風熱感冒多喝熱水好得快
倒一杯開水，對著開水做深呼吸數次，直到開水涼透。每天堅持數次，並多喝些開水，注意多休息，儘量避免風吹，不要受溫度影響。還可以一邊喝熱水一邊呼吸熱氣，這樣可以事半功倍。
風熱感冒適當運動好得快
風熱感冒患者可通過適當運動，使人體出汗，通過汗液排出體內的毒素，這樣才可以增強體質，抵擋感冒的入侵，預防感冒。
風熱感冒可以洗冷水臉好得快
在未感冒前洗臉用冷水，可以使血管彈性增強，有利於預防心腦血管疾病，提高機體免疫能力。平常不要吃刺激性大的食物，多注意休息，會恢復得很好的。如果是已經得了風熱感冒，還是不要用冷水洗臉，洗臉的水可以稍涼，以人體可以接受的溫度最好，不可太燙也能是冷水，以免加重感冒。
風熱感冒要保證充足的休息
任何的感冒，不論是風寒還是風熱感冒，一定要及時休息，這才是減輕病情，讓身體儘快恢復的關鍵。人體休息時，各器官各系統的運作會相對減慢，大腦神經系統也能「專一」地指揮免疫系統來對抗病毒。
風熱感冒多吃水果好得快
橄欖又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，對風熱感冒合併咽喉腫痛者尤為適宜。民間習慣用橄欖2～5個，劈開，鮮蘿蔔（紅皮、白皮均可）半個至1個切開，煮水代茶飲。梨性涼，味甘，能生津、清熱、化痰、適宜風熱感冒、發熱、口乾渴、咳嗽痰黃時，隨意食用。民間習慣對風熱感冒咳嗽者，用生梨1個，洗淨連皮切碎，加冰糖燉服。柳丁柳丁果肉滋潤健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，種子具消腫止痛功效，有效治療感冒。發燒、喉嚨痛的熱性感冒患者，可以多吃柳丁，補充維生素C、緩解不適，畏寒的寒性感冒患者則相反，最好暫時不要吃柳丁。楊桃楊桃含大量糖類及維生素，常食可補充機體營養，增強機體抗病能力。楊桃裡面含有的纖維質及酸素能解內臟積熱，清燥潤腸通大便，是肺、胃有熱者最適宜食用的清熱水果。
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孕婦感冒了怎麼辦 三個小偏方治療感冒很有效
准媽媽們有長達十個月的孕期，在這其中最常遇到感冒。因為準媽媽們身體免疫力本來就偏弱，對外來的病毒抵抗力較差，因此更容易受到感冒病毒的侵犯，各種不舒服的症狀會持續較久的時間、甚至會較懷孕前來得嚴重許多，然而為了寶寶的健康，所以不能吃藥。
孕婦需預防感冒
平時准媽媽們就要做好預防感冒的準備。多注意適時增減衣服，儘量少到商場、車站、劇院等人多聚集的公共場合去，多去戶外、公園等散步呼吸新鮮空氣。如果不慎患了感冒，也可以試一試以下的食療對策。
1、蘿蔔白菜湯：首先要準備好250g白菜心、60g白蘿蔔、15g紅糖，將白菜心和白蘿蔔放入鍋中加上水熬煮，然後添上適量的紅糖調味，待溫後吃菜飲湯。
2、菜根湯：準備好三個白菜根和7個大蔥根，將兩種材料清洗乾淨之後，和水一起在鍋中熬煮，煎湯加白糖調味趁熱服用。
3、蘿蔔湯：取150g新鮮白蘿蔔用水清洗乾淨之後，切成薄片放入鍋中，加900ml純淨水，一同熬煮至600ml，加上5g白糖調味，趁熱服一杯，半小時後再服一杯。
秋季感冒吃什麼好得快 5款食物治療感冒
秋天感冒高發，看上去身體很強壯的人都感冒了。有沒有一些食療方，讓感冒好得快？下面就看看感冒了吃什麼好的快吧。既不苦，又好吃哦。
感冒了？刺激性的食物不能吃，接著就要多吃一些富含維生素C的食物，多吃一些易消化、溫和的食物了。
推薦1：橙汁
感冒了，應該多多喝熱水。適當喝一些果汁補充維生素C，也對感冒的恢復有一些好處。這裡說的果汁是鮮榨果汁，不是超市裡的瓶裝飲料（果汁濃度低、含糖量高）。水果中，橙子的維生素C含量較高，且比較容易榨汁，自己動手現榨現喝，最為健康。榨汁時籽要去掉，果肉與果汁一起喝下去，既可以增加膳食纖維，幫助消化，又可以減緩吸收，避免血糖提升過快。除了橙子，獼猴桃也是很推薦的，可以加些到果汁里調味。
推薦2：主食以麵條和稀粥為主
麵條和稀粥都是容易消化的食物，不會給腸胃造成負擔。每頓交替著吃，兼顧口味變化。辛辣、油膩的食物會對消化道有刺激，應當避免。此外，為了從飲食中補充一些維生素C，以增強抵抗力，可以吃些青菜，但要以快炒為主，不要煮到粥里，那樣維生素C就全被破壞光了。
推薦3：蘋果醋
蘋果醋中含有大量的胺基酸，醋酸等豐富的營養物質，可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體的免疫力，減少肝病的發病率，並對傷風感冒有一定的預防作用，緩解咽喉疼痛不適。
自製蘋果醋方法：
1，將蘋果洗淨去核、切薄片。
2，取一個乾淨的容器，底下鋪一層冰糖，將蘋果片整齊的碼放在裡面。
3，倒入白醋，醋要淹過蘋果。
4，瓶口蓋一層保鮮膜。
5，蓋緊蓋子，標註時間，三個月後即可食用。
推薦4：桑葉白茅來降燥
這段時間的感冒一般為流感病毒所致。而流感常伴有高熱症狀，從中醫上來說歸屬於風熱感冒，是傷了陰津，因此需滋陰降燥。桑葉有清肺熱、明目、生津之效，而白茅根又可以清熱、滋陰、利尿。二者搭配使用，相得益彰，對於像流感這樣的燥性感冒，非常有效，可適當加些冰糖，味道也不難喝。
推薦5：蔬菜湯
將蔬菜煮成湯是不錯的選擇。可以儘可能多選擇幾種蔬菜，然後慢慢地熬煮軟後再飲用。
給大家介紹一款雜煮蔬菜湯，將包菜、南瓜、洋蔥、胡蘿蔔切塊後，加入生薑片混合放入水中慢慢熬煮直至南瓜、胡蘿蔔等煮軟，最後再放一些胡椒調味，即可慢慢飲用。這份湯不僅維生素豐富，加入生薑和胡椒等從中醫原理上來說也能驅寒保暖，促進風寒感冒的痊癒。也可以將這些蔬菜做成咖喱湯，咖喱同時也是溫性食材，有助驅寒保暖。
感冒鼻塞怎麼辦小竅門 4種速效辦法讓鼻子通氣
冷水浴能夠加強表皮的合成代謝，這能提升皮膚血管的抗刺激能力，使血管遇到冷刺激時釋放出的炎性因子減少，這對黏膜有一定保護作用。 冬天可以用冷水洗臉，也可以達到同樣效果。但是，如果已經鼻塞了，就不要繼續冷刺激了。
吃生薑有助於預防感冒嗎
古人有「早上吃薑，勝過參湯；晚上吃薑，賽過砒霜」的說法，同是吃薑，在早上吃有益，晚上吃則有害。但是這種說法比較適合北方人。