶香濃郁，令人回味無窮。那么喝紅茶有什麼好處呢？又有哪些人不能喝紅茶呢？接下來讓我們一起來了解一下。
吃什麼刮油最快？這6款食物很管用
隨著社會越來越進步，人們生活越來越好，尤其是飲食方面，各式各樣的食物也有很多，隨著飲食提高，肥胖的人群也是越來越多。所以問題就來了，很多人為了減肥刮油想盡辦法。今天就讓大家詳細的來了解一下飲食方面吃什麼刮油比較有效。