大部分男性都希望自己的性能力能持續維持正常，也希望在進行性生活時能使女性滿意，而有男性發現自己年紀輕輕卻出現性功能下降的現象，使他們疑惑，也想採取措施卻不知該如何做？其實男性性功能下降有原因，想提高性功能要先了解原因，才能正確採取措施。
男人年齡不大為什麼性功能會早早下降？
1、患上疾病
男性如果存在在男科疾病，如前列腺炎、龜頭炎以及泌尿系統疾病時都會導致性功能問題，尤其是前列腺炎存在時，會導致男性的射精功能異常，進而引發早泄。
2、壓力過大
目前因為生活節奏加快，很多男性壓力過大導致自己過於疲勞長時間處於焦慮壓抑的狀態下，導致性慾逐漸下降，在身體受到性刺激時，沒辦法正常勃起，或者有些在性生活因為沒辦法全身心投入而出現早泄。
3、經常熬夜
長時間熬夜會導致內分泌以及代謝系統紊亂，同時會影響血液循環，循環變差會使連接陰莖的血管血流變慢，這樣身體在受到性刺激時也就會有勃起變慢，甚至會難以勃起。
男人要如何提高性功能？
1、進行心理調節
如果發現自己壓力過大，在性生活時心理負擔過重，沒辦法全身心投入性生活，就要及時進行心理干預，在必要時諮詢心理醫生，在醫生的指導下放鬆自己，而且在平時不給自己過大壓力，適當放鬆，性生活時不要過於緊張，才能完成一次美好的性生活。
2、注意飲食
辛辣刺激食物會導致前列腺反覆充血，長時間如此，會導致前列腺炎而影響性功能，因此在日常飲食要保持清淡，一旦發現性能力受損或者身體有存在男科疾病，都要多加注意，攝取高蛋白高維生素食物，提高免疫力。
3、積極治療疾病
如果是存在生殖系統疾病要積極治療，畢竟各種生殖系統疾病會導致性功能受影響，不要因為感覺難以啟齒而拖延。
總的來說，對於男性來講，保持良好的性功能可以促進彼此感情，使彼此在性生活時得到愉悅，一旦發現自己性功能下降，不要過於焦慮，了解清楚，並且採取正確措施，就能恢復性功能恢復，而且需要知道在喝酒後、身體疲勞以及疾病發作時都要避免性生活，防止在性生活的過程中出現意外。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
雄激素旺盛的男性有哪些共同點？怎樣提高身體雄激素？
女性隨著年齡增長，激素分泌量減少機能減退會進入更年期，卻不知男性隨著年齡增長雄激素下降，也會出現更年期的相關症狀，特別是會有脾氣暴躁、體力不支、心慌氣短等問題，而在有這些症狀要注意並不是身體壓力過大，而是雄性激素減少導致，這個時候要及時採取措施提高雄激素，可能很多男性不知道怎樣判斷自己雄激素是否旺盛，大部分雄性激素旺盛的男性都會有以下這三個共同點。
雄激素旺盛的男性有哪些共同點？
1、血管韌性高
由於血溶激素可以刺激血管，使血管韌性增加，可以促進血液循環加快，提高新陳代謝，所以，很多雄性激素旺盛的男人，在步入中老年齡階段後發現自己患上心腦血管疾病的幾率比較低。
2、體毛旺盛
毛髮的生長主要靠雄激素維持，當一個男性雄激素分泌旺盛，體毛也會比較茂盛，因為毛髮在生長的過程中會吸收身體所供應的營養，其中包括雄性激素，如果男性體毛少疏鬆掉落，就說明雄激素走正在走下坡路。
3、性慾旺盛
在身體健康正常的情況下，男性的雄性激素分泌一般屬於正常，性功能也不會受影響，但如果突然間性慾下降或者是提不起興趣，都跟雄激素下降有關係，身體激素分泌減少，使肌肉力量和耐力逐漸減弱，也就會導致性能力下降。
怎樣提高身體雄激素？
在日常可以多吃一些促進雄激素分泌的食物，如生蚝、牡蠣等，而且要儘量保持飲食清淡，營養均衡，提高內分泌系統；要保持足夠的睡眠，足夠的睡眠時間才能促進新陳代謝，提高身體激素水平。另外，不要為了工作而長時間久坐，適當運動可以促進雄性激素分泌，還可以提高免疫力，使性功能處於正常狀態。
溫馨提示
雄激素對於男性來講非常重要，一旦身體雄激素分泌量不足，會影響其他器官運作，只有提高警惕，採取措施才能保持雄激素正常，也能避免在進入中老年階段出現一系列不適症狀影響身體。
女人得了陰道炎還能同房嗎？會傳染給伴侶嗎？
陰道炎一種常見的婦科疾病，女性在日常稍微不注意，沒有做好衛生清潔，就會導致細菌大量入侵，並且引發陰道炎，陰道炎的發生不僅會使女性坐立不安，甚至會影響正常生活。而大部分女性在患上陰道炎後不知道自己是否可以進行性生活，擔心傳染給伴侶，那到底患有陰道炎是否可以同房？
陰道炎發生和性生活有關係嗎？
有些女性認為性生活是導致陰道炎的主要原因，但其實並不是，性生活會導致陰道炎，卻不是導致陰道炎的主要原因，引起陰道炎的原因有很多，如沒有做好衛生清潔、存在不當的生活方式以及飲食習慣等，都是會導致陰道炎反覆發作。
有陰道炎期間是否可以同房？
患有陰道炎在治療期間要禁止性生活，由於性生活是男女雙方的共同行為，女性存在陰道炎進行性生活會因為精液以及器官所帶來的刺激導致病情加重，而且陰道炎會通過性器官傳播，一旦進行性生活細菌會附著在器官上大量繁殖，使伴侶同時患上炎症感染，在這種情況下，女性如果治療痊癒男性沒有接受治療，再進行性生活時，又會形成交叉感染，所以女性一旦患上陰道炎，伴侶也需要同時治療，才能杜絕交叉感染。
患有陰道炎該如何做好護理？
1、勤洗勤換內褲
不管是女性還是男性，在患有陰道炎期間，雙方都需勤洗勤換內褲，內褲要放在太陽底下暴曬殺滅細菌，防止細菌附著停留而大量，防止加重炎症。
2、保持飲食清淡
在治療期間辛辣刺激食物要少攝取，保持飲食清淡，多吃容易消化的食物能促進炎症修復，防止器官被刺激。
3、有良好的生活習慣
按時睡覺，早睡早起不熬夜可以提高身體免疫力，使內分泌處於正常狀態，還可以促進身體器官修復，也有利於陰道炎治療。
溫馨提示
女性一旦患上陰道炎，需及時治療並且做好相關護理，由於陰道炎容易反覆發作，在治療期間要多加重視，並且在治療後要採取預防措施降低發作幾率，同時在進行性生活前後要清洗生殖器官，避免細菌入侵而再次引發陰道炎。另外不要為了使陰道炎根治而盲目尋求藥物，一些藥物使用不僅不能治療，反而會帶來傷害造成其他困擾疾病。
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