一、拔火罐兩小時後再洗澡
拔火罐時，有的人儘可能地延長拔火罐的時間，以為可以達到更好的治療效果。然而專家提醒，拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內，如果時間太長，拔火罐部位很可能出現起泡、破潰甚至感染。
二、火罐拔哪兒要找准穴位
傳統的中醫療法里的拔火罐，是用杯罐吸附在人體穴位或某個疼痛的局部，達到治療目的。自己在家拔火罐，首先要講究部位是否正確，拔火罐不只是哪裡疼在哪裡拔火罐，中醫講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關穴位拔火罐，才能達到效果。
如有的患者腰疼，可能還需要在腿部的穴位拔火罐。很多人並不了解人體的穴位情況等，因此最好在拔火罐前諮詢正規的中醫，了解自己的疼痛情況需要在哪些部位拔火罐。
三、紫印未消失部位不宜重複拔
有的人在一次拔火罐後，疼痛沒有完全消失，又在疼痛部位繼續拔火罐，希望能夠通過這種強效的手段治癒疾病。
如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，是不能在紫印部位連續拔火罐的，要更換到相關穴位。否則不但不能緩解疼痛問題，還可能帶來更多的問題。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
注意夏季拔罐的多種效應
1、正常反應
無論用何種方法將罐吸於體表，由於罐子的負壓吸引作用，局部軟組織可隆起於罐口平面以上，病人覺得局部有牽拉發脹感，或發熱、溫暖、涼氣外出、舒適感等，有的病證立即或漸漸減輕，甚至完全消除。
當然，上述感覺並非全部出現，依個體反應的不同，出現的多寡顯隱有別。留罐到一定時間（數分鐘至十多分鐘），或閃罐、走罐多次後，局部的軟組織呈現潮紅、紫紅色（瘀斑色），或出現丹痧（小點狀，紫紅色疹子），起罐後皮膚的這些變化可能維持一至數天。這些，都屬於拔罐療法的治療效應。
中醫和西醫可根據局部的反應情況來診斷和輔助診斷疾病。中醫認為，拔罐區出現水泡、水腫、水氣過多者，揭示患濕氣證。出現深紅、紫黑或丹痧，或觸之微痛，兼見身體發熱者，提示患熱毒證；身體不發熱者，提示患瘀血證；皮色不變，觸之不溫者，提示患虛寒證；微癢，或出現皮紋，提示患風證。有關刺絡拔罐吸出的液體，可表現不同的病情。
一般認為：鮮血顯示病情較輕，黑血或瘀塊顯示瘀阻較重，黃水顯示濕熱證，清水顯示寒濕，血水往往出現在治療的開始階段或疾病即將痊癒階段。至於出血量多少，亦可提示病情的輕重及轉歸。
有些患者開始治療時，出血量少甚至不出血，這是瘀血阻塞嚴重或風氣盛的表現，隨著治療次數的增加，瘀血逐漸被吸出，出血量才漸漸增多，但隨著病情的好轉，出血量又會漸漸減少，直至吸不出血。
西醫認為，拔罐區若出現微細出血，可作為診斷髮疹性疾病（如麻疹、風疹、猩紅熱、斑疹傷寒等）的依據之一，因為這些疾病的發疹前期都發生毛細血管的損害。
若出現印痕黑暈，其中有出血之紫斑，而且相互重疊，則為斑疹傷寒的陽性反應，這種反應較變形菌微生物凝集反應或立克次體凝集反應平均可提早2天出現，且陽性率高；出現很多大水泡，提示有水液瀦留，肢體有不明顯的肉眼難以觀察出現的水腫症；呈現粉紅色或無色斑，提示患有神經痛或高血壓症；呈現深紫色斑，並且在紫紅色的印痕中間常出現黑褐色斑紋者，提示患有肌肉風濕症和類風濕性關節炎。若治療過程中這些印痕或斑紋逐漸減少，則提示病情減輕、好轉或痊癒。
2、異常反應
上罐後，如果病人感到局部非常緊張，疼痛灼辣難忍，數分鐘即起水泡（也可能患濕氣證），或於施術局部的遠端感覺發涼、發麻、疼痛等，均屬異常反應。引起異常反應的原因大概有以下幾方面。
（1）病人心理反應過度。
（2）罐子吸力過大。
（3）施術時失誤、灼傷皮膚，或皮膚本來就有傷口。
（4）所塗藥物的刺激過強。
（5）罐口邊緣過薄（指代用罐），或不平滑，有砂粒狀樣凸起或凹縫、凸痕，或病人皮膚乾枯鬆弛（如老年人），加上醫者上罐時可能旋轉了手腕（旋罐），使皮膚出現皺褶。
（6）吸罐時間過長，局部瘀血形成過多，隆起明顯。
（7）拔罐的局部有淺在的較大動脈分布（如腹肌溝動脈、足背動脈搏動處），由於吸力的作用，局部軟組織緊張，動脈受壓而使血運受到影響，於是遠端的組織出現缺血，故出現發麻、發冷、疼痛等反應，甚至還會出現組織壞死。
暈罐，是指在拔罐的過程中，病人出現頭暈、心慌、噁心、嘔吐、冒冷汗甚至暈厥等症狀。引起暈罐的原因為虛弱、飢餓、疲勞、精神緊張，或置罐于禁忌部位等。一般而言，單純拔罐引起暈罐者極為罕見，只有在施行針罐法和刺罐法時偶有發生。
冬季拔火罐小心交叉感染
拔火罐是一種傳統的中醫外治方法，其原理是利用機械的或加熱的方法，驅除罐內的空氣，利用其負壓，吸附皮膚，在局部造成微小的皮下淤血，這種小創傷能刺激人體自身功能（如神經系統、內分泌系統等），從而達到治療的效果，藥店、商場裡的火罐產品也越來越多。近些年，家庭用的抽氣式罐很常見，但也存在用法不當的問題。
辨火罐：新老產品差別不大
拔火罐又稱「拔罐療法」、「拔管子」或「吸筒」。其實，傳統火罐和現代拔罐器之間的功能並無太大差別，尤其是材料的差別，對於火罐的療效來說，影響不是很大。但有一點需要大家注意，如果是針對寒症如風濕、老寒腿等，則使用傳統的需要點火的火罐效果更好些。
拔火罐：弄清痛因再下手
第一、分清體質。體質過於虛弱者不宜拔罐，會使虛者更虛。
第二、有心臟病、血液病、患皮膚病以及孕婦、婦女經期、過飽、過飢、醉酒時都不適宜拔罐。
第三、肚臍、心前區，皮膚細嫩處、破損處、瘢痕處，乳頭、骨突出處均不宜拔。拔罐舊痕未消退前，最好也別拔。
第四、拔罐後不可立即洗澡，拔罐後，皮膚處於一種被「傷害」的狀態，敏感脆弱，此時洗澡非常容易導致皮膚破損、發炎等，建議等上兩三個小時。拔罐時應避免有風直吹，防止受涼。
第五、拔罐後正確處理。拔罐後不慎起泡，每個罐內多於3個泡，就應及時塗燙傷膏，或去醫院處理。
拔罐的好處有哪些呢
勞宮穴位於手掌心，是手厥陰心包經的滎穴，回陽九針穴之一，具有振奮陽氣，清心瀉火，寬胸利氣，增加活力的功能，配合湧泉、三陰交、足三里，效果更加明顯，經常在此拔罐可使人解除疲勞，保持旺盛的精力，以面對現代社會快節奏，競爭激烈，環境污染日趨嚴重的生活。
拔罐的異常反應預防及處理
要仔細檢查罐子，不符合要求的棄之不用；嚴格遵守操作規程。