窗簾是現代居室的裝飾品之一，掛久了的窗簾受灰塵的污染，需要清洗，以下種種的清洗方法對家庭主婦們很有幫助：
天鵝絨製成的窗簾…這種窗簾髒了時，先把窗簾浸泡在中鹼性清潔液中，用手輕壓。洗淨後放在斜式架子上，使水份自動滴干，就會使窗簾清潔如新了。
軟百葉窗簾這種窗簾是目前家庭中使用較多的一種窗簾。清洗先把窗關好，在其上噴灑適量清水或擦光劑，然後用抹布擦乾，既可使窗簾保持較長時間的清潔光亮。窗簾的拉繩處，可用一把柔軟的鬃毛刷輕輕擦拭。如果窗簾較髒，則可以抹布蘸些溫水溶開的洗滌清洗，也可用少許氨溶液擦拭。
帆布或麻製成的窗簾這種窗簾清洗後難乾燥。因此，不宜到水中直接清洗，宜用海綿蘸些溫水或肥皂溶液、氨溶液混合液體進行揩抹，待晾乾後捲起來既可。
滾軸窗簾先將髒了的滾軸窗簾拉下，鋪平，用布擦。滾軸的中央通常是空的，可用一條長棍，一端繫著絨毛伸進去不停地轉動，就會把灰塵除去。
靜電植絨布製成的窗簾這種窗簾不太容易髒，無需經常清洗。但如果清洗時須注意，切忌將其泡在水中揉洗或刷洗，只需用棉紗布蘸上酒精或汽油輕輕地揩擦就行了，如果絨布過濕，切忌用力擰絞，以免頸毛脫掉，影響美觀。正確的清洗方法應該是用雙手壓去水分或讓其自然晾乾，這樣就可以保持植絨原來的面貌。
普通布料做成的窗簾對於一些用普通布料做成的窗簾，可用濕布擦洗，也可按常規方法放在清水中或洗衣機里清洗。
奧地利式花邊窗簾這是一種當前比較時髦的新潮窗簾，清洗時要用吸塵器先吸出灰塵，然後用一把柔軟的羽毛刷輕輕掃過。需注意的是，千萬別將裝飾花邊弄歪斜了。
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「高跟鞋族」巧保胃
胃部保暖很重要。天氣慢慢轉涼，可是為了保持靚麗的形象，OL們卻依然穿著薄薄的套裙。雖然寫字間裡四季如春，但是出門秋意依舊凜然。在這一涼一暖之間，胃可能受傷。適時增添衣服，套裝里穿上小吊帶。夜晚睡覺蓋好被子，以防腹部著涼。
要向涼食說「不」。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果防護不當，就會引發胃腸道疾病或使原有的胃病加重。清晨，不要因為趕時間上班喝個冷牛奶啃快涼麵包，喝上一杯熱騰騰的牛奶麥片，既養顏又護胃;把咖啡、濃茶換成紅棗茶、純橙汁、黑芝麻糊。
多喝暖湯保護胃。在職場拼搏的OL，晚上回到家中已經是筋疲力盡，一日三餐真的是為難了這些OL們。何不來個懶人做飯法呢?買個電子湯煲，冰箱裡儲存些肉食，上班前煲好湯，晚上回來，既有熱乎乎的湯可以喝。再從超市買些蔬菜、主食之類，既符合秋季食品需清淡的要求，又搭配較合理，簡單的方法至少不辜負了這個胃。
女性健康 3大誤區請繞行(圖)
誤區1 相信網絡懷疑醫生
現在許多職業女性，一有身體不舒服，或者檢查出什麼病來，巨大恐懼襲來，亂了方寸，在網上到處搜索相關知識、資料。求醫時，卻總懷疑醫生診斷對不對。
專家：女性朋友通過網絡可以學到更多的醫學常識。但有病了，肯定不能只按網上說的辦，也不能單純靠經驗來片面推測判斷身體狀況，而胡亂地買些藥。這是對自己身體健康非常不嚴謹的態度，也是非常危險的。
比如診療宮頸方面的疾病，不同的人要有不同的治療方案，才能達到恢復健康的目的。目前物理治療是公認的廣泛治療方法，如聚焦超聲、電燙法、雷射療法、冷凍療法，具有療程短、療效好的優點，適用於糜爛面積較大和炎症浸潤較深的患者。而LEEP手術是治療宮頸疾病的最佳選擇，只切除癌變區域，最大限度保留生育功能。值得一提的是，對於宮頸疾病，吃藥、輸液收效甚微，只有根據個人情況和醫生一起制定適合的治療方案才是最科學的。
誤區2 病情反覆盲目就醫
在女性求醫問題中，特別是婦科病群體，得病了心裡著急，常常是跑多家醫院，看很多位醫生，到頭來，令自己身心疲憊，身體越來越差，病也沒治好。
專家：病急亂投醫要不得，這是職場女性看婦科病的最大誤區之一。一些女性看婦科疾病，因為自己的原因或者其他原因，被過度治療。諸如，你今天上午去掛一個號，找一個醫生看，檢查一下身體，吃兩三天藥，然後感覺效果不明顯，懷疑醫生診斷錯誤或水平問題。然後又跑其它醫院，又是一系列的身體檢查，重複開藥，造成時間浪費、金錢浪費、身心壓力，這個病怎麼能看得好呢?
比如，一些子宮肌瘤原本是良性的，但有的女性談瘤色變，到處求醫，如果遇到一些誇大病情的醫生，陷入無休止的治療中，也是一種身心傷害。婦科病分輕重，治療時間長短、用藥及治療方式，每個醫生各不相同，正確做法是找口碑好的專家，根據自己的情況合理選擇治療方案。
誤區3 怕上醫院忽視體檢
白領女性有這種現象，感覺哪裡不舒服就一直拖著，害怕去醫院，害怕找醫生，這樣的情況在那些老闆級的女性中尤為突出!
專家：由於女性特有的生理機能，很容易被大量細菌、病毒侵入，引起各種婦科炎症，如不及時治療或治療不當，可引發各種婦科併發症，導致病情加重，造成患者身心痛苦及工作不便，所以定期檢查，早發現、早治療，樹立「治病不如防病」的健康理念，才能為自身建起一道健康屏障。婦科疾病重在預防和普查，女性朋友應養成每年體檢的習慣，尤其是有宮頸糜爛的女性，定期要做宮頸刮片細胞學檢查，有條件的還應該增加HPV(人乳頭狀瘤病毒)檢測。這些檢查都是無傷害無疼痛的，可完全放心。
碗筷瀝乾架：廚房除濕好幫手
勺和筷子洗完之後需要瀝乾水分，通常情況下會放在筷筒中，但筷筒有很多小的網格，容易積垢，且不易清洗。也有的家庭把其放在抽屜里，由於存放環境潮濕且不通風，更容易導致滋生細菌。
「笑容抑鬱症」要常釋放
所謂的「笑容抑鬱症」，就是過度地壓制感情，等把感情壓制到一定程度時，感情便會出現反彈，會使身體表現不適，甚至導致神經系統的損害。