環境污染的情況惡劣已經成為人們的共識。當空氣中的正離子增加時，體內的各種器官、組織、自律神經等對環境的變化發生應激反應，處於這種狀態下，人體就會出現持續緊張狀態。為了避免出現不健康狀態，竭盡全力保持平衡是重點。中國總代理巴馬提金環保科技公司董事長謝克明告訴家庭醫生在線編輯，人為創造自然界負離子的成功問世足以打破這種健康危機，維持生物體機能平衡。究竟負離子有什麼神奇療效呢？
巴馬提金環保科技公司董事長 謝克明
（廣東百歲養生研究所研究員）
負離子可修復損傷細胞
我們都知道，空氣中的正離子增加時，活性氧也會增加。使細胞氧化增強，通過細胞膜進行的鈉、鉀轉運無法順暢進行，造成養分無法進入細胞、新陳代謝衰退，細胞壞死而引起疾病。那麼修復損傷細胞的問題該如何解決呢？謝克明表示，負離子能中和活性氧，抑制氧化，使還原作用旺盛，增強身體的生命力，從而使人的身體健康。
「負離子能不能修復細胞，其實在世界長壽之鄉——巴馬長壽村已經有了明確的答案。很多癌症患者、心血管患者都會選擇去巴馬長壽村療養，目的在於通過呼吸新鮮空氣中的負離子。大量的臨床試驗證明，負離子對細胞的修復是非常有效的，它在改善血液酸化、抑制氧化等方面有著強大的功效。因此很多高級療養院大都會選擇在山谷流溪等地方。」
負離子恢復細胞活力
引起所有疾病的原因之一是活性氧對生物體組織造成的過氧化現象。活性氧使組織細胞氧化，造成細胞緊張，致使細胞膜變硬。不經常運動的人，往往會體力低下，機能降低，而過量運動的人，則會增加氧化，從而導致細胞老化，引起身體疾病。為什麼會出現這種情況呢？謝克明表示，其實就是人體的電子不平衡，正離子含量過高，人體細胞被酸化、氧化，就好像鐵和空氣發生氧化作用，鐵會被腐蝕得破爛不堪。當細胞處於緊張、變硬的狀態時，細胞很難攝取到氧和營養成分，並且細胞內的毒素及代謝產物很難排出體外，細胞組織衰弱，導致細胞壞死。結果導致人體的生理作用衰弱，活力下降，從而使自然治癒力明顯降低。
「人體內負離子含量高時，血液流通順暢，血壓平穩，相反，正離子含量高時血管收縮，血液粘稠，血壓升高，氧氣的輸送需要負離子的協助，同時除去活性氧。因此，給予生命體負離子補充是非常重要的。負離子的存在還能把被毒性物質酸化的生物體組織還原成弱鹼性，並使其生理作用活躍，讓生物體機能保持極佳的狀態，從而提高治癒力。」謝克明介紹說。
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暈車一族常按3個穴位 教你簡單按摩手法
不暈車的人不知道暈車人的苦，眩暈、嘔吐，暈車的人看到車就害怕，暈車貼、暈車藥吃了還是沒能緩解暈車症狀，其實，暈車的朋友可以試一試按摩方法，那麼，按摩哪些穴位能緩解暈車？
治療暈車的穴位主要有百會穴，合谷穴，內關穴，耳朵上的胃反射區，此外也可以按摩翳風穴，築賓穴，頭竅陰等穴位。
治療暈車的穴位
1、合谷穴
此穴位可直接作用於胃腸，有非常好的緩解頭暈及噁心嘔吐作用。
位於人體的手背部位，掌骨中點，相當於掌骨的末端與掌骨基地部連線的中點，也就是常說的虎口處。
2、內關穴
這個穴位通心，具有調節中樞神經的功能，按壓內關穴是治暈車常用的方法。
是指手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸的地方。
3、足三里
是指外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點的交叉部位。按壓時須根據個人的耐受程度，按壓上述穴位1~5分鐘，當自己感覺到有酸脹感時就可停止。
暈車穴位按摩方法
1、首先，閉目調神，身體肌肉儘可能放鬆，注意力集中到頭頂，用食指和中指指肚按揉頭頂的百會穴，力度適中，正時針與反時針各按揉30圈。
2、再用拇指指肚分別按揉手腕上的內關穴與手背上的合谷穴。
3、後用兩手的拇指與食指指端同時掐壓耳朵上的胃反射區，力度可漸漸增大，以有疼痛感為好。
冬季泡腳先掌握4個要點 這些人不宜泡腳
泡腳本身就是很多老人的生活習慣，進入冬季，寒冷的氣候下如果在睡前泡泡腳一定會讓人感覺到很舒服，不過，我們還是想提醒老年朋友們想得到好的泡腳保健效果，下面的4個要點一定要先掌握。
泡腳的好處
人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區，當用溫水泡腳時，可以刺激這些反射區，促進人體血液循環，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。同時熱刺激會使足部微循環加快，使得水中的藥物成分快速地被吸收，直接進入人體血液循環，使泡腳治病的效果更勝於口服給藥。
我國傳統中醫理論早就有「一年四季沐足：春天洗腳，開陽固脫；夏天洗腳，暑熱可祛；秋天洗腳，肺潤腸蠕；冬天洗腳，丹田濕灼」的記載。但是泡腳有益的前提是正確地泡，包括水溫、時長等等。
冬季泡腳4個要點先掌握
1、選擇一個合適的泡腳桶
泡腳要想達到一個好的效果，首選就要選擇一個好的泡腳桶。加入足夠的水，熱量也要足夠，這樣才可以達到泡腳養生的作用。如果你簡簡單單的隨便找個盆子倒入一些熱水就開始了，這充其量只能算作洗腳，離泡腳養生還有很大的一截距離。可以購買一個比較深的木桶，可以把整個小腿都放進去為宜。
2、選擇合適的加熱設備
泡腳桶一般都沒有加溫設備，水涼了需要再繼續往裡面加入熱水。為了讓我們可以持續的泡在熱水裡，我們可以提前放一個暖瓶放在自己旁邊，隨時加入熱水。
3、泡腳時間多長為宜
嘗試泡腳的人都會關心泡腳時間的問題。最好的效果就是泡腳泡到你的後背感覺有些稍微潮濕，或是額頭出汗。當然這個汗只是微微的出汗，不要泡到大汗淋漓。出汗了，說明你的全身上下的經絡已經通暢了，這時你泡腳的目的也就達到了。泡腳時間應該是35分鐘左右，並且不要每天都泡，可以隔一天泡一次。
4、中藥泡腳效果更好
採用中藥泡腳的話，要先將藥煎一下，然後放入浴桶，加入水進行稀釋，最後再開始泡腳。溫水泡腳通過刺激腳的一些反射區，對身體進行一些調理，從而達到增強體魄的目的。用藥物泡腳，可以讓藥物快速的被身體吸收，直接進入人體血液循環，比直接口服效果更好。
以下4類人泡腳時也需格外謹慎
1、糖尿病足患者。糖尿病足患者的皮膚比較脆弱，腳部末梢神經對溫度不敏感，正常人感覺很燙的水溫，他們卻感覺不到，所以很容易被燙傷。一旦被燙傷，哪怕是一個很小的水泡，若不及時就醫，都可能導致足部感染、潰爛，嚴重的甚至會造成截肢。
2、靜脈曲張患者。靜脈曲張的主要病因是靜脈瓣膜功能不全，腳部溫度的升高只會增加局部血流量，不能改變靜脈回流的速度，反而可能加重靜脈回流負擔， 導致曲張的靜脈進一步擴張，加重下肢充血，使病情加重，很可能把腳越泡越腫，所以千萬不要用熱水泡腳、泡腿，也不宜用熱水袋暖腳或洗桑拿浴。
3、足癬等皮膚病患者。很多人誤以為泡腳能減輕足癬症狀，其實用熱水泡腳反而可能導致繼發性細菌感染。對於皮膚已經破潰的傷口，熱水泡腳更是雪上加霜，一定要敞開傷口，乾燥通風。足部患有疱疹、濕疹等疾病的患者也不要用熱水泡腳，一旦將皮膚弄破，很容易造成感染。
4、兒童。如果孩子的腳不是很涼，就沒必要泡腳。人體足弓在兒童時期逐漸形成，此時如果經常用熱水泡腳，可能會導致孩子足底的韌帶變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，長此以往，會增加形成扁平足的風險。
如何照顧痴呆症患者 負離子助你一臂之力
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八大被證實的 精子「殺手」竟然有這些
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