1、改善頭暈
將中藥包放在後腦勺，每次數分鐘，這樣可刺激後腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈症狀，還可提高反應力和思維能力。
2、治落枕
輕微落枕可用熱中藥敷患處，並配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前後左右側轉動。
3、緩解眼疲勞
用熱敷可促進眼周的血液循環，減輕眼睛疲勞，能部分緩解乾眼症的症狀，還有明目健腦的功效。
4、預防耳聾
用中藥敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環，預防因缺血引起的功能性耳聾。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
注意熱敷禁忌
1、急性腹部疾患，比如說急性腹痛，尚未明確診斷前不宜用熱敷。熱敷雖能減輕腹痛，但易掩蓋病情真相而貽誤診斷和治療。
2、面部危險三角區有感染化膿時不可熱敷。面部危險三角區指的是兩側口角至鼻根連線所形成的三角形區域。因該處血管豐富又無瓣膜，且與顱內海綿竇相通；熱療能使血管擴張，導致細菌和毒素進入血循環，使炎症擴散，造成嚴重的顱內感染和敗血症。
腳崴了可以熱敷嗎 熱敷注意什麼 什麼情況不能熱敷
3、各種臟器出血者禁用熱敷。因熱敷可使局部血管擴張，增加臟器的血流量和血管的通透性，從而加重出血。
4、軟組織挫傷、扭傷或砸傷初期（前兩天）不可用熱敷。因熱敷可促進血循環，增加皮下出血、水腫，加重疼痛。
5、皮膚濕疹、過敏性皮炎處，不應使用熱敷。因熱敷後可使局部溫度升高，會使細菌繁殖和分泌物增多，甚至增加滲出，而加重病情。
熱敷頸椎有什麼功效與作用
1、緩解僵硬
經常面對電腦的上班族們基本都有頸椎方面的問題，特別是加班到深夜時候會感到脖子十分僵硬，甚至有些時候會感到手腳不利索，這個時候不如用熱毛巾蓋住頸椎部位幾分鐘，你會發現僵硬的狀態有所改善。
這是由於頸部有頸動脈以及其他延伸到身體各處的神經系統，當我們長期保持一個姿勢不動的時候會讓這些神經出現麻痹感，從而導致身體僵硬，熱敷可以促進頸部神經的氣血運行，通過血液循環能有效緩解身體僵硬的症狀。
2、緩解疲勞感
當我們感到疲勞的時候，可以試試熱敷頸椎部位。專家認為，頸椎兩側各有頸動脈以及脊椎動脈，這兩條神經負責給腦部提供血液，當頸部出現問題的時候大腦會出現供血不足的情況，這個時候人們就會感到精神不濟，哈欠連連，熱敷則能刺激神經，加速氣血循環，當腦部血液充足的時候，我們就不會再感到疲勞了。
3、改善睡眠治療
很多朋友有睡眠治療不佳的問題，其實熱敷頸椎也有提升睡眠質量的效果哦。大多數朋友睡不好是由於精神過於緊繃，熱敷可以讓我們整個人放鬆下來，快速進入睡眠的狀態，所以當我們睡不著的時候可以用熱毛巾捂一捂頸椎部位，長期這樣做你會發現失眠的症狀有所改善，而且睡眠質量也會越來越好。
熱敷鼻子的正確方法
鼻孔甚至可以捂住毛巾呼吸，這樣可以將大量的熱氣吸入鼻孔，效果更好。每次熱敷持續10分鐘左右，直到感覺鼻孔都比較酥軟了，發炎的鼻子按起來都不怎麼痛了為止。
腳踝扭傷不能馬上熱敷
正確做法：此時應及時給予石膏或夾板固定，必要時，應外科手術治療。許多人在早期都選擇忍著，這種做法不可取，有可能將損傷拖成慢性的疾病，影響功能恢復，甚至遺留部分殘疾。