雖然俗話有說「男人四十一枝花」，但是眼看著十八歲少女如雨後春筍般絡繹不絕地出現，很多男性還是會祈禱著衰老不要來得那麼快。當然了，這都是玩笑話。隨著現在人們進入婚姻的年歲越晚，生育的年齡也相對延後，由此會給很多男性帶來恐慌：害怕不能陪著孩子度過未來人生中的每一個特殊時刻，從大學畢業到結婚到生子。所以這些男性會更加在乎衰老，那麼，哪些信號提示衰老來臨呢？日常吃些什麼能延遲衰老呢？
這五個信號或提示衰老
信號一、頭髮。現在很多人開玩笑說髮際線是檢驗年齡的標準之一，這是因為隨著年齡增加，頭皮毛囊數量逐日減少，導致男性頭髮越來越稀疏，同時毛髮的生長速度也逐漸緩慢。
信號二、運動能力變弱。運動後心跳過快現象持續時間長，心臟調節能力越來越低，這說明心臟本身的儲備能力已下降，這是心臟肌肉老化、彈性減弱造成的，與血管健康狀況不良有關。
信號三、更害怕噪音。人在年少的時候，噪音對聽力的損害程度感覺並不明顯，但是一旦過了30歲就能明顯感覺到噪音對聽力造成的傷害。
信號四、性生活減少。夫妻生活力不從心，表現為欲望低下、反應遲緩、勃起能力下降，持續時間短、敏感性降低、早泄、睪丸縮小等。隨著年齡的增大，性衝動次數減少不可避免。據統計，25歲左右平均每年可達104次性高潮，50歲為52次，70歲時為22次左右。
信號五、尿線細而無力。通常認為，男性衰老是從前列腺開始的。臨床中常見很多男性身體還很強壯，卻出現尿頻、尿急、尿痛、尿線細而無力、排尿淋漓不盡等排尿不適，這些都可能是前列腺發出的衰老警報。就像腰椎、頸椎一樣，隨著年齡的增長，前列腺也會發生退行性病變，但只要細心呵護，衰老速度就會變緩。
男性抗衰老不妨多吃這些食物
那麼，男性抗衰老可以吃哪些食物呢？這五種食物被證實在延緩男性衰老方面有很好的作用，大家不妨多試試。
1、生蚝。生蚝中含有高濃度成分的鋅，此物質已被證實對製造男性荷爾蒙極有幫助。
2、魚子醬。它曾被視為催情食物。其中所含的四十七種維他命和礦物質對男性十分有益。
3、麥芽和麥芽油。麥芽油中含有預防性衰退的成分，實際上是天然維生素E的作用。醫學研究發現，維生素E能夠刺激男性精子的產生；防止流產和早產；預防男女的不育症。但人工合成的維生素E沒有麥芽油防止性衰退的功效快。不妨嘗試把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養，又能增強性功能。
4、核酸食物。美國科學家佛朗茨研究發現：如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆製品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。
5、松果體素。松果體素又稱褪黑色素，據測試發現，只要在臨睡前補充一些人工合成的松果體素，就能恢復青年時代的生理功能，包括性功能。褪黑素是由色氨酸轉化而來，牛奶中含有能夠促進褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉鬆、雞胸脯肉、雞蛋等也富含色氨酸，只要經常補充這些食物，即有利於體內細胞分泌褪黑素。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
長時間玩手機 警惕「手機脖」！
聽說過「鼠標手」「屏幕臉」「電腦眼」，可你聽說過「手機脖」嗎？近日，歐洲脊柱協會發表聲明稱：「簡訊脖」是新一代人全球性疾病！有人說，或許這個問題在中國更為嚴重，也有人說，在中國叫「微信脖」更適合。
長時間玩手機 警惕「手機脖」！
據報道，歐洲脊柱協會聲明中稱，一個人的頭部重約5kg，當前傾看手機等電子設備時，通常呈60°角，那麼這時由於物理槓桿作用以及重力作用，一個人頸部肌肉就要承受25kg以上的重量。
頸椎的3大「殺手」
趴桌子上補覺，容易導致頸椎變形。不少人午睡時都是直接趴在桌子上睡覺。這種姿勢使頸部前傾，造成與正常生理彎曲相反的變化，時間長了就容易導致頸椎變形，頸部肌肉疲勞，並引發頸椎病等。
粗暴按摩，或致頸部韌帶撕裂。對於頸椎不適，按摩治療的確具有舒筋通絡、活血散瘀、消腫止痛的作用。但盲目、粗暴按摩頸椎會有不良後果，反而增大頸髓損傷的可能性。不當按摩頸椎容易加速頸椎病變進程，任何超過頸椎骨關節生理限度的操作，均可能引起局部創傷性反應。輕者局部水腫、滲出物增加、粘連形成等，重者韌帶可撕裂，加速頸椎退行性病變的進程。
長時間低頭或久坐。這是造成頸椎病年輕化的重要原因。頸椎就像一個吊塔，後方肌肉就是吊索，如果長期低頭，肌肉長時間勞損，易引起頸椎間盤突出、頸椎不穩等。已患有嚴重頸椎病的人，長時間低頭後，突然抬起頭時，還容易因暫時性腦缺血引發頭暈、噁心等症狀。
如何保護頸椎
1、坐姿正確 ：要預防頸椎病的發生，最重要的是坐姿要正確，使頸肩部放鬆，保持最舒適自然的姿勢。辦公室工作者，還應不時站起來走動，活動一下頸肩部，使頸肩部的肌肉得到鬆弛。
2、活動頸部：應在工作1～2小時左右，有目的地讓頭頸部向前後左右轉動數次，轉動時應輕柔、緩慢，以達到各個方向的最大運動範圍為準。使得頸椎關節疲勞得到緩解。
3、抬頭望遠：當長時間近距離看物，尤其是處於低頭狀態者，既影響頸椎，又易引起視力疲勞，甚至誘發屈光不正。因此，每當伏案過久後，應抬頭向遠方眺望半分鐘左右。這樣既可消除疲勞感，又有利於頸椎的保健。
4、睡眠方式：
睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過低。枕頭：中央應略凹進，頸部應充分接觸枕頭並保持略後仰，不要懸空。習慣側臥位者，應使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書。不要對著頭頸部吹冷風。
剖腹產是怎麼樣的？為你揭秘剖腹產手術過程
有人說剖腹產特別疼、需要把「七層」肚皮給一一剌開。還有人說剖腹產後會留下很難看的傷疤，再也恢復不到以前的美麗。與此同時，還有人偏向選擇剖腹產，認為它可以避免順產的長久痛苦，一刀解決問題。一些准父母，喜歡剖腹產，原因就是可以不等孩子瓜熟蒂落就為孩子挑個個不錯的生日，甚至還有些人，很相信剖出來的孩子更聰明，那麼做剖腹產究竟是怎麼樣？
在做剖腹產手術中，醫生首先會為你剃掉或修剪部分陰毛，然後將你用手術車推入手術室。手術室里的燈光明亮，醫護人員都戴著工作帽和口罩，身穿防護性的工作制服。你的陪同人員也是同樣的裝備。麻醉師對你先進行靜脈點滴麻醉，然後進行硬膜外或脊椎骨麻醉，使你的下半身感覺麻木。同時將導尿管插入你的尿道，將尿液導出到一個袋子裡。手術屏幕在你身體的上方，但是如果你願意的話，通過一個可以調整角度的鏡子便能夠觀察手術的全過程。
在用帶有消毒液的棉簽擦拭你的下身。然後產科手術就開始了。通常會在你的陰毛髮際線上方水平方向切開長約10厘米左右的刀口，然後切開脂肪和肌肉層，再切開子宮壁，打開子宮，將胎兒取出。你可能會有壓力感或牽拉感，但是並無痛感。
手術過程順利的，剖腹產的過程時間很短，在刀口切開5至10分鐘後嬰兒就出生了護士將負責清洗孩子並包裹然後送出給家屬。術後24小時即可下地，縫合的傷口會有疼痛感，但也將很快癒合。接下來就是休息，幫助產後恢復。
在做了剖腹產手術以後，一定要在醫院裡住院觀察2到4天，以防止出現陰道大出血的現象，同時可以適當的活動一下，走動一下，可以幫助術後傷口恢復，減少併發症，並且售後的話注意傷口不消毒，一般一到兩周就恢復了。
4因素可導致老花眼 常喝花茶可預防
人到中老年，陰精不足，腎精始衰，故視近不清，望遠不明。有的人會有頭痛眼痛，重影串行。為了防止花眼的過早出現和過快發展，首先應不良生活習慣，要起居有常，精神愉悅，不過度用眼，適當運動。
做胸透後發現懷孕了 胸透對胎兒有哪些影響？
一個健康的寶寶是一個家庭的未來與希望，作為父母是不想讓寶寶冒任何的風險的，但是也不能因為一點點的事情就心生恐懼，這樣的心態，對於寶寶的正常發育也同樣是不利的。體檢做了胸透，結果兩天後發現懷孕了，也就是說是在懷孕後做的胸透，在孕早期正是胎兒發育的關鍵時期，那麼，在這個時間做個胸透，是否對胎兒的發育造成影響的呢？