高血壓是中年老年朋友中很常見的一種慢性病，雖然常見，但是我們必須要知道它也是導致我們身體出現心腦血管病的主要危險因素，所以，生活中，患病的老年人都會通過長期的服藥來穩定血壓以保健康，那麼大家知道關於服用降壓藥的時間問題嗎？
降壓藥什麼時候吃好？
短效作用降壓藥：餐前服用吸收好，降壓效果明顯，但拉貝洛爾最好在餐後或兩餐間服用，以免發生直立性低血壓和引起胃部不適。
中效作用降壓藥：一般一天服兩次，大多數空腹服用起效快，但老年人和糖尿病人，最好按血壓變化決定服藥時間，也可飯後或兩餐間服。
長效作用降壓藥：長效的降壓藥什麼時候吃最好？因為其受飲食影響不大，尤其是鈣離子拮抗劑氨氯地平，所以口服吸收效果很好，不受進餐時間影響，而且每天只需服用一次，即可達到24小時平穩持久控制血壓的效果。
緩釋劑降壓藥：一般都不能咀嚼或壓碎後服用。一些緩釋劑如維拉帕米，最好飯後服，飯前服容易影響釋放量，引起胃部不適。
高血壓吃什麼藥好
1、β-受體阻滯劑
β-受體阻滯劑主要用於輕中度高血壓患者，通過減慢心率、減低心臟排血量、抑制腎素分泌等機製發揮降壓作用。常用的藥物包括阿替洛爾、美多洛爾（倍他樂克）、比索洛爾（康可、博蘇）等。
因為β-受體阻滯劑可減慢心率，所以尤其適用於安靜狀態下心率較快（超過每分鐘70次）的中青年高血壓患者。合併冠心病勞累性心絞痛的患者，應用此類藥控制血壓的同時，還可控制心絞痛發作，因此對合併冠心病心肌梗死的高血壓患者，應常規使用β-受體阻滯劑治療。
β-受體阻滯劑的不良反應主要包括心動過緩、傳導阻滯、支氣管痙攣、糖脂質代謝異常、掩蓋低血糖症狀、乏力、男性性功能障礙等。應用β-受體阻滯劑者應特別注意心率，當安靜狀態下心率低於每分鐘55次時，應與醫生聯繫，及時減量或換藥。
2、鈣拮抗劑
鈣拮抗劑主要通過血管擴張作用達到降壓目的，常用的藥物包括心痛定、尼群地平、波依定、絡活喜、施慧達、樂息平、司樂平等。
鈣拮抗劑可用於各種程度高血壓，尤其老年人高血壓，或合併穩定型心絞痛，以及有頸動脈增厚或斑塊者。高危的高血壓患者也應當使用長效鈣拮抗劑，因為它能夠使血壓平穩降低，維持時間長。
鈣拮抗劑常見的不良反應包括心動過速、頭痛、顏面潮紅、多尿、便秘、脛前、踝部水腫等，這些副作用常在停藥後很快就會消失，不會產生長期作用。
3、血管緊張素轉換酶抑制劑
血管緊張素轉換酶抑制劑主要用於高血壓合併糖尿病，或者並發心臟功能不全、腎臟損害有蛋白尿者。臨床常用藥物包括卡托普利、依那普利、培哚普利、西拉普利、雷米普利等。
血管緊張素轉換酶抑制劑不良反應有咳嗽、血肌酐升高、高鉀血症、肝功能異常、味覺和胃腸功能紊亂、皮疹、血管神經性水腫等。需要強調的是妊娠和腎動脈狹窄、腎功能衰竭者禁用。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
玩電腦竟致人不育 如何預防男人不育症
玩電腦竟會玩出不育？這並不是聳人聽聞的事！入冬以來，氣溫越來越低，「被窩族」也大量湧現。不少年輕人下班回家喜歡爬進暖烘烘的被窩，將電腦擱在肚子上，一連幾個小時刷微博、看電影、玩遊戲。這就是「被窩族」們的抗冷策略，但他們卻忽略這樣可能會帶來的一些輻射傷害，甚至不育。
玩電腦玩出不育原因有三個：
1、久坐致陰囊溫度升高。
正常情況下，精子的發生與生長需要35~C的相對低溫條件，玩電腦就勢必處於久坐狀態，這會使得陰囊和會陰部局部溫度升高，由於高於了精子正常的生長發育所需要的生理溫度，從而導致睪丸生精障礙，精液質量下降，帶來精子異常性不育的發生。
2、久坐壓力增大。
久坐勢必使得睪丸、附睪和精索受壓過長，從而影響睪丸新陳代謝，導致睪丸部位血液循環受到影響，廢物排泄不暢，對精子的生成或儲存不利都是極為不利的。
3、久坐勢必遭受電腦長時間的輻射。
玩電腦的人都知道電腦有輻射，但並不是每個人都知道睪丸是對輻射最為敏感的組織之一，久坐勢必遭受電腦長時間的輻射，而長時間的電腦輻射容易導致細胞內環境的改變，甚至殺死精子。如若有把筆記本放在腿上玩的人，那麼就更加危險。
男性如何預防不育
慎重使用的抗生素
雖然抗生素和不育症的關係不大，但是現在發現某些抗生素可能會影響精子的質量，主要表現為精子數目和運動能力，即「遊走」的能力降低。這些抗生素包括硝基呋喃類，如呋喃西林；大環內酯類，如紅黴素。你可以換用青黴素或喹諾酮類抗生素。
少洗桑拿浴
洗洗桑拿，泡個澡或者沖個淋浴本沒什麼，但是因為水溫高於體溫，所以每次時間過長的話就會減少精子的產生。每天洗桑拿的時間不要超過15分鐘，溫度要低與98%。
少使用潤滑劑
膠凍或其他一些潤滑劑也許會使性交變得容易，但是這些用品中即使不含有殺精子的物質也會損害精子的運動功能。
改掉吸菸這個惡習
如果你吸菸，那麼你當爸爸的可能就會隨著煙霧絝消失了。精子蠕動遲緩、數目減少可能與吸菸有關。此外一些研究也發現：當配偶雙方都吸菸或只是男方吸菸，那麼會使流產的發生率增加64%。
老人常吃油條易致老年痴呆 如何預防？
對於老年朋友們來說，退休在家休養生息，他們有大把的時間去干一些事情，那麼他們會預防老年人容易得的疾病嗎？只說預防疾病就需要我們做好很多事情，在這些疾病中，老年痴呆應該是大家都很重視的，小編教給大家幾個穴位，幫助大家預防。
老人常吃油條易致老年痴呆
這是由於大腦萎縮引起的一種精神障礙性疾病。主要表現為健忘，對於外界事物漠不關心，思維間斷，大事忽略，小事糾纏，情緒不穩。
這種病除遺傳因素外，與人體攝入的金屬鋁有關。鋁對腦神經是有害的，腦對鋁有親合性，腦組織含鋁過多，能催人衰老，記憶力減退，智力低下，行動遲緩，有人用X射線及電子顯微鏡發現，老年性痴呆者的腦組織內含鋁量超過正常人的4倍，甚至30倍，在體內超過正常人的5至10倍。
而油條、油餅這類食品中含鋁較多，這是因為在炸油條時面中摻入了硫酸鉀鋁（明礬），以一個50克重油條來說，就含鋁10毫克左右，如果每天吃2根油條，1個月可攝入鋁600毫克。
一般體重70公斤的正常人體中，只含61毫克，就這些也正是人體所需要的。
如何預防老年痴呆症
1、起居有常：生活要有規律，每天按時起床、洗漱、吃飯、午睡。避免晝夜顛倒，否則不利於患者康復。另外，還應干一些力所能及的家務活動，讓老人記住自己該幹什麼事情。
2、鍛煉大腦：醫學研究證明，腦子越用越靈，不用則慢慢退化。所以要設法幫助患者多動腦筋，強化記憶。可讓他常聽年輕時最喜歡的音樂，看年輕時最喜歡的電影，講述他最感興趣的往事，常提起親友的情況。親友若能經常探望老人，並與他攀談，可以刺激他的記憶欲望。特別是要讓患者牢記家庭地址，不讓其單獨外出，以避免走失。
3、注意衛生：定期洗澡，勤剪指甲，勤換洗內衣褲、被罩、床單。女性患者要注意泌尿系統的衛生，防止感染。對於有活動障礙的患者，要經常更換體位，防止褥瘡發生。
4、居家安全：居室內的設施要便於老人活動，利於通風和採光。廁所選用座式馬桶，並設有扶手架，地面平坦乾燥，地磚要防滑，通道無障礙物。房間色彩明快、安寧。床的高度宜偏低，床的兩邊要有護欄。定時開窗，及時更換室內空氣。避免選用玻璃或鏡面玻璃家具，以防稍不慎就有被碰撞或劃傷的危險。
男人老愛打鼻鼾?解決呼嚕聲3小招
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4類女性需防範乳腺增生 自我按摩助預防
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