鎖陽是補腎的中藥，腎虛的人食用鎖陽時，一定要分清鎖陽補腎陰還是腎陽，否則只會加重病情。到底鎖陽補腎陰還是腎陽呢？
鎖陽補腎陰還是腎陽？
鎖陽又名不老草，是一種野生於沙漠戈壁的寄生植物。據《本草綱目》記載，該品甘、溫、無毒，可「大補陽氣，益精血，利大便，潤燥養筋，治痿弱」。《中藥志》記載：「補腎，滑腸，強腰膝。主治男子陽痿，女子不孕，血枯便秘，腰膝痿弱。」
明代作家陶宗儀在他的《輟耕錄》卷十描述：「韃靼地野馬或與蛟龍交，遺精人地。久之，發起如筍，上豐下儉，鱗甲櫛比，筋脈連絡，其形絕類男陰，名曰鎖陽。即肉從蓉之類。或謂里婦之淫者就合之，一得陽氣，勃然怒長。土人掘取，洗滌去皮，薄切曬乾，以充藥貨，功力百倍於從蓉也。」
鎖陽主要功效是壯陽補腎，臨床用鎖陽主治：陽痿早泄、陰衰血竭；氣弱陰虛，大便燥結、小便頻數，血尿，淋漓不盡；腰膝酸軟、疲乏無力；畏寒俱冷，四肢疼痛；月經不調，宮冷帶下；女子不孕，男子不育；失眠健忘，脫髮早白，胃酸潰瘍等等。
鎖陽是補腎的藥材中最常使用的一味藥，它可平肝補腎、益精養血、潤腸通便，治療氣血不足造成的不孕症，還可強筋健骨、補充鈣質。對人體機能有很大益處；增強免疫功能；清除自由基；抗血小板聚集；具有糖類皮質激素樣作用；補充維生素和礦物質。
最新科學實驗證明鎖陽還具有防癌、抗病毒、延緩衰老的作用。適用於免疫力低下、易感染疾病者；中青年操勞事業而健康透支者；尿頻便秘、失眠脫髮、哮喘、痿弱早泄等多種慢性疾病患者。
鎖陽補腎陰還是腎陽？鎖陽對於治療陽痿早泄以及氣弱陰虛有著一定效果，其能補腎陽，益精血，改善腎陽不足的情況。
鎖陽如何挑選？
乾燥全草，呈扁圓柱形或一端略細，長8～21厘米，直徑2～5厘米。表面紅棕色至深棕色，皺緒不平，形成粗大的縱溝或不規則的凹陷，有時可見三角形的鱗片，和有部分花序存在。質堅硬，不易折斷，斷面略顯顆粒性，棕色而柔潤。氣微香，味微苦而澀。
鎖陽片為橫切或斜切成的厚約1厘米左右的片段，往往用繩穿串。以個肥大、色紅、堅實，斷麵粉性、不顯筋脈者為佳。
鎖陽怎麼吃補腎？
鎖陽選擇內服，可以煎湯服用，也可以製成藥丸或者熬膏等。
如果是治療陽痿，可以選擇黃柏半斤、龜板四兩和知母二兩，加上熟地、陳皮、白芍各二兩，鎖陽一兩半和虎骨一兩、乾薑半兩一起煮了喝。
如果是治療陽弱精虛，陰衰血竭和便秘的問題，可以用鎖陽加清水煮兩次，變成濃汁用砂鍋熬膏加入蜂蜜，之後食用時用熱水沖服。
治療泌尿系感染尿血的話用鎖陽和忍冬藤各五錢加入茅根一兩煎服；消化不良的時候可以用五錢鎖陽煎服。
鎖陽作為食療也有很多的方法，例如鎖陽15g加入胡桃仁15g和粳米100g煮粥吃可以潤腸通便，治療腎虛陽痿。也可以直接用鎖陽和大米一起煮粥，用於壯陽固精、養血強筋。
鎖陽熬膏，可以選擇等量的蓯蓉和鎖陽煎水，之後加入等量的鎖陽煉蜜，一同煎沸後收膏，每次食用的時候可以取一到兩湯匙，可以補腎益精，用於精血不足和腰酸陽痿等問題。
用鎖陽100克泡白酒1公斤即可。如果配合其它藥材一起泡效果會更好。補腎，滑腸，強腰膝。主治男子陽痿，女子不孕，血枯便秘，腰膝痿弱。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
腎陰虛的人可以吃鎖陽嗎？
鎖陽是很常見也是很熟悉的一種中藥材，很多的中藥材店都會有鎖陽，鎖陽的功效和藥效都是很多的，而且人們在調理身子的時候，也偏向於選擇中藥調理，不僅是藥效顯著，而且對身體的副作用也是比較小的。特別是腎陰虛的患者是比較多的，那麼腎陰虛的人可以吃鎖陽嗎？
鎖陽神酒
將鎖陽切片，每30～50克鎖陽泡酒250ml，可適當加入紅參，枸杞，玉竹，牛膝等，浸泡2周後即可服用。該酒補氣健脾、益精滋腎、祛風活血、強壯筋骨。適用於腎虛氣弱、陽事不舉、遺精盜汗、腰膝酸軟、風濕性關節痛等。
鎖陽 ，又名不老藥，一種寄生植物，藥物別名地毛球、鏽鐵棒、鎖嚴子，野生於沙漠戈壁，零下20℃生長最宜，生長之處不積雪、地不凍。有補腎潤腸、治陽痿，尿血等功效。
鎖陽壯陽補腎食譜
1、鎖陽羊肉湯
先將羊肉串燙過，香菇切絲，再將鎖陽、生薑、香菇、羊肉一起放入鍋中，水需淹過材料，大火煮開10分鐘，轉小火燉一小時，起鍋前，加鹽和米酒即可服用。該湯適用於各種陽虛證。
2、鎖陽強身湯
將鎖陽，枸杞水煎取汁（或用布包直接投入鍋內，加羊肉、雞肉、鴨肉等共煮，待熟時加食鹽、味精、蔥花、薑末調味煮沸即可食用。可溫陽益精，適用於肝腎不足引起的遺精、陽痿及精少、精稀等症。
3、羊腎巴戟鎖陽湯
羊腎6隻，鎖陽15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生薑6克，精鹽、黃酒各適量。將羊腎洗淨去筋膜臊腺，巴戟天、新鮮鎖陽、淫羊藿、生薑洗淨後與羊腎一同放入沙鍋，加適量清水，用大火煮沸後轉用小火燉2小時，加精鹽和黃酒調味既成。
通過文章中的介紹，我們知道鎖陽本身就具有壯陽補腎的功效，所以腎陰虛的朋友是可以利用鎖陽進行調理身子的。而且鎖陽的吃法有很多，可以按照文章中介紹的湯藥的做法進行調理，另外也可以干吃或者泡水吃。這是可以根據自己的實際情況來選擇的。
豬肉燉夏枯草
夏枯草聽到這個名字，很多人都很陌生，這是什麼東西呢，沒聽說過，其實，夏枯草就是路邊的一種野菜，很多地方都可以生長，生命力很頑強，在夏天和秋天，都可以進行採摘，而且夏枯草渾身都是寶，沒有一點浪費，一些人喜歡把他才回來，洗乾淨，備用，可以有很好的價值。
夏枯草的個頭不大，在路邊或是山上都有，根很細，是圓的，葉子在晚上還回收鎖起來，表面上有小小的絨毛，開淡紫色的小花，有很好的藥用價值。夏枯草的吃法很多，豬塞肉燉夏枯草就不錯。
豬肉燉夏枯草
主料：豬肉1條。
輔料：油適量，鹽適量。夏枯草60g。
步驟
1、將夏枯草洗乾淨，浸泡在水裡。
2、將我們需要的豬肉用開水燙一下，然後慢慢用手將它清洗乾淨。
3、切成長條狀。
4、把豬肉放進燉盅里。
5、接著將步驟1中的處理好的夏枯草，隨著豬肉一同放進去進行燉煮。
6、浸泡的水也一起倒進去。
7、放上一小勺鹽。
8、把燉盅放進高壓鍋里。
9、時間為四十分鐘。
小貼士
此品中的夏枯草需要提前進行浸泡，不然花費時間太長了。
夏枯草的功效與作用
夏枯草除了能夠治療一些簡單的病症外，它還能夠起到預防癌症的作用呢，所以經常食用夏枯草對於身體是非常有益的。夏枯草對於我們的日常生活來說還是非常實用的，喜歡的朋友可以烹飪一下上面的美食，既能補充營養，又可防病治病。
夏枯草雖是一種野生的物種，但是她絲毫不遜色於買那些大的植物，或是名貴的植物，在路邊默默的生長，很低調，但是全身都是寶，現在很多人都知道了她的價值，有條件的人可以自己去挖一些，在做菜時加一些進去，把健康也帶到菜里。
鎖陽固精丸的適用人群
長期依賴速效壯陽藥物，殘留毒素掏空身體，性能力每況愈下，體制越來越差，需要及時排出腎臟及海綿體上的毒素，逆轉健康狀況。
太子參燒羊肉
功能：溫中補虛，益氣生津。適用於肺虛咳嗽，脾虛食少，虛勞瘦弱，精神疲乏，心悸自汗，產後虛冷，及年老氣虛體弱等症。