1、小孩不適合服用烏梅：這是因為孩子的身體處於一個正在生長發育的時間點，腸胃功能並沒有完全發育成熟，相對來說身體以及腸胃的抵抗力比較差，如果說大量的服用了烏梅，這種酸性物質會腐蝕腸胃，不利於身體健康。
2、女性在月經期間以及分娩前後需要慎用：在我國的中醫名著之中就有記載，女性格在月經期間以及分娩前後服用烏梅，容易損害身體健康。除此之外，在刮痧以及祛痘之後都是不能夠服用烏梅的。
3、平時服用烏梅需適量：如果沒有節制的服用烏梅，很容易損害我們的牙齒，同時身體中也會上火，導致咳嗽痰多，不利於身體健康。
4、感冒發熱的患者使用烏梅需慎重：對於感冒患者來說，特別是那些伴隨有咳嗽痰多症狀的緩緩，千萬不要服用烏梅。除此之外，患有腸炎的朋友也最好不要服用烏梅，避免病情加重。
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吃栗子應該注意什麼呢？
吃栗子應該注意什麼呢？
1、脾胃虛寒者不宜生吃栗子，應該煨食、炒食或煮粥喝。
2、患血症者如吐血、便血等宜生吃栗子。
3、因其含碳水化合物較多糖尿病人吃栗子應適可而止。
4、無論是生吃還是炒食、煨食均須細細咀嚼、連津液吞咽可以達到更好的補益效果。
5、產婦、小兒便秘者不宜多吃栗子。
月經期間能不能吃板栗
月經期間能不能吃板栗？
月經期間能不能吃板栗？女性在經期可以吃板栗。
因為女性在經期的時候一般是不能吃生冷刺激性的食物，而且最好是吃溫熱的食物，而板栗是溫性的，而且具有養胃的功效，
甜甜的板栗吃了會讓人的心情變得愉悅，經期的女性情緒容易受到影響，吃一些甜的食物能改善心情，所以女性在經期是可以吃板栗的。
女性其實吃板栗是非常好的，因為板栗的營養很豐富，雖然說生吃熟吃都可以，但是女性在經期的時候儘量吃熟的比較好，板栗中含有豐富的營養物質，對脾胃都有好處，還有活血止血的效果，
板栗的營養甚至可以和中醫中一些很名貴的補藥要媲美，足以見得板栗的營養價值是有多高，經常吃板栗還能治療口腔潰瘍，女性在經期時容易感到餓，吃些板栗會有飽腹感。
板栗的功效
板栗含有豐富的維生素C能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以預防和治療骨質疏鬆、腰腿酸軟、筋骨疼痛、乏力、延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品。
栗子燒羊肉的做法
食材：帶骨羊肉600g、栗子150g、植物油15茶勺、鹽1茶勺、老抽2茶勺、西紅柿1個、草果1個、小茴香2g。燒羊肉加西紅柿一起燒，味道鮮美而且顏色紅暈。