卵泡的生長過程是這樣的：在月經的早期，位於卵巢內的卵泡直徑一般為3-5mm而且數量有多個，隨著月經周期的推移，卵泡逐漸增大，並且在自然選擇下優勝劣汰形成一個優勢卵泡，其他的卵泡就會逐漸萎縮。
在自然周期中，這個優勢卵泡以每天1-2mm的速度生長，臨近排卵期時最大生長速度可以達到每天2-3mm，當卵泡直徑長到18-28mm時就成為了成熟卵泡。只有成熟卵泡排出的卵子才有受精的能力。
而卵泡發育不良則是指卵泡的生長未能達到正常大小，而且功能較差，不能正常排卵或排出的卵子質量較差，最終影響受孕。
造成卵泡發育不良的原因是多方面的，可能是身體內在原因，如卵巢早衰、多囊卵巢綜合症、宮寒等病症的影響，也有可能是外在原因，如壓力過大、過度減肥等造成的內分泌失調等。
如果卵泡發育不良可是想要受孕的話，就需要進行促排卵。
這裡的促排卵並不是指短時間內強行使用藥物，因為這樣排出的卵子往往質量較差，並不容易成功受孕，即使勉強受孕，也容易發生流產、死胎等情況，建議在進行藥物促排的時候務必要遵醫囑。
最安全健康的方法還是用飲食進行調節。穀物、豆類、豆製品等含有植物激素的食物當為首選，因為很多女性出現不排卵狀況的原因多是體內雌激素過低，特別是月經前後可以多吃黑豆、水魚湯等。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
備孕女性不可忽視的健康問題
想生一個健康的寶寶，能夠順利地度過孕期，備孕女性除了提前做好生活習慣、心理、飲食方面的準備外，還應多留意一些平時不太在意的身體小狀況。因為作為承載孕育的母體，隨著孕周的增加，胎兒的成長發育，孕媽媽的身體也會承受很多挑戰，容易出現各種狀況，如便秘、牙痛、貧血或痔瘡等。而這些狀況可能在孕前就已存在，但受制於孕期不能隨便用藥，小問題時常會發展成引起焦慮的大問題。所以，備孕女性在孕前一定要把以下5個小問題解決掉。
1。 貧血
對於貧血，很多女性向來不重視，因為輕度的貧血沒有明顯症狀，而且不太影響自我的健康感受。但是，準備懷孕的女性是有必要在孕前治療貧血的。
因為隨著孕期月份的增加，孕媽媽的血容量也逐漸增加，最多要比孕前增加40%左右，而紅細胞和血紅蛋白的增加量通常在20%左右，這種變化就導致了血紅蛋白的濃度相對下降約20%，造成血液的相對稀釋。此外，由於早孕期的妊娠反應，很多孕媽媽的營養攝入受到影響，因此到了孕中期，80%的孕媽媽都會出現生理性貧血。而如果女性孕前就存在貧血，那麼到了孕中期，貧血程度就會加重。
貧血對孕媽媽和胎兒的影響
與普通女性相比，貧血對孕期女性的影響要大很多。孕期貧血會造成孕媽媽免疫力下降、抗病力差、易發生感染；容易頭暈眼花，增加孕媽媽摔倒的可能性；嚴重時甚至會導致心肌缺氧。更可怕的是，孕媽媽貧血對胎寶寶也有很大損害。如果孕媽媽中重度貧血，可造成胎兒慢性缺氧，引起胎兒發育遲緩、早產、死胎等；即使輕度貧血，寶寶未來的智商也會受到一定影響。因為孕媽媽的血紅蛋白每增加5g/L，寶寶未來的智商就會升高1分；患有貧血的孕媽媽，其血紅蛋白每下降5g/L，寶寶未來的智商都會降低1分。
2。 牙病
俗話說，牙疼不是病，疼起來要人命，然而孕期牙疼的時候，因為擔心會感染，往往不能及時處理治療，但不疼的時候，人們往往就會忽略它。如果您已經開始備孕，一定要在孕前把這個潛藏的危險消除掉。
孕期，由於雌、孕激素升高，內分泌系統會發生很大變化，容易引起牙齦組織充血腫脹、血管彈性減弱，輕微的外力就會引發牙齦出血。此外，孕媽媽的飲食習慣發生改變，比如喜歡吃酸甜的、進食次數增加等，而妊娠反應又使得孕媽媽很抗拒刷牙。這些都會使孕期口腔衛生下降，如果孕前就存在牙病，那麼孕期就很容易發作。
牙病對孕媽媽和胎兒的影響
孕期牙病已經不單純是疼痛那麼簡單了：它會影響孕媽媽的食慾，導致營養攝入不足，影響胎兒發育；疼痛自然也會影響情緒，而孕媽媽的壞情緒也會對寶寶產生不良影響；有牙周炎的孕婦，由於其牙周袋內有細菌產生的大量內毒素，可激活體內的淋巴細胞分泌眾多炎性因子，這些致病菌如果進入血液循環，就有可能通過胎盤累及胎兒，損害胎兒的腦與臟器，影響其生長發育。而在孕期，即使疼痛也不能像孕前那樣服用藥物，更不能做拔牙等操作，因為孕早期拔牙容易導致流產，孕晚期拔牙容易導致早產。而且即使是平時拔牙都要求3個月後再試孕，所以就算是相對平穩的孕中期，拔牙對寶寶也是有影響的。因此，一定要在孕前及早地處理好牙病。
3。 痔瘡
常言道：十人九痔。由此可見痔瘡發病率之高。痔瘡向來被人們看作上不了台面的小問題，而如果不是很嚴重，很少有人會把它當回事兒，但是備孕女性必須在孕前解決這個小問題。
孕期，由於妊娠，機體分泌的激素易使血管壁的平滑肌松馳，隨著子宮日益增大，腹壓也會逐漸增大，壓迫直腸，產生肛靜脈和直腸靜脈回流受阻，很容易形成痔瘡或加重原有痔瘡。加上一些孕婦活動量小，胃腸蠕動慢，大便容易秘結，排便時因為便秘而需要用力，致使腹壓增高，導致痔靜脈擴張，更促使形成痔核。
痔瘡給孕媽媽帶來的困擾
痔瘡給孕婦帶來非常大的困擾，不僅是因為便血、失血導致貧血，有些人痔核容易脫出，以至於在彎腰、噴嚏、咳嗽、便秘的時候，只要腹壓增高，痔塊就脫出肛門之外，甚至影響正常生活；即使沒有脫出的痔核，最後在自然分娩過程中，用力屏氣使腹壓急劇升高，導致痔瘡水腫、外翻、脫出或嵌頓，難以還納，給產婦帶來極大痛苦，甚至影響到整個產褥期的身心健康。因此，孕前有痔瘡的女性一定要及早治療，以免在孕期加重。
備孕須知：受精成功的條件及受孕後多久能測出來
受孕過程
從醫學的角度來講，受孕過程包括 ：卵巢要排出正常的卵子；輸卵管撿起卵子，輸送卵子到正常的受精部位，有些病人非常憂慮性交後精子全部流出，沒有進入體內，這是混淆了「精液」和「精子」這兩個不同的概念，我們看見流出來的是精液，而非精子，精液內有大量的精子，但精子的體積非常小，需要在顯微鏡下才能看見。
正常的精子非常活潑，具有很好的活動能力，能夠進入女性體內受精。由於卵子和精子在體內的存活時間都比較短，所以要選擇適當的時機性交才能受孕。
受孕過程全解析：
排出一個成熟的卵子，排卵日期在下次月經來潮前14天左右。卵子從卵巢排出後立即被輸卵管傘部吸到輸卵管內，並在輸卵管壺腹部以等待精子的到來。性交時，男子每次排出約2—4億個精子，其中大部分精子隨精液從陰道內排出，小部分精子依靠尾部的擺動前進，先後通過子宮頸管、子宮腔，最後到達終點站——輸卵管壺腹部，在那裡等待和卵子結合。
精子從陰道到達輸卵管最快時間僅需數分鐘，最遲4—6小時，一般1—1.5小時。精子在前進過程中，沿途要受到子宮頸粘液的阻擋和子宮腔內白細胞的吞噬，最後到達輸卵管的僅有數十條至一二百條。
精子在和卵子受精前還要在女性生殖腔內經過一段時間的孵育後，才具有受精能力，這個過程稱為精子獲能。
精子在女性輸卵管內能生存1—3天，卵子能生存1天左右，如在女子排卵日前後數天內性交，精子和卵子可能在輸卵管壺腹部相遇，這時一群精子包圍卵子，獲能後的精子其頭部分泌頂體酶，以溶解卵子周圍的放射冠和透明帶，為精子進入卵子開通道路，最終只有一條精子進入卵子，然後形成一個新的細胞，這個細胞稱為受精卵或孕卵，這個過程稱為受精。
受精卵從輸卵管分泌的液體中吸取營養和氧氣，不斷進行細胞分裂。與此同時，受精卵逐漸向宮腔方向移動，3—4天後到達宮腔時已發育成為一個具有多個細胞的實體，形狀象桑椹，所以稱為桑椹胚。桑椹胚在子宮腔內繼續細胞分裂形成胚泡，大約在受精後6—8天進入子宮內膜，這個過程叫做著床或種植。
受精卵著床後就在子宮腔里逐漸發育，停經5—8周，受精卵發育為胚胎，9周以後發育成為胎兒。
2個問題：你的備孕做好了嗎？
正常男子一次排出的精液量為2～7毫升。如果偶爾一次小於2毫升，可能是性生活過頻而導致的。但如果每次都小於2毫升，就屬於病態了，應立即去醫院確診。但精液量過多也不行，通常是由精囊炎症引起，質量堪憂。
老公備孕計劃合理嗎？
許多化學、生物因素會使精子畸形或染色體異常，如各種油漆、甲醛、農藥、部分洗滌劑、除草劑、麻醉藥等均可致胎兒畸形，因此有孕兒計劃的准爸爸在一年之內要遠離以上物質，並且推遲家庭裝修計劃。