1、棗仁粳米粥
材料：酸棗仁30-40克，粳米100克。
做法：將棗仁搗碎，放入煎鍋，加入適量清水大火煎煮成汁，然後取汁去渣。粳米加入水適量，煮到粳米半生半熟的時候，加入棗仁汁，繼續煮成粥。晚餐的時候加熱後即可食用。
2、人參麥冬湯
材料：人參3-5克，麥冬10克，水適量。
做法：準備砂鍋，將人參切成薄片，連同麥冬一起放入鍋中，加入水5碗，用中火煮成2碗水，然後喝湯吃參，每天2劑。
3、當歸生薑燜羊肉
材料：羊瘦肉1000克，當歸75克，生薑75克，大料、桂皮少許。
做法：準備砂鍋，羊瘦肉切成小塊，放入鍋中，加入適量水，然後生薑、當歸、大料、桂皮用紗布袋裝起來放入鍋中，用文火燜到羊肉熟爛，拿出紗布袋，喝湯吃肉。每次服用適量。有助於改善心動過緩，病竇，傳導阻滯的情況。
4、桂圓烏豆煮大棗
材料：烏豆50克，桂圓肉15克，大棗50克。
做法：準備煎鍋，將材料全部稍微清洗一次，然後放入鍋中，加入清水3碗，用中大火煎煮到剩下2碗水，分別在早上和晚上服用。
5、柏子仁燉豬心
材料：豬心1個，柏子仁10-15克。
做法：準備燉盅，將柏子仁塞進豬心裏面，然後放入燉盅，加入適量的水，不能放任何調味料，然後隔水燉服，在中午的時候服食。
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心律失常需要如何護理
心律失常的護理
1、正確對待、心胸開闊。不要因為患了心律失常而憂心忡忡。只要早發現、早治療，心律失常並非不能控制。
2、積極治療原發病，遵醫囑按時服藥。
3、合理安排休息與活動。心律失常患者應減少勞累，保證睡眠充足，並適當地進行鍛煉；只有嚴重心律失常、心功能極差的患者，才應長期臥床休息。
4、保持情緒穩定。情緒急劇激動或情緒過度憂慮，都可引起心律失常。
5、隨季節、氣候變化調節生活起居，採取措施預防感冒，以免加重病情。
6、注意合理安排飲食。宜清淡，少辛辣；不宜暴飲暴食；少飲濃茶、咖啡、冷飲等；戒菸、酒是預防心律失常的重要一環。
7、定期到醫院檢查，複查有關項目，合理調整藥物。
8、健康來自每一天良好的生活習慣。正常人的心臟按照一定的節律穩定而有規律地跳動，心跳頻率為60─100次/分鐘（成人）。當心跳的頻率和節律發生改變時，即發生了心律失常。
9、準確對待，心胸開闊：心律失常患者要做到心胸開闊，樹立戰勝疾病的信心。不要因為患了心率失常而憂心忡忡。儘管心律失常是一種病態，但除了嚴重的心率失常，一般的患者能夠同健康人一樣地生活、學習和工作。早發現，早治療，心率失常並非不能控制。
10、養成良好的大便習慣，不要因為便秘而發生意外。
導致心律失常的原因
1、劇烈運動
劇烈運動時通過降低副交感神經張力，增加交感神經張力，會使心率增快，房室傳導改變，心肌耗氧量增加，誘發心律失常。
2、外界刺激
機體突然受寒、受驚嚇、神經系統受刺激都可能導致血管突然收縮，血壓升高，引起心律失常。
3、吃東西過快
有些人在吞咽食物3到6秒鐘時可突發心悸、頭昏甚至昏厥。有的出現心動過速、頻繁早搏。有的則發生心動過緩、傳導阻滯，「狼吞虎咽」時症狀更明顯。
4、體位改變
體位改變也可能導致心律失常，如由立位到臥位或由臥位到立位，一般較為短暫，立即做心電圖檢查可見圖像有異常改變。
5、不良情緒
憤怒、驚恐等不良情緒可通過大腦中樞神經系統，使心臟神經功能及內分泌激素釋放失衡，導致心律不齊。
6、吸菸酗酒
菸草中的多種有害物質可直接刺激植物神經，導致心律失常，飲酒過多可加重心臟負擔，增加心肌耗氧量，引起心律失常。
7、合成纖維衣物過敏
合成纖維衣服引起皮膚靜電干擾，改變體表電位差，從而使心臟電傳異常，導致一些人出現室性早搏。
如何判斷心律不齊的嚴重程度!
嚴重疾病引起的心律不齊，多伴有一些症狀，常見有頭暈、胸悶、胸痛、氣急、多汗、顏面蒼白、四肢發冷、抽搐、昏迷等。輕微的心律不齊仍可以照常工作和學習。
引發心律失常的病因
如先天性心臟病、冠心病、心臟瓣膜病、心肌炎、心包炎、心肌病、心內膜炎等，由於心臟的竇房結和傳導系統受病變的侵害，很容易發生心律失常，所以心律失常幾乎見於各種類型的心臟病。