保養篇：無論哪種材質都怕高溫侵蝕，使用中應當注意避免熱鍋、熱水壺直接與櫥櫃接觸，最好置於鍋架上；操作中應儘量避免用尖銳的物品觸擊台面、門板，以免產生劃痕。化學物質對很多材質的台面有侵蝕作用，例如，不鏽鋼台面沾到鹽就有可能生鏽，因此平時還應注意避免將醬油瓶等物品直接放在檯面上；人造板材櫥櫃應避免水漬長時間滯留在檯面上。
清潔篇：櫥櫃檯面有人造石、防火板、不鏽鋼、天然石、原木等材質，不同的材質有不同的清潔方法。人造石和不鏽鋼材質的櫥櫃切忌用硬質百潔布、鋼絲球、化學製劑擦拭或鋼刷磨洗，要用軟毛巾、軟百潔布帶水擦拭或用光亮劑擦拭，否則就會造成刮痕或侵蝕；防火板材質的櫥櫃可使用家用清潔劑，用尼龍刷或尼龍球擦拭，再用濕熱布巾擦拭；天然石台面宜用軟百潔布，不能用甲苯類清潔劑擦，否則難以清除花白斑。如果櫥櫃是原木材質的，應先用撣子把灰塵清除乾淨，再以干布或用原木保養專用乳液來擦拭，切勿使用濕抹布及油類清潔品。
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平光眼鏡也會使視力水平下降
眼鏡除了實用之外，已經悄然躋身配飾行列，甚至許多人把它當成了時下最流行的配飾之一，只要架在鼻梁上就覺得自己「潮氣十足」。不少「潮人」都會在自己的鼻梁上帶上一副大框眼鏡。
來時尚飾品店裡購買大框非近視類眼鏡的年輕人，絕大部分視力都很正常，他們戴眼鏡就是為了修飾臉型達到美觀效果。但是眼科專家提醒，這種看似時尚的裝飾，其實對眼睛的健康會造成不小的傷害，輕則加重視覺疲勞，比較嚴重的還會導致視力下降。
南京市中西醫結合醫院眼科主任夏承志介紹說，有些不近視的愛美人士，購買美觀的眼鏡架後不更換鏡片，直接佩戴，這對眼睛是有一定危害的。因為樣鏡中的塑料片是為了保護鏡架形狀，但塑料片會給視覺帶來不利影響。市面上買的太陽鏡，本來應該是平光鏡，但是有些質量低劣的商品有度數，消費者佩戴這種眼鏡一段時間後，會出現頭暈、頭痛、眼酸脹和流淚疼痛等症狀，長時間佩戴會造成視力下降。即便是無框的大框眼鏡，架在鼻梁上時間久了也會加重視覺疲勞。
所以，最好不要長期佩戴大框平光眼鏡或者大鏡框，以免損傷眼部健康，畢竟任何美麗的第一前提都是健康！
八個症狀教你辨別感冒和過敏
有些人分不清自己是感冒了，還是過敏了。要如何診斷是否有過敏，一般可依據下列幾種情形而高度懷疑：
1.有過敏疾病的家族史，例如父母雙方皆有過敏的問題（如氣喘），則小朋友罹患過敏的幾率是正常人的好幾倍。
2.小時候有異位性皮膚炎，長大後罹患其他過敏疾病的機會大增。
3.每次感冒皆伴隨喘鳴。
4.慢性咳嗽，尤其半夜、清晨時症狀特別明顯。
5.清晨起床後常會連續打噴涕、覺得喉嚨有痰。
6.時常覺得鼻子癢、鼻塞、眼睛癢，特別在整理物品、衣物時。
7.運動後或吃了冰冷食物會劇烈咳嗽。
8.固定的皮膚痒疹，冬天或夏天流汗時感到特別癢。
洗菜時注意千萬別丟掉這些營養
你家廚房裡的垃圾桶，是不是每天都滿滿地裝著大量的垃圾？其中的一多半，恐怕都會來自於你丟掉的食物原料吧。
百病生於氣 精神平和健康來
《素問·陰陽應象大論》中說：「天有四時五行，以生長收藏，以生寒暑燥濕風；人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐。故喜怒傷氣，寒暑傷形，暴怒傷陰，暴喜傷陽。」還說：「喜怒不節，寒暑過度，生乃不固。」這說明人的情志變化雖是人體正常的情感表現，但亦須有度。過之，則易傷五臟，致人以病。生活中常常見到有些人因情志過極而導致一病不起，所以中醫有「百病生於氣」之說，認為「怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結」。