陰道鬆弛，誤以為陰莖太小
這天，許先生來到整形科門診，要求做陰莖增粗手術。一番檢查後，醫生發現，許先生的陰莖不論處於疲軟或勃起狀態，均與一般人無異，並無手術指征。細問之下，原來，許先生的妻子生完孩子後就再也沒有體驗過性快感。妻子將原因歸咎於丈夫陰莖太小，就讓許先生前來就診。
醫生推測，很可能是女方產後陰道鬆弛的問題。經過溝通，許先生同意帶妻子來作檢查。果然不出所料，由於分娩時胎兒體重達 4 千克，許太太陰道擴張較大，加上會陰裂傷修復不良，導致陰道明顯鬆弛。在進行了會陰修復及陰道縮緊手術後，許先生的夫妻生活又恢復如初。
陰道鬆弛的判斷依據
陰道鬆弛是指盆腔底部肌肉群的張力降低，引起陰道周圍肌肉鬆弛、陰道變寬。醫生判斷陰道鬆弛與否，一般以能否將兩隻並排的手指輕易插入陰道為依據。
產後、年齡增長及外傷等是陰道鬆弛的主要原因。過大胎兒在自然分娩時造成了產傷；中期引產造成陰道損傷；多次分娩；產後缺乏運動；產褥期恢復時盲目減肥，不注意營養或過於勞累，導致盆腔肌肉群恢復不良等，均可引起產後陰道鬆弛。另外，隨著年齡的增長，卵巢功能逐漸減退，雌激素量減少，陰道也會變得鬆弛，缺少彈性。由於陰道顯得較為寬鬆，令配偶陰莖相形見絀，降低了陰道對陰莖的「緊握」能力，導致性生活質量下降。
鍛煉盆腔肌肉，促使陰道緊縮
不是所有的陰道鬆弛都需要手術修復。產後及時進行盆腔肌肉鍛煉，可事半功倍地起到預防產後陰道鬆弛的作用。我國傳統的 「收肛提氣」 養生法，及目前國外提倡的「中斷排尿」訓練，都能很好地鍛煉盆腔肌肉。
「收肛提氣」養生法：深吸一口氣後閉氣，同時如忍大便狀收縮、上提肛門，如此反覆。
「中斷排尿」訓練：排尿到一半時忍著不排使尿液中斷，稍停後再繼續排尿，如此反覆。
鍛煉無效時，手術補救
如果經上述鍛煉後無效，則只能藉助手術來修復。手術時收緊引起陰道鬆弛的肌肉，並將多餘的陰道黏膜凸入陰道腔內，從內部減少陰道的空間，起到雙重緊縮的作用。
手術一般安排在月經乾淨後 7~10 天內進行。因為這段時間內陰道最為乾燥，有助於傷口癒合。術前應排除陰道炎、宮頸炎等炎症性疾病的存在，以減少感染的概率。術後兩個月內，不宜進行騎自行車等劇烈運動，也不要急於過性生活。
性生活質量除了與夫妻雙方的良好心靈溝通有關外，還取決於陰道及陰莖等性器官能否緊密接觸。如文章開頭的案例，事實上，使許先生夫婦性生活不滿意的根源是陰道的鬆弛，如果歸咎於陰莖，豈不太冤枉了？
不得不說的兩個誤區
手術能一勞永逸地緊縮陰道 由於手術效果立竿見影，造成一些人對手術的盲目推崇。事實上，任何手術都存在感染、出血、器官損傷等風險，所以，只有在保守方法無效或嚴重鬆弛的情況下才考慮手術。此外，有些人認為一旦手術，以後就一勞永逸，不會再次鬆弛。其實，陰道同人體其他器官一樣，隨年齡增大，會出現退行性改變而再度鬆弛的情況。
剖宮產就不會引起陰道鬆弛 胎兒經過產道時會有擴張作用，自然分娩後或多或少都會引起陰道鬆弛，故有些婦女拒絕自然分娩。其實，只要懷了孕，臨產時盆腔的肌肉、韌帶和黏膜都會在內分泌的調節下充分延伸，為胎兒的娩出作好產道方面的準備。因此，即使行剖宮產術，也會存在陰道鬆弛現象。可見，因害怕陰道鬆弛而拒絕自然分娩，是不科學的做法。自然分娩一直是分娩的首選方法。
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噩夢也可以遺傳
據英國路透社 12 月 2 日報道，一項最新發布的研究報告稱，如果父母經常從睡夢中驚醒，那他們的孩子也更容易出現睡眠障礙。研究還發現，孩子在 4 — 9 歲時最容易因噩夢驚醒，近 20% 的兒童會受到這方面的困擾。這一研究發表在最新一期加拿大《兒科》期刊上。
加拿大蒙特婁聖心醫院睡眠障礙研究中心的科學家進行了這一研究。他們對 390 對雙胞胎進行了跟蹤調查，結果發現，同卵雙胞胎要比異卵雙胞胎更容易從噩夢中驚醒。研究人員分析，同卵或單卵雙胞胎具有一致的遺傳特徵，而異卵或雙卵雙胞胎則不具有這一特點。研究人員同時還調查了其父母的睡眠狀況，結果同樣發現，半夜驚醒與遺傳有很大關係。「當然，這也與生活環境有一定關係。雙胞胎的生活環境大致相似，所以他們說夢話、做噩夢的相似性較大。」
研究同時發現，在 4 — 9 歲的兒童中，近 20% 會經常從睡夢中驚醒。在說夢話、做噩夢過程中，孩子的大腦多處於混沌狀態，如果企圖喚醒他們，只會增加孩子的情緒波動、延長驚恐的時間。說夢話或者從噩夢中驚醒 , 大多是短暫的，當人們回到深度睡眠後，大腦不會留下任何記憶。
新房入住前宜先清潔保養
走進剛裝修的新房，往往能聞到一股刺鼻的氣味，這些氣味到底從何而來，入住之前該做哪些清潔保養？
據有關專家透露，在針對裝修新房的一次檢測中，實測樣本218個，其中甲醛含量超標的達到101個；家具採樣98個，其中有93個為甲醛超標。專家表示，這些物質一旦作用於人體多個系統和器官，將會出現眼刺激、咽喉疼痛與疲勞、運動失調，以及噁心、哮喘、皮炎等症狀，從而引發慢性心血管等疾病並危及人體健康，因此切不可忽視。
「新房在裝修完工後，最好打開門窗通風換氣晾置一段時間，新買家具也需採取同樣措施。」廣東華繪裝飾企劃中心相關負責人建議，用戶最好延時1至2月再入住，如果條件許可適當延長一點效果更好。
在新房入住之前，用戶還需對地面做全方位的清潔保養，以免入住後留下衛生死角，尤其是部分固定家具安置點。因裝修施工等原因，施工人員往往會在不經意之間於玻璃製品上留下油污、油漆或泥沙顆粒，從而給清潔保養帶來不小的難度。對此有關專業人士認為，就泥沙顆粒用戶可用刀片輕刮從而輕鬆去除，切忌用手指硬扣，然後再用濕抹布擦拭即能讓其通透明亮。有花紋的毛玻璃，可用沾有清潔劑的牙刷順著圖樣打圈擦拭，同時在牙刷下面放上抹布，以防止污水滴落。
尾氣污染被公認為健康殺手
假如您不時感到咽喉不適、咳嗽增多，您認為這是否與日益增多的汽車尾氣有關呢 ? 廣州社情民意研究中心於近日進行的「 2008 年廣州環境狀況公眾評價調查」結果顯示，公眾認為「汽車尾氣污染」持續發展，難以控制，更是損害公眾健康的主要污染源。更有 57.1% 的環境專家預期，未來三年「汽車尾氣污染」將進一步惡化。
一個噴嚏可傳染多少人
人們都知道咳嗽和打噴嚏能傳播病菌和病毒。