防過敏先揪出過敏源 不做「敏感」女人

過敏是一種非常普遍的症狀,很多人都有過敏的症狀,這些人都是具有過敏體質的人。有許多不明過敏源讓有過敏體質的人經常出現瘙癢、濕疹、皮炎等症狀,而且生活中還有許多其它方面的過敏現象,下面給大家介紹一下生活中特別的過敏源。

盤點一些奇怪的過敏症狀

手機過敏

從學術上來說,手機過敏並不是手機自身引起的過敏,而是製造手機使用的鎳元素導致的過敏。不過這種過敏症可以稱作手機皮炎,因為目前很多人出現的這種情況,都被認為是由手機引起的。對手機過敏的症狀,跟一些因鎳過敏而不買含這種物質的耳環和珠寶的人出現的症狀一樣。然而不幸的是,除非避免接觸這種金屬物質,否則很難避免手機皮炎。因此,醫生建議一些對鎳過敏的人購買非手持設備。

啤酒過敏

對啤酒過敏難道不是很恐怖嗎?這種過敏症患者其實是對啤酒里所含的蛇麻草、黑麥、玉米、小麥等物質過敏。釀製中的發酵過程會使過敏變得更嚴重,這使那些對食物有一點過敏的人根本不敢喝啤酒。

水過敏症

一些人非常不幸,早晨沖澡或者去過衛生間後洗手都會讓他們過敏。這種過敏被稱作水源性蕁麻疹。一種理論認為,這是由水裡添加的非常少的化合物引起的。不過一些非常嚴重的水過敏患者,甚至會對他們自己的含水體液過敏,血液、汗水和淚水都會令其突發蕁麻疹或者受感染區域長出皮疹。

陽光過敏症

如果熱浪還不過去,可能會有更多人稱自己是陽光過敏者。事實上那些患有日光性蕁麻疹的人在接觸光照後皮膚變紅和發癢,一直被認為是曬傷的症狀。抗組胺劑顯然可以緩解這些症狀,這是一種過敏症而不只是一種皮膚過敏。一些人正好與上述情況相反,患有非常罕見的寒冷蕁麻疹,在遇到寒冷天氣時就會產生過敏反應。

性過敏症

人類精液超敏反應確有其事。不過如果一個存在這種情況的女孩第一次告訴男友她存在上述問題,男孩一定不會相信。如果他繼續與女友發生關係,可能會獲得意外回報,因為不斷接觸精液,可以有效克服這種過敏症狀。

電腦過敏

沒有手機可能我們還能繼續活下去,但是如果沒有電腦,我們真不知道會是什麼樣。對電腦過敏的人來說,要避開電腦真是一件壞消息。電磁輻射超敏綜合症是一種磷酸三苯脂過敏症,塑料——尤其是電腦屏幕常使用這種物質。這種過敏反應產生的症狀有時並不明顯,其中包括鼻塞和頭痛。

運動過敏

患有運動誘導過敏反應的人實際上是對特定食品或藥物過敏,這種過敏反應經常會在運動期間發生。劇烈運動促使過敏症狀產生,誘發蕁麻疹、身體腫脹、瘙癢和呼吸困難等問題。

如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:

頸椎病自測標準 如何有效預防頸椎病

頸椎病是指因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生所引起的,以頸肩痛,放射到頭枕部或上肢,甚重者出現雙下肢痙攣,行走困難,以致於四肢癱瘓為主要表現的綜合徵。想知道自己是否患有頸椎病麼?想就趕緊來測測吧。

第一:肢體的某一部位發生像觸電一樣的放射痛,是神經根型頸椎病的典型表現。如果同時伴有頭暈、噁心、視物旋轉的症狀,則往往伴有椎動脈型頸椎病。

第二:手指麻木,特別是兩邊手指都麻木了,一定想到是不是得了頸椎病,而且兩邊手指麻木,可能是脊髓重要的結構受到了壓迫;

第三:做十秒手指屈伸的實驗,手握拳,然後完全伸開,計算十秒鐘做二十次以上才算是正常的。

第四:沿著直線走一走,兩隻腳在一條線上走,得了脊椎型頸椎病的人就走不了直線。

如何預防頸椎病

第一:良好的坐姿與睡姿

要預防頸椎病的發生,最重要的是坐姿要正確,使頸肩部放鬆,保持最舒適自然的姿勢。辦公室工作者,還應不時站起來走動,活動一下頸肩部,使頸肩部的肌肉得到鬆弛。睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高、過硬或過低。枕頭中央應略凹進,頸部應充分接觸枕頭並保持略後仰,不要懸空。習慣側臥位者,應使枕頭與肩同高。睡覺時,不要躺著看書,不要對著頭頸部吹冷風。

第二:活動頸部

頸椎問題之所以複雜,很大原因在於其症狀反覆發作。要想保證頸椎的持續健康,增強頸部的抗壓性和韌性才是關鍵點。因此,有必要進行一些針對想較強的頸肩部局部功能鍛煉,如「頸椎操」、「頸椎瑜伽」等。

第四:多做運動

全身運動,對於康復與治療頸椎病將會更有效。對於頸椎病患者而言,打羽毛球、游泳等,不僅運動了全身,還非常具有針對性。

第六:注意飲食,避免受寒

受寒將導致肌肉張力增高、失去彈性,從而易於損傷,張力增高也會增加椎間盤壓力、壓縮椎間隙而惡化神經根壓迫症狀,受寒還可能導致神經根周圍的炎症加重。喝茶有益脊椎健康,多喝牛奶有利於脊椎病的預防,切忌酗酒。

切記頸椎病不是一時半刻就會得,更不是隨便就能夠治好的,要堅持做好預防和自測,及時糾正錯誤坐姿和睡姿,這樣才能保證病痛遠離自己。

肩周炎發病率年輕化 科學預防緩解症狀

肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右,女性發病率略高於男性,多見於體力勞動者。如得不到有效的治療,有可能嚴重影響肩關節的功能活動。下面小編就來告訴你如何緩解此類症狀。

肩關節是人體全身各關節中活動範圍最大的關節,其關節囊較鬆弛,關節的穩定性大部分靠關節周圍的肌肉、肌腱和韌帶的力量來維持,由於肌腱本身的血液供應較差,肩關節活動頻繁,隨著年齡的增長發生退行性改變,易發生慢性勞損。

防骨關節病要做好以下幾點:

一、控制體重,必要時科學減肥,體重下降後能夠防止或減輕關節損害;

二、避免長時間站立和行走;及時妥善治療關節外傷、感染、代謝異常、骨質疏鬆等疾病;堅持適量體育鍛煉,有規律的運動可以加強肌肉、肌腱和韌帶的支持作用,從而加強對關節的保護;

三、在氣溫變化時注意關節保暖。

如今肩周炎、頸椎炎已趨向年輕化,患肩頸疾病的人數呈上升趨勢,長期伏案的人群易患此類疾病。專家建議,長期伏案工作的人群應該在伏案1-2個小時後,稍微活動一下:起立,甩甩胳膊,晃晃腦袋,活動筋骨。

下面就介紹幾種最簡單且方便的肩周炎功能鍛煉法!

屈肘甩手法:背部靠牆站立,或仰臥在床上,上臂貼身、屈肘,以肘點作為支點,進行外旋運動。

體後拉手法:自然站立,在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下,健側手拉患側手或腕部,逐步拉向健側;另外,還可以在身體正面,用正常上肢輔助患肢抬上臂。

頭枕雙手法:站立或仰臥,兩手十指交叉,放在頭後部(枕部),先使兩肘儘量內收,然後再儘量外展。

爬牆法:離牆一尺側身站立,患肢從低往高向上爬牆,還可以站立在門或單槓旁,儘量抬臂,雙手往上夠。

背手下蹲法:身體背向桌子,雙手臂向後,雙手平放在桌面上,身體緩慢垂直下蹲。

大鵬展翅:手心向下平舉雙上肢,抬舉30度左右,放平後再抬舉。

夏季濕氣大 九招幫你健脾祛濕爽一夏

夏季濕度大 九招幫你防濕邪。夏季除了炎熱之外,還會出現多雨或陰雨綿綿的天氣,氣候特點多以潮濕悶熱為主,所以從養生的角度講,特別要注意對「濕邪」的預防。濕邪侵害人體可出現胸膈滿悶、飲食無味、頭昏腦漲以及肢體困重等症狀。古話說:「千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。」那麼,我們在夏季該如何避免濕邪的侵害?下面我們就一起來看下:

夏季3大常見病洶洶來襲 預防治療各有絕招

隨著炎炎夏日的到來,在高溫下工作或在烈日下長期進行戶外活動,很容易發生中暑;而一些人由於貪涼,整晚吹風扇或空調,又容易導致感冒。本期信息時報記者搜集了幾個夏天的常見病,採訪各大醫院的專家,引導讀者朋友們規避誤區,保持健康。