心律失常出門不宜著裝過緊
在平時的生活之中，吃些了心律失常的情況，患者這個時候，對於疾病進行護理的時候，一定小心的是在外出的時候，著裝不能過緊，以免造成患者呼吸困難，如果患者出現了呼吸困難的症狀，應立即解開衣扣。這是心律失常的護理要注意的事項。
對於心律失常患者來說，要保證臥室環境的安靜，避免喧譁和嘈雜對病人產生干擾。尤其對嚴重心律失常患者來說，嘈雜聲會加重患者的病情。
心律失常患者要多注意休息，輕度患者可以做適量的運動，重度患者就需要臥床靜養了，並且要避免患者臥室的光線過於強烈。這是心律失常的護理措施之一。
溫馨提示：在平時的生活之中，出現了心率失常的情況，對於身體健康是有著嚴重的危害的，這樣的現象要及時的進行治療，並且做好有關的一些護理措施，這樣才可以保證身體健康起來。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
心律失常飲食注意事項
1、限制高脂肪、高膽固醇食物，如動物內臟、動物油、肌肉、蛋黃、螃蟹、魚子等。
2、心律失常患者應少食多餐，避免過飢過飽，尤其飲食過飽會加重心臟負擔，加重原有的心律失常。
3、限制蛋白質供給，一般按每日每公斤體重1～1.5克供給，出現心衰及血壓高時，蛋白質應控制在每日每公斤體重1克以內。
4、限制鹽及水的攝入，尤其對有水腫的患者，更應嚴格控制。有水腫和心力衰竭者，飲食中不得加鹽和醬油。
5、限制熱量供給是心律失常患者的飲食要點之一。一般每日每公斤體重25～35卡，身體肥胖者可按下限供給。
6、禁用刺激心臟及血管的物質，如菸酒、濃茶、咖啡及辛辣調味品。慎食脹氣的食物，如生蘿蔔、生黃瓜、圓白菜、韭菜、洋蔥等，以免胃腸脹氣，影響心臟活動。
7、應供給富含VitB、VitC及鈣、磷的食物，以維持心肌的營養和脂類代謝。
心律失常的六個日常護理方法!
心律失常的護理方法
1、定期檢查
身體定期複查心電圖，電解質、肝功、甲功等，因為抗心律失常藥可影響電解質及臟器功能。用藥後應定期複診及觀察用藥效果和調整用藥劑量。
2、合理用藥
心律失常治療中強調用藥個體化，而有些病人往往願意接收病友的建議而自行改藥、改量。這樣做是危險的。病人必須按醫生要求服藥，並注意觀察用藥後的反應。有些抗心律失常藥有時能導致心律失常，所以，應儘量少用藥，做到合理配伍。合理用藥要根據自身情況而定。
3、穩定的情緒
保持平和穩定的情緒，精神放鬆，不過度緊張。精神因素中尤其是緊張的情緒容易誘發心律失常發生。所以病人要以平和的心態去對待，避免過喜、過悲。過怒，不計較小事，遇事自己能寬慰自己，不看緊張刺激的電視，球賽等。
4、監測
在心律失常不易被抓到時，病人自己最能發現問題。有些心律失常常有先兆症狀，若能及時發現及時採取措施，可以減少甚至避免心律失常的再次發生。心房纖顫的病人往往有先兆徵象或稱前驅症狀，如心悸感，摸脈有「缺脈」增多，此時及早休息並口服安定片可防患於未然。
5、生活要規律
養成按時作息的習慣，保證睡眠。因為失眠可誘發心律失常。運動要適量，量力而行，不勉強運動或運動過量，不做劇烈及競賽性活動，可做氣功、打太極拳。洗澡水不要太熱，洗澡時間不宜過長。養成按時排便習慣，保持大便通暢。飲食要定時定量。節制性生活，不飲濃茶不吸菸。避免著涼，預防感冒。不從事緊張工作，不從事駕駛員工作。
6、預防誘發因素
一旦確診後病人往往高度緊張、焦慮、憂鬱，嚴重關注，頻頻求醫，迫切要求用藥控制心律失常。而完全忽略病因、誘因的防治，常造成喧賓奪主，本末倒置。
心律失常常見誘因有：吸菸、酗酒、過勞、緊張、激動、暴飲暴食，消化不良，感冒發燒，攝入鹽過多，血鉀、血鎂低等。病人可結合以往發病的實際情況，總結經驗，避免可能的誘因，比單純用藥更簡便、安全、有效。
引起心律失常的原因
其實正常人也可出現心律失常的狀況，若過度疲勞，或飲濃茶，或手菸酒刺激，或情緒波動較大等身體或精神上的刺激都可能是引起心律失常的原因。一般情況下，這種心律失常無危險，但仍應引起注意，避免過分傷害心臟。
治療心律失常食療方
做法：將棗仁搗碎，放入煎鍋，加入適量清水大火煎煮成汁，然後取汁去渣。粳米加入水適量，煮到粳米半生半熟的時候，加入棗仁汁，繼續煮成粥。晚餐的時候加熱後即可食用。