治慢性支氣管炎的食療方

一、人參茶

用法:白人參10克,贅肉、蘇葉各6克,砂糖15克,加水300毫升,煎水往渣取汁,代茶飲。

功效:適用於慢性支氣管炎證屬肺脾氣虛。

二、花生煲冰糖

用法:花生米150克,冰糖適量。二者加水適量,同煮至花生爛熟,食花生飲湯。逐日1次,連服5—7次。

功效:適用於慢性支氣管炎證屬氣陰兩虛。

三、百合蓮子煲豬瘦肉

用法:百合、蓮子各30克,豬瘦肉200克,共加水煲熟,調味食用。

功效:適用於慢性支氣管炎證屬氣陰兩虛。

四、贅肉粥

用法:先將鮮贅肉30克反覆洗淨外皮,進鍋,加水煎煮15分鐘,往渣取汁。粳米100克淘淨後,放進砂鍋,加進鮮贅肉汁,加水適量,先用大火煮沸,改用小火煨煮成稠粥。早、晚兩次分服。

功效:主治各型慢性支氣管炎。

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支氣管炎的7款食療方

生薑茶:生薑洗淨切10片,茶葉7克,共煮成汁飲服。可發汗解表、溫肺止渴,對流行性感冒、咳嗽頗有療效。

蔗汁粥:新鮮甘蔗500克,去皮榨汁備用,取粳米50克,煮成粥後兌入蔗汁60毫升,再用文火煮沸一次,調勻即可食用。

蜂蜜蘿蔔汁:白蘿蔔400克,洗淨去皮切碎,用潔淨紗布包好榨出汁,每次取60毫升加蜂蜜一匙,調勻吞服,一日三次,連服3-5天。本方對便秘者療效更佳。

杏仁燉雪梨:取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1隻洗淨去皮切片,同放碗內,加冰糖20克,放水適量,置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用,每天早晚各一次,連服3-5天。

川貝燉雪梨:取雪梨1隻洗淨,橫斷切開,去核後放入川貝末6克,然後將兩瓣併攏,用牙籤固定,放入碗中加冰糖20克,放水適量,隔水燉煮30分鐘即可,吃梨喝湯,每日一次,連服3-5日。

貝母冰糖汁:川貝母5克研末,冰糖20克同放碗內,加水150毫升,隔水燉煮20分鐘即可,早晚各一次,連服3-5次。

陳醋冰糖汁:冰糖100克搗碎置入容器中,再倒入陳醋450毫升,浸泡3天冰糖溶化後即可服用,可在早飯前、晚飯後各服15毫升,可長期服用,止咳化痰效果最佳。

中醫推薦四個美容養顏的食療方

蓮子鯽魚湯

材料:豬瘦肉,鯽魚,蓮子,燈芯草,紅棗8枚,生薑4片,淡竹葉,鹽,油等各適量。

做法:先將除魚外的以上各物放在沙鍋中加清水煮半個小時,再加魚肉待燒滾後改用小火煮40分鐘,最後加上鹽,油調味料就可以出鍋了。

提示:此湯能補中開胃,調氣生津,殺蟲解毒,此湯具有清熱和胃,增白除斑的功效,常喝這道湯的話,可以增強皮膚的抵抗力,不易生雀斑,讓皮膚潔白如玉。

鰱魚肉丸湯

材料:鰱魚,火腿末,火腿片,水發香菇,蔥段,蔥末,薑末,味精,鹽,熟豬油,雞油,料酒等各適量。

做法:1、將鰱魚肉洗乾淨後剁成肉泥,加少量的水,加點鹽,放在碗裡,攪拌均勻,放置5分鐘。

2、放上蔥姜,火腿,味精,料酒,熟豬油攪拌均勻,用手擠成核桃大小的魚丸,放在湯鍋里煮開。

3、將鹽,味精,雞油放在大湯碗中,加入做魚丸的原湯,用勺子將湯盛入湯碗。

4、將火腿片放在魚丸上面,用香菇做的魚丸的原湯焯熟,放在火腿片中間,撒上蔥就可以出鍋了。

提示:此湯中鰱魚性溫,味甘,具有溫中補氣,暖胃,潤澤皮膚的功效,當中有較高的蛋白質和人體所需要營養元素,對於脾胃虛寒,營養不良引起的皮膚粗糙和面色無光等最適宜了,能起到滋補補虛的作用。

豐乳健胸湯

材料:蜀椒,乾薑,黨參,飴糖等各適量。

做法:先將材料中的三樣藥物加水煎熬後去掉藥渣,取汁,另外將飴糖蒸化,然後用飴糖沖服,每天服3次。

提示:此湯有補氣養血,滋養強壯,健脾生津的功效,此湯能治療面色蒼白或者是面色無光,讓人增胖,並能豐乳,因本方能溫中補胃,服用後可使氣血旺盛,非常適宜女性朋友食用。

木瓜牛肉湯

材料:牛肉,青木瓜,鹽,味精等各適量。

做法:1、將牛肉用水洗乾淨,切成大小適中,方便入口的塊狀備用。

2、將青木瓜削去外皮,把種子挖去,切成比牛肉塊稍大的塊備用。

3、用鍋燒水,開水煮沸後加進牛肉煮大約半個小時。

4、再加進切好的青木瓜,小火燉煮半個小時,熄火前加點鹽等調味料就可以出鍋了。

治咳嗽的幾款食療方推薦!

蜂蜜是極好的溫補食物,有滋養喉嚨、肺、脾胃功效,檸檬含有大量維生素C,有滋養肺的作用,蜂蜜檸檬水可以很好的緩解咳嗽症狀。

春季預防高血壓食療方法

芹菜500克(段)、苦瓜60克(片),二者同渚湯飲。芹菜也紅棗(300克、3-4枚)渚,治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢等症。