「尿毒症」是眾所周知的一種可怕疾病，被稱為不死的癌症。急性腎衰竭可能會導致尿毒症，那急性腎衰竭是什麼原因造成的呢？
急性腎衰竭（ARF），是由於腎小球濾過率突然或持續下降，引起體內代謝氮質廢物無法排出體外，患者表現為腎小球濾過功能突然下降，表現為血肌酐絕對值增加≥26.5μmol/l，或者尿量<0.5ml/（kg.h）持續超過6小時。急性腎衰竭（ARF）的病因比較複雜，可分為腎前性、腎性和腎後性三類病因。
（一）腎前性急性腎衰竭病因：1。急性血容量不足。嘔吐、腹瀉等導致消化液丟失；各種原因引起的大出血導致血容量不足等，是常見急性腎衰竭的原因。另外大面積燒傷、腹膜炎、壞死性胰腺炎等疾病引起的血容量不足也導致腎衰竭。2。心血管疾病合併多器官功能衰竭，例如充血性心力衰竭、急性心肌梗死、心包填塞等導致腎衰。
（二）腎性急性腎衰竭，就是腎臟自身的病變導致的腎衰：1。急性腎小管壞死，多見於急性溶血綜合徵、妊娠高血壓綜合徵導致。2。急性腎毒性物質損害，例如長期使用腎毒性抗生素、使用各種造影劑、重金屬藥物、生物毒素等導致的急性腎功能損害。3。腎小球疾病，如腎小球腎炎、腎病綜合徵、急進性腎炎、肺出血腎炎綜合徵等。4。急性間質性腎炎。5。腎血管性疾病，如腎動脈栓塞、腎靜脈血栓形成等。
（三）腎後性急性腎衰竭：病因在腎水平面以下的器官，多是因為尿路梗阻或排尿功能障礙導致的。例如輸尿管結石、尿道梗阻、膀胱頸梗阻；男性前列腺增生肥大、前列腺癌等，因為長期腎積水導致急性腎功能衰竭。
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平板支撐運動有哪些好處？平板支撐有哪些注意事項？
運動可以改善身體的狀態，使身體保持健康，不過運動也是講求方式方法的，需要勞逸結合，並不是一味做某一種運動就可以了，還是需要根據身體素質狀況，進行合理的選擇。平板支撐是許多人都會選擇的一種健身瘦身方式，具體有哪些好處需要進一步的了解。
平板支撐運動有哪些好處？
1、糾正脊柱
很多年輕人久居辦公室，而且是一直處於坐著的狀態，身體的脊柱長時間就會存在變形，平板支撐可以改善背部的肌肉，而且還能有效的就正脊柱，使脊椎處於一個正常的狀態，也會緩解脊椎變形所帶來的疼痛感。
2、改善體態
有的人由於經常坐姿、站姿都比較散漫，因而出現了駝背或者是佝僂的現象，平板支撐會讓身體的多處地方都得到伸展，並矯正體態，長時間的堅持，體態自然會有所改善，而且還會使人氣質上有所提升。
3、提高平衡力
每個人的平衡力都是不太一樣的，有的人連完成單腿站立都比較難，主要是原因是由於腿部肌肉缺乏鍛煉，很多運動都沒有鍛煉平衡力的效果，而平板支撐可以提升腿部的肌肉力量，同時提高平衡力。
4、加速新陳代謝
無論任何運動都能夠調動身體的機能運轉，從而使身體的熱量能夠有所消耗，因此身體的新陳代謝也會得到加速。平板支撐作為一種常規的運動自然是可以加速新陳代謝。
5、緩解焦慮
運動還能夠緩解人的心情，在工作中大部分人都是處於緊張狀態的，而且會有很多的焦慮，通過運動可以放鬆心情，緩解焦慮。
平板支撐有哪些注意事項？
1、先從簡單動作開始訓練
平板支撐也有不同的動作，如果是剛入門的運動者，那麼就需要先練簡單的動作，而且逐步的增加時間，等適應了以後再增加難度。剛入門就選擇高難度的動作，很容易出現拉傷。
2、全程保持自然呼吸
在做平板支撐的過程中，千萬不要閉氣，需要正常自然呼吸，而且也要讓肌肉放鬆。
3、訓練最後才做
做平板支撐之前，最好是先做一些其他的訓練，這樣效果會更佳。
平板支撐有很多的好處，只不過需要與其他運動挺搭配，而且一次運動的量也不要太多，應該進行適當的控制和循序漸進。
跑步為什麼耳朵疼？跑步耳朵疼怎麼辦？
跑步是一項有益身體健康的鍛煉，而且非常簡單，因此受到很多人的追捧。不過跑步也並不是完美的，有些人在跑步過程中也會存在一些不適現象，比如說耳朵痛。身體健康問題不可忽視，即使是小的狀況也要找到其中原因，及時應對。
跑步為什麼耳朵疼？
1、缺乏運動鍛煉
有的人在平時沒有進行過多的鍛煉，如果突然進行活動量比較大的跑步訓練，身體的某些部位就會難以適應，自然而然會出現一些疼痛的症狀，耳朵疼也是其中的一項。
2、運動量大
即使是平時存在運動鍛煉，如果某一次的運動量過大，超出了身體能夠承受的範圍，那麼就會存在壓迫耳部神經的可能，耳部神經受到壓迫就會引起耳朵疼痛。
3、缺氧引起的
跑步屬於有氧運動，在跑步的時候需要調整個人的呼吸，假如跑步過快，引起呼吸不順暢，那麼就很容易出現缺氧，人體一旦缺氧，身體內的氣壓就會發生改變，對耳膜也會產生一定的壓迫，那麼耳朵就會存在疼痛。
4、喉嚨受刺激導致
人體五官之間都是相連的，有個人在跑步的時候會把嘴巴張開，不小心吸入冷空氣就會使喉嚨受到刺激，咽喉管與耳部是相連的，喉嚨的不適也會使耳朵受到牽連，就此產生疼痛。
5、耳朵進風引起的
如果跑步的速度過快，耳部就很容易進風，假如耳膜和耳道還比較敏感，那麼也會使耳部產生疼痛。
6、患有中耳炎等疾病
有一部分人群患有耳部疾病，比如中耳炎，那麼在跑步的時候疾病就會使耳部的疼痛感表現出來。
跑步時耳朵疼怎麼辦？
1、適當減慢跑步速度
在跑的過程中，速度不宜過快，如果存在耳朵疼痛的情況，一定要及時的減慢跑步的速度，不僅可以減少而不進風，還能解決缺氧等問題，從而也可以使耳朵的疼痛感得到緩解。
2、調整呼吸
在跑步的時候，需要注意跑步的節奏感，跟著節奏調整自己的呼吸，儘可能的不要使用嘴巴呼吸，如此也可以緩解疼痛。
3、吞咽口水
跑步時出現耳朵疼痛，也可以嘗試吞咽口水，使用這種方法能夠改善耳部的狀況，緩解耳朵疼痛。
跑步其實也是講求方法的，如果在跑步的過程中存在一定的狀況，就需要及時的解決，就算僅是耳朵的問題。因為有可能是跑步的姿勢或者方法存在錯誤，需要接受的糾正，不然長時間下去對人體可能造成更大的傷害。
如何區分鼻炎和感冒？感冒與鼻炎的5大區別
這幾天天氣變化較大，大部分地區開始進入夏季至秋季的大換季，不少人因這「時暖時寒」的氣溫變換身體出現異樣，有人咳嗽了，有人發燒了，有人流鼻涕、打噴嚏了。你是否也會因為自己流鼻涕、打噴嚏了，而買點兒感冒藥吃吃。吃藥後症狀可能減輕些，但就是不見好，這是為什麼呢？鼻炎的症狀與感冒極為相似，上述種種症狀也可能是鼻炎引發的。下面就為大家詳細說說該怎麼區分鼻炎和感冒，一起來看看吧。
為什麼健康的人會無緣無故得了癌症
癌症是當今威脅人類健康的絕症之一，治癒率極低，從醫學的角度來說癌是一種常見的惡性腫瘤，我們常說的癌細胞也就是惡性腫瘤，這些惡性腫瘤就是我們平常所說的癌細胞，癌症其實就是指癌細胞的過量擴散，也就是惡性腫瘤的過量擴散，這個過程是一個是一個多因子、多步驟的複雜過程，所以癌症很難治癒，以現在醫療水平來看，如果在癌症初期就發現才能治癒，如果癌症晚期那以現在的醫療水平只能緩和病情，但是癌症是無聲無息到來的，就像很多人身體看起來很健康，但是身體一不對去檢查就是癌症，這是為什麼呢?