近年來，加濕器是家庭里用得最多的一種室內淨化器，加濕器不僅環保而且省時。那麼加濕器是不是就可能對室內質量好呢。使用加濕器還需要注意什麼事項，這是習慣用加濕器的朋友，都存在不完整的認知的。
用加濕器有什麼好處
增加空氣的濕度
隨著人們生活水平提高，空調廣泛使用，導致皮膚緊繃、口舌乾燥、咳嗽感冒等空調病的滋生。本產品在霧化過程中，釋放大量負氧離子，能有效增加室內濕度，滋潤乾燥空氣，並與空氣中漂浮的煙霧、粉塵結合使其沉澱，能有效除去油漆味、霉味、煙味及臭味，使空氣更加清新，保障您和家人的健康。
滋潤肌膚，養顏美容
炎熱的夏季和異常乾燥的冬季，導致人的皮膚水份過度流失，加速生命的衰老，濕潤的空氣才能保持生機盎然，本產品創造有霧的氧吧，滋潤肌膚，促進面部細胞血液循環和新陳代謝，舒緩神經緊張、消除疲勞，使你容光煥發。
添加輔助劑，香薰理療
水中添加植物精油或藥液等，隨水霧散發，滿室生香，使身體更易吸收，有治病養神，保健理療效果，尤其對於皮膚過敏、失眠、感冒、咳嗽、哮喘具有極佳的輔助效果，是傳統香薰產品的最佳換代選擇
時尚擺設，美觀實用
可愛時尚卡通造型，飄浮的雲霧如夢如幻，如浪漫如仙境，足以讓人產生不一般的創造靈感。缺水自動保護，霧量可任意調節，濕度自動平衡。獨有的無噪音電路，使你的機器更加省電、安靜、節能環保。
哪些人不宜用加濕器
關節病、糖尿病患者慎用加濕器。因為潮濕的空氣會加重關節炎、糖尿病的病情，如果這類病人需要使用空氣加濕器來降低一些呼吸道併發症的發生，應在醫生指導下，設定合適的濕度，以穩定病情。
使用加濕器需要注意什麼事項
1、初次使用應在室溫條件下放置半小時後再開機使用。
2、使用環境溫度低於40度。
3、使用溫度低於40度的清潔水。
4、機器工作時遠離其它家電產品。
5、請勿在水中加入非專業生產線或監製的添加劑。
6、請勿將加濕器放置於空洞的物體上，以免產生共頻共振噪音。
7、請勿在無水狀態下開機。
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深蹲可減肥強健心臟 深蹲運動時注意5點
眾所周知，深蹲是一種體育鍛煉方式，可分為徒手深蹲和負重深蹲，在體育鍛煉中比較常見。在日常生活中，體育鍛煉方式很多，但深蹲作為其中不起眼的一種，竟成為了健身中功效最強的動作，那麼，原因何在呢？
之所以說深蹲是為健身中功效最強的動作，主要原因是在於其為複合的、全身性的練習動作。深蹲是練大腿肌肉的王牌動作，也是最需要大肺活量和強健心臟的動作，而且堅持做深蹲還能起到減肥的作用。在力量練習中，它可以訓練到大腿、臀部、大腿後肌，同時可以增強骨頭、韌帶和橫貫下半身的肌腱。深蹲被認為是增長腿部和臀部力量和圍度，以及發展核心力量必不可少的練習。在等長收縮中，在以正確的方式深蹲時，下背部、上背部、腹部、軀幹肌肉，以及肋間肌肉，以及肩部和手臂對於這個練習都是必不可少的。
在進行深蹲運動時，需要注意以下幾點：
1、量力而行。深蹲的重量較大，不可盲目增加重量。 在缺乏保護與幫助的情況下進行練習，一定要小心謹慎。
2、動作要正確。弓腰塌背練深蹲是錯誤、危險的。做動作時一定要注意抬頭。
3、合理的動作節奏。深蹲時切忌下放速度過快，放得過低，否則極易損傷膝踝等關節。槓鈴下放速度快的原因是支撐的肌肉過分鬆弛。槓鈴重量較大，加上有一定的速度，就會造成起不來或滑脫。
4、練深蹲時保護與幫助非常重要，主要有「把腰」和「托槓」兩種方式。把腰是在練習者背後，同向站立，雙手環抱練習者腰部，同蹲同起。而托槓則是在練習者前或後站立，雙手掌心向上扶托槓鈴。
5、初學者更宜量力而行，不可盲目加大重量，缺乏保護幫助時練習者要慎重。
孩子發燒必吃退燒藥？38.5℃以下可物理降溫
孩子發燒是父母常遇見的事，其原因很多，如著涼受寒、生病、感冒、或預防注射防病疫苗等反應。因此 發燒只是一種症狀，一味退燒，不可取，而是應遵從醫囑，準確的找出引起發燒的真正原因，對症下藥。那麼，知名兒科醫生手撕『物理降溫』，孩子發燒物理降溫到底有沒有用？
物理降溫，是醫院臨床普遍採用的方式，在治療上是有用的。但是，他們有個分界線：38.5℃，只要在38.5℃以下，醫生都會建議物理降溫，主要擦拭部位有腋窩、腿彎、大腿根、脖頸處、額頭等。另外，當孩子體溫超過38.5℃，但仍然是"熊孩子"（精神好），沒有不適表現時，則不需要退燒。反之，即便體溫並未達到38.5℃的低燒，但依然精神不佳，伴有疲憊、疼痛等不適感時，可服用退燒藥。一般而言，物理降溫的方式有溫濕敷、冰敷、使用退熱貼、酒精擦浴等。另外，也可以洗溫水澡，前提是寶寶發燒時，精神狀態還好，也有體力洗澡，最好在醫生指導下採取合適的物理降溫方法。
綜上所述，孩子發熱病因很多，物理降溫無效時，應及時到醫院檢查一下，明確發燒原因，服藥或輸液治療，注意多喝水。平時最好是從飲食和運動中加強孩子體質，提高免疫力，以防感冒發燒影響身體健康。
每五個人可能就有一人有口臭 口臭治療須知
一覺醒來，本應該是神清氣爽，舒舒服服地伸個懶腰，滿足地打個哈欠……然而，打完哈欠後，整個人都不好了。口臭！一大清早就破壞了一整天的基調，有沒有？待會上班還要和男神溝通工作，下午還有個會，怎麼辦？
血脂異常易誘發心血管病 多久查一次血脂好？
血脂，是血漿中的中性脂肪（甘油三酯）和類脂（磷脂、糖脂、固醇、類固醇）的總稱，廣泛存在於人體中，是生命細胞的基礎代謝必需物質。血脂在正常情況下是趨於穩定狀態的，如果血脂異常會導致心血管病的危險，而心血管病是我國國民第一位死亡原因，其高發病率、高患病率、高死亡率以及高疾病負擔特點，已經成為我國面臨的重大公共衛生問題。那麼，為了健康著想，在生活匯總，我們多久查一次血脂才好呢？