一、心理原因
1、 怕水心理嚴重，遇到水後驚慌失措，四肢僵硬容易導致溺水；
2、 好奇心、不當心地突然落入水中的，容易導致溺水；
3、 打賭比拼，過於逞強好勝的，容易導致溺水；
二、生理原因
1、 潛水時間過長，產生缺氧窒息，容易導致溺水；
2、 體力不支，飽食、飢餓、酒後等原因導致溺水；
3、 寒冷、疲勞或用力不當，在水中發生肌肉痙攣（抽筋），容易導致溺水；
三、病理原因
1、 換有心血管疾病、精神病以及癲癇病的患者，下水後引起病發，容易導致溺水；
四、技術原因
1、 突然嗆水，不會調整呼吸，容易導致溺水；
2、 水中打鬧玩耍時，被人誤壓水底時間過長的，容易導致溺水；
3、 入水方式不當，意外受傷的，容易導致溺水；
五、其他原因
1、 對水域情況不明，誤入深水或逆旋渦的，容易導致溺水；
2、 游泳場館管理不規範，設施存在不安全隱患的，容易導致溺水。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
最減肥的游泳姿勢
最減肥的游泳姿勢
一、在游泳的時候，想減肥的人可以在池邊，雙手抓住池邊，然後用雙腳用力往後蹬的方式來鍛煉。做動作過程中，需要左右交替來進行，而且要保證背挺直，收腹，每次堅持3分鐘就可以。
二、游泳過程中，可以在水中立正，身體挺直，然後不停的來回橫著走。這也是一種特別消耗卡路里的方法，可以達到快速瘦身的目的。但是注意最好步伐跨大一點，更有利於卡路里的消耗。
三、在水中踮起腳尖，慢慢的讓身體失去重心，使身體浮在水中，緊接著腳後跟著地，站一會，直到找到身體的重心點之後再慢慢的在水中行走，這種姿勢對減肥瘦身也是很理想的。
女人夏季游泳要注意兩點
1、注意要穿合適的泳衣
現在泳衣的款式有很多，為了不走光並且保護好私密部位的話，最好選合適的游泳。如瘦女人就不要胸前開叉開得很低的泳衣，因為過小的乳房沒辦法撐起泳衣就容易導致泳衣下滑，容易走光。另外，胖女人就不要選超級緊身的泳衣，因為胖女人的胸部、腰部和臀部都比較豐滿，穿得太過緊身的話，身體上的贅肉就會暴露無遺，讓你看起來沒有一點美感。
另外，泳衣的顏色也要認真選，切忌選擇淺黃色、雞蛋皮色等淺色性的泳衣，因此這些顏色被水浸濕之後就容易變成透明的，這樣你的身體不就好像暴露在N多雙眼睛之下了。
2、來大姨媽後不要游泳
女人來大姨媽的時候，不僅容易出現身體不適的問題，而且對疾病的免疫力也弱，而泳池又是細菌較多的地方。這是下水游泳的話就會導致細菌輕易的「游」進子宮、陰道等重要部位，從而引發感染。
夏季游泳遇到溺水該怎麼急救
如果沒有以上物品，而自己恰好會游泳，這時就可以下水救人。但是一定要注意，在水中時，不要讓被救者正面將你抱住或抓住，應從後邊托起頭部，讓面部朝上，進行救援。溺水者因為逃生潛意識會掙扎、會死死勒緊救護者，救護者應有充分準備並避免。
女人游泳有三大好處
人在水中游泳時，水流中的阻力會阻礙人體在水中自由遊動，而人克服水流的阻力，這就需要消耗體力和熱量，這樣就有利於減少身體多餘贅肉，而且經常游泳的話，還能鍛煉胸背部位、雙手（腳）的肌肉，總而言之，女人常常游泳可以幫助塑形美體。