飲水機
飲水機熱膽材質多為不鏽鋼和鋁殼，測試表明，在長時間加熱下，水中含鐵、鋁、銨的亞硝酸鹽含量會明顯增加，而亞硝酸鹽類是人們熟知的致癌物質。根據國家環境檢測部門出具的報告，傳統飲水機內膽超過3個月不清洗，就會滋生大量細菌、殘渣甚至蟎蟲，附著在熱膽內壁上，成為有毒的「添加劑」。這些物質進入人體後，會引起消化、神經、泌尿和造血系統病變。
事實上，飲水機應定期清洗，否則易滋生細菌。但事實上，這一點很少有人做到。
洗衣機
很多人認為，洗衣機經常使用，因此不需要特別的清洗。但是看似乾淨的洗衣機卻有著不少「藏污納垢」的地方，一不小心就會產生各種病菌。因此專業人士建議，洗衣機不僅僅過年才清潔，日常應勤清潔。
洗衣機容易產生細菌的地方主要在洗衣機門的門封和排水泵兩個地方，這兩個地方容易藏水，久了就會有異味，而且很容易產生各種細菌。因此在使用後一定要將洗衣機門打開一段時間，將裡面的藏水全部排清，保持這兩個地方的乾爽。如果已經產生了異味，就必須要用消毒水進行清理。
冰箱
冰箱的內部總是放進各種食物，長時間不清洗就會產生一股難聞的怪味。雖然電冰箱內部總是保持著低溫，但並不代表它能除掉所有的細菌，流感病毒、大腸桿菌等一些嗜低溫的病菌仍然可以在裡面生長。而且冰箱的內部總是放進各種食物，很容易就會產生一股難聞的怪味，因此冰箱的清潔更要注意。
專業人士建議，對冰箱的清潔每周至少一次。除了普通的擦拭外，也可以去購買冰箱的專用消毒劑來對冰箱內部的滴水槽等容易滋生病菌的死角進行消毒。
抽油煙機
抽油煙機的清洗是讓市民最頭痛的一件事，一年下來，抽油煙機里里外外都是一層油垢，不僅影響美觀，還會影響排煙的效果。但是自己動手的話，簡單的擦拭卻根本無法清除這些頑固的污漬，而且還要花費幾個小時的時間。專家建議，如果家裡的抽油煙機是經常使用的話，最好請專業的清洗人員上門清洗。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
年末大掃除 注意清除家中健康死角
不容忽視的健康死角
沙發
病菌最愛「坐」 （致病指數：1 防範難度：4）
與光滑的皮革沙發相比，布藝沙發的織物纖維更容易滯留灰塵和髒物，而且還易吸潮。沙發如果不常清潔，可能會滋生黴菌、蟎蟲。
保持沙發的清潔，最重要的是每周一次定期除塵。先用干毛巾拍打，把浮塵去掉，再用濕毛巾擦拭布面。沙發的扶手、坐墊和縫隙是重點部位。
冰箱
小心變成垃圾箱 （致病指數：4 防範難度：3）
電冰箱門上的密封條上的微生物達十幾種，很容易導致各種疾病，用酒精浸過的干布擦拭密封條，效果最佳。電冰箱使用時間過長又未做到及時清理，就會出現難聞的異味。要想徹底去除異味，儘可能做到隨買隨吃，冰箱內的物品貯存時間不要過長。
電腦
鍵盤比馬桶髒 （致病指數：3 防範難度：4）
研究人員的研究結果表明，與馬桶坐圈相比，計算機鍵盤和鼠標上的細菌數量平均較前者高出400倍，人們應經常用消毒液擦拭電腦鍵盤、鼠標和電話機。此外，應保持電腦桌面的整潔和乾淨，特別是吃過東西後，應立即將桌面擦乾淨，不要給細菌留下營養品。
地板
有害物喜藏身 （致病指數：3 防範難度：5）
一項關於居室使用地板的調查顯示，在3個已使用年限分別為60年、12年、3年的實木地板樣本中，縫隙最小的為0.9毫米，最大的超過6毫米，每平方厘米地板平均有縫隙垃圾4.56克，平均細菌數是醫院的最低標準即傳染病科及病房的7倍。
在地板已經產生縫隙的情況下，應勤打掃，以防髒物聚積。清潔地板時，著重用吸塵器吸取開裂部位的灰塵和雜物，如果存積的污垢無法吸出，可以用小刷子蘸地板清潔劑進行刷洗，也可以直接將地板清潔劑倒在抹布上擦拭。
地毯
清潔需「順毛捋」 （致病指數：3 防範難度：5）
由於地毯的面層纖維內，易積聚灰塵，最好的方法就是經常用吸塵器沿著順毛方向吸塵，這樣就能保持地毯清潔。清理時千萬別用齒狀或邊緣粗糙的工具，這樣會損壞地毯面層纖維。如地毯出現戧毛，則需把乾淨毛巾浸濕擦拭，並用梳子梳理順直，用熨斗墊濕布順毛熨燙，可恢復原狀。在使用中，在家具的腿部接觸地毯處，應放置墊層或經常移動家具。對磨損嚴重的部位，除保護外，還可調換位置使用。
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拖把
需要時時見日光 （致病指數：3 防範難度：3）
是家中「藏污納垢」最多的地方。家用拖把最好能做到定期消毒。如房子比較通風，氣候又比較乾燥的時候，只要把它用清水洗乾淨，然後把它放陽光下暴曬一段時間，保持乾燥。其次，還可用普通的消毒水消毒。另外，在拖地時，可以把低濃度的高錳酸鉀和漂白粉灑在地上，這樣可以殺死大部分細菌。
家庭消毒一定不能貪多，消毒水的分量加大，其氣味在家中很不容易散去，會造成另一種污染。
笤帚
「職業」分工要明確 （致病指數：2 防範難度：3）
笤帚所到之處表面乾乾淨淨，卻揚起無數細菌。所以，家庭多備幾把笤帚，廚房、寢室等分別用不同笤帚。用後及時洗淨、曬乾。
毛巾
自身也需勤清洗 （致病指數：4 防範難度：2）
一般家庭使用的毛巾都是放在室內衛生間裡，尤其是秋冬季，由於空氣不夠流通，毛巾難干，極易滋生繁殖病菌，久之對人體健康不利，可導致皮膚病等。毛巾要經常洗乾淨後拿出室外進行「日光浴」消毒。
馬桶
提防它們「生氣」 （致病指數：2 防範難度：1）
一位學者研究指出，如果沖水時馬桶蓋打開，馬桶內的瞬間氣旋最高可以將病菌或微生物帶到6米高的空中，並懸浮在空氣中幾小時，進而落在牆壁和物品上。
現在大部分家庭中，如廁、洗漱、淋浴都在衛生間裡進行，牙刷、漱口杯、毛巾等與馬桶共處一室，容易受到細菌污染。因此，應養成沖水時蓋上馬桶蓋的習慣。
根據血型定製你的健康菜單
這絕不是危言聳聽或者是故弄玄虛，這與星座八字無關，全部都是在統計數字之下得出來的結論，我們將根據你的血型，為你定製最適合你的胃的健康菜單。
A型血最有潛質成為素食主義者
根據人類獲得食物方式的進化歷程，在打獵捕食的下一步農耕種糧這個階段，素食主義的A型血出現了。當然不是說所有的A型血都是素食主義，我們相信他們中的大部分總有一天會為了自己的健康而屈服在自己的腸胃指導之下，以純素終結整個人生的餐桌。相對於其他血型來說，A型血簡直就是餐桌禁條最多的血型，幾乎所有貌似有營養、大補的東西在A型血這裡都需要被「婉拒」——和虛不勝補的道理類似。
YES
各種素食
所有植物性食物都可以享受，蔬菜、穀物、豆類，吃這些東西會讓A型血的人感到身輕如燕。倘若想滋補一下身體，松茸湯更適合A型血的人。
少量動物蛋白
少量的動物蛋白還是可以嘗試的，比如不太肥的雞肉和魚肉。
NO
奶製品
在中國，有成規模的奶製品製作行為大概發生在清朝，但那也是少部分貴族才能吃到的，奶製品對於農耕背景下生活的人來說，是外來的食物，消化起來略有難度也是可以理解的。而對大多數A型血的人來說，奶製品是消化系統必殺技。
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O型血傳說中「吃鐵釘」都能消化的體質
人類歷史上第一個出現的血型，就是O型血。所以，O型血全部都是「摩登原始人」的直系子孫，精力旺盛行動力強，唯有肉食才能讓他們滿足。擁有本血型者，由於胃酸分泌過於旺盛往往被稱為吃鐵釘都能消化。當然「消化力強」也會帶來很多不便，比如胃酸分泌旺盛，胃潰瘍就特別容易找上門。長期大量吃肉倒是可以解決胃酸分泌旺盛的問題，但不論紅肉白肉，無論如何過於單一的食譜都會給身體帶來很多問題，酸鹼不平衡，後果很嚴重。
YES
深海魚類
大口吃肉的時候，別忘記吃點深海魚類。深海魚類就是指三文魚、金槍魚之類的魚種，這些魚體內都含有豐富的深海魚油，對心腦血管有益，讓身體最龐大的「器官」更來勁地為你的體內機構服務。
粗纖維食物
酸鹼平衡的關鍵就是葷素搭配。我們知道O型血什麼都能消化，但請忙著消化肉食的同時，給消化系統補充一些粗纖維的穀物蔬菜，一方面營養均衡，另外一方面中和胃酸，我們一致認為「打雞血」絕對是飲鴆止渴，一切過猶不及。
NO
某些海鮮
沒有鱗的淡水魚、軟體貝類，這些都是O型血的死穴。
極少數蔬菜
蔬菜中的茄子，也儘量不要吃。別的不說，做茄子的時候多數要放大量的油煎炒才好吃，這是蔬菜中絕對的「重口味」。
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B型血食肉專業戶
按照血型的發展規律，B型血是繼地球上第三個出現的血型。據推測，B型血的人有可能是游牧民族的後裔，通過調查也顯示蒙古族、匈奴等游牧民族大多數是B型血。生活環境塑造人，B型血繼承了游牧民族對於葷食的消化能力，同時成為乳製品的最大受益者。因為消化系統的強大及代謝系統的高效能，B型血人幾乎可以稱為是所有血型中最不容易「病從口入」的。
YES
幾乎所有乳製品
B型血的人很少發生乳糖不耐之類的病症，對乳製品中的乳蛋白能夠進行很好地消化和吸收，在配合適當曬太陽的情況下，鈣質也能完美地被他們的身體接納。
幾乎所有肉製品
唯一能夠造成些許威脅的就是動物內臟，為了身體健康，任何人都要少吃動物內臟。
NO
甜品
糖分是B型血的天敵。
小麥類食品
不光小麥，還有黑豆、玉米等作物製品都會使B型血的人代謝減緩，抑制胰島素的分泌，部分消化肥料滯留在血液里，後果就是會發胖，更嚴重的後果就是糖尿病。
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AB型血進化完善，新鮮才是王道
AB型血作為最晚出現的血型也是進化段位最高的血型，不得不說的是，他們目前進化得還不是十分穩定，經常會出現忽左(像A型血)忽右(像B型血)的雙重特質，科學一點說，AB型血的人胰島素分泌不太穩定，和B型血的人一樣很容易得糖尿病。總的來說，新鮮、潔淨的食物應該是他們的首選，吃得乾淨一點總沒什麼壞處。
YES
慶幸吧，生活在豆腐的國度里
低糖分的豆類對AB型血人來說是一種特別重要的抗癌食品，尤其是小扁豆。
NO
煙熏、醃製食品
過度加工的食品是AB型血人的必殺技，其他血型的人也要少吃，亞硝酸鹽是所有體質的必殺技。
紅豆黑豆四季豆
主要還是胰島素分泌不太穩定，所以糖分高的豆類儘量少吃。
各種鍋子的安全使用禁忌
如今，市場上鍋的種類越來越多，功能也越來越強大。只有了解了鍋的安全使用方法，才能發揮它們的正確作用，否則就會對健康不利。
藥粥可緩解兒童「傷食」
因飲食過量、生冷不均、雜食相剋而導致食物滯納在胃，不能消化致使脾胃功能減退而出現腹脹腹痛，吞吐不適的病症稱為傷食。